Hoto: Cherries don farfadowa bayan motsa jiki

cikin wannan hoto mai ban sha'awa da tsayayyen tsari, haɗin kai tsakanin jin daɗin jiki da abinci na halitta ana kama shi da ƙayatarwa. A gaba, sabbin cherries suna warwatse ko'ina, fatunsu masu kyalli suna walƙiya tare da inuwar da ke fitowa daga mai zurfi zuwa kusan baki, tare da ƴan sautin jajayen haske suna ƙara haɓakawa da zurfin gani. Tushen su, wasu har yanzu a haɗe, suna lanƙwasa da daɗi, suna ƙarfafa fahimtar sabo da sahihancin halitta. cherries suna hutawa a hankali amma da niyya, suna ba da shawarar yawa yayin da suke nuna rawarsu fiye da 'ya'yan itace kawai-an gabatar da su a matsayin wani ɓangare na daidaitaccen salon rayuwa. Arzikinsu, launuka masu kama da lu'u-lu'u sun bambanta da sautunan tsaka tsaki na bango, suna haifar da bambanci na gani mai ban mamaki wanda nan da nan ya jawo ido.

cikin mafi taushin mayar da hankali na baya, wani adadi yana kishingiɗa akan tabarma na yoga, sanye da kayan motsa jiki masu dacewa wanda ke jaddada ta'aziyya da aiki. Matsayin mutum yana nuna kwanciyar hankali da gamsuwa, kamar dai sun kammala aikin motsa jiki mai ƙarfafawa kuma yanzu suna barin jikinsu ya canza zuwa yanayin hutawa da farfadowa. Matsayin su kadan, tare da hannaye suna hutawa kusa da kai, ya ƙunshi sakin jiki da tsabtar tunani wanda sau da yawa ya biyo baya motsa jiki. Tasirin da ba daidai ba yana haɓaka cherries a gaba, yana mai da su tauraro na abun da ke ciki, yayin da kasancewar ɗan adam yana ba da mahallin mahallin da labari wanda ya haɗa tare da aikin jiki, farfadowa, da abinci mai mahimmanci.

Hasken yana da taushi kuma yana bazuwa, yana wanke wurin cikin nutsuwa, haske mai sabuntawa. Maimakon bambance-bambance masu kaifi ko haske mai tsauri, hasken a nan yana kama da nannade sararin cikin ma'anar natsuwa. Yana nuna haske mai laushi akan cherries, yana haɓaka girma da girma, yayin da kuma samar da yanayi mai dumi, mai kusanci wanda ke jin daɗin duka shakatawa da cin abinci mai hankali. Wannan yanayi yana ƙarfafa saƙon hoton: jituwa tsakanin motsa jiki da farfadowa, tsakanin makamashi da aka kashe da kuzari.

Matsayin alamar cherries ya wuce abin da suke gani. An san su da yawa a matsayin abinci mai aiki, mai arziki a cikin antioxidants da magungunan anti-inflammatory wanda zai iya taimakawa tsokoki, rage danniya na oxidative, da kuma tallafawa farfadowa gaba daya bayan motsa jiki. Zaƙi na halitta, wanda aka haɗa tare da ɗanɗano mai laushi, yana sa su duka abun ciye-ciye mai daɗi da zaɓi mai ma'ana ga 'yan wasa da masu sha'awar lafiya iri ɗaya. Hoton a hankali yana nuna cewa waɗannan cherries ba kawai dadi ba ne amma har ma da taimako mai amfani a cikin farfadowa bayan motsa jiki, daidaita jin daɗin dandano tare da fa'idodin abinci mai gina jiki na kimiyya.

Gabaɗaya, abun da ke ciki ya haifar da bayyani na cikakkiyar lafiya, inda motsa jiki, hutawa, da abinci ke haifar da zagayowar maras kyau. Kwayoyin cherries da suka warwatse suna aiki azaman gada tsakanin motsa jiki na jiki da hanyoyin warkaswa na jiki, haɓaka kuzari, sabo, da mahimmancin farfadowa da tunani. Siffar da ba ta da kyau a baya ba ta da wani hoto na takamaiman mutum kuma mafi alama ce ta duniya ta duk wanda ke neman daidaito tsakanin ƙoƙari da sabuntawa. Wannan yana sa hoton ya ji duka na sirri da kuma daidaitawa, yana gayyatar masu kallo su yi tunanin kansu a lokaci guda na sabuntawa - annashuwa, annashuwa, da kuma ciyar da su ta hanyar sauƙi, kyawun dabi'a na cherries.

Hoton yana da alaƙa da: Me yasa Cherries Suke Mafi Girma ga Jikinku da Kwakwalwa