Miklix
Ön Səhifə / Sağlamlıq / Məşq edin / Nəyə görə kifayət qədər etmədiyin ən yaxşı məşğuliyyət ola bilər? / Zehni aydınlıq üçün gəzinti

Şəkil: Zehni aydınlıq üçün gəzinti

Nəşr olundu: 30 mart 2025 at 12:05:54 UTC
Son yeniləmə: 5 sentyabr 2025 at 08:18:36 UTC

Ağaclar, çiçəklər və gölməçə ilə əhatə olunmuş günəşli cığırlarda gəzən bir insanın diqqəti, yaradıcılığı və zehni rifahı simvolizə edən sakit park səhnəsi.


Bu səhifə mümkün qədər çox insan üçün əlçatan olması üçün ingilis dilindən maşın tərcümə edilib. Təəssüf ki, maşın tərcüməsi hələ mükəmməl texnologiya deyil, ona görə də səhvlər baş verə bilər. İstəyirsinizsə, orijinal ingilis versiyasına buradan baxa bilərsiniz:

Walking for Mental Clarity

Arxa planda ağaclar, çiçəklər və sakit gölməçə olan günəşli park yolunda gedən şəxs.

Sulu yaşıllıqların arasından dolanan günəşli yolları olan sakit, parka bənzər bir məkan. Ön planda, inamla yeriyən bir adam, ifadəsi diqqətli və düşüncəli. Orta zəmində hündür ağacların qarışığı və ləkələnmiş kölgələr salan canlı çiçəklər var. Arxa fonda yuxarıdakı mavi səmanı əks etdirən sakit bir gölməçə nümayiş etdirilir, onun səthi yumşaq dalğalanır. İsti, qızılı işıqlandırma səhnəni işıqlandırır, sakitlik və zehni aydınlıq hissi oyadır. Ümumi atmosfer, təkmilləşdirilmiş diqqət, yaradıcılıq və zehni rifaha diqqət yetirməklə, yeriməyin idrak faydalarını çatdırır.

Şəkil aşağıdakılarla bağlıdır: Nəyə görə kifayət qədər etmədiyin ən yaxşı məşğuliyyət ola bilər?

Bluesky-də paylaşınFacebookda paylaşLinkedIn-də paylaşınTumblr-da paylaşınX-də paylaşınLinkedIn-də paylaşınPinterest-də Pin

Bu səhifədə fiziki məşqin bir və ya bir neçə forması haqqında məlumat var. Bir çox ölkədə fiziki fəaliyyətlə bağlı rəsmi tövsiyələr var ki, burada oxuduğunuz hər şeydən üstün olmalıdır. Bu veb saytında oxuduğunuz bir şeyə görə heç vaxt peşəkar məsləhətlərə məhəl qoymamalısınız.

Bundan əlavə, bu səhifədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Müəllif məlumatın etibarlılığını yoxlamaq və burada əhatə olunan mövzuları araşdırmaq üçün kifayət qədər səy göstərsə də, o, ola bilsin ki, mövzu ilə bağlı rəsmi təhsili olan təlim keçmiş peşəkar deyil. Fiziki məşqlə məşğul olmaq məlum və ya naməlum tibbi şəraitdə sağlamlıq riskləri ilə nəticələnə bilər. Məşq rejiminizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl və ya hər hansı bir narahatlığınız varsa, həmişə həkiminizlə və ya digər peşəkar səhiyyə təminatçınızla və ya peşəkar məşqçinizlə məsləhətləşməlisiniz.

Bu veb-saytdakı bütün məzmun yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət, tibbi diaqnostika və ya müalicəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Buradakı məlumatların heç biri tibbi məsləhət hesab edilməməlidir. Siz öz tibbi xidmətinizə, müalicənizə və qərarlarınıza görə məsuliyyət daşıyırsınız. Hər hansı bir tibbi vəziyyət və ya onunla bağlı narahatlığınızla bağlı hər hansı sualınızla bağlı həkiminizdən və ya digər ixtisaslı səhiyyə təminatçınızdan məsləhət alın. Heç vaxt peşəkar tibbi məsləhətlərə məhəl qoymayın və ya bu veb-saytda oxuduğunuz bir şeyə görə onu axtarmağı gecikdirməyin.

Bu səhifədəki şəkillər kompüter tərəfindən yaradılmış illüstrasiyalar və ya təxminlər ola bilər və buna görə də mütləq faktiki fotoşəkillər deyil. Bu cür şəkillərdə qeyri-dəqiqlik ola bilər və yoxlanılmadan elmi cəhətdən düzgün hesab edilməməlidir.