AAKG Sərbəst buraxıldı: Arginine Alpha-Ketoglutarate Performansı, Pompanı və Bərpasını necə artırır

Nəşr olundu: 28 iyun 2025 at 10:06:51 UTC

Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG) fitness həvəskarları və idmançılar arasında sevimli halına gəlir. O, L-arginin və alfa-ketoglutaratı birləşdirir və çoxsaylı sağlamlıq faydaları təmin edir. Bu əlavələrin əzələ böyüməsini artırdığı, azot oksidinin səviyyəsini artırdığı və məşq performansını artırdığı bilinir. Tədqiqatlar onun effektivliyini dəstəkləyir və AAKG əlavələrini hər hansı bir fitness proqramına dəyərli əlavə edir. Onlar təkcə fiziki performansı optimallaşdırmır, həm də bərpaya kömək edir. Bu, onları ümumi fiziki hazırlığını artırmaq istəyən idmançılar üçün vacib edir. Bu yazıda biz elmi araşdırmalar, ekspert tövsiyələri və istifadəçi təcrübələri ilə dəstəklənən AAKG-nin faydalarını araşdırırıq.

Bu səhifə mümkün qədər çox insan üçün əlçatan olması üçün ingilis dilindən maşın tərcümə edilib. Təəssüf ki, maşın tərcüməsi hələ mükəmməl texnologiya deyil, ona görə də səhvlər baş verə bilər. İstəyirsinizsə, orijinal ingilis versiyasına buradan baxa bilərsiniz:

AAKG Unleashed: How Arginine Alpha-Ketoglutarate Supercharges Performance, Pump and Recovery

Arginin alfa-ketoglutarat (AAKG) əlavələrinin ətraflı təsviri. Ön planda, məhsulu aydın, səliqəsiz şəkildə nümayiş etdirən, düz ağ fonda açıq qəhvəyi kapsullar və ya tabletlər yığını. Orta zəmində məhsulun adını göstərən sadə etiketi olan əlavələr olan şüşə qab və ya şüşə var. Arxa fonda yumşaq, dumanlı bulanıqlıq təmiz, minimalist estetika yaradır və diqqəti əlavələrin özlərində saxlamağa imkan verir. İsti, təbii işıqlandırma kapsulların teksturasını və formasını vurğulayır, Arginine Alpha Ketoglutarate Əlavələrinin peşəkar, yüksək keyfiyyətli vizual təqdimatını yaradır.

Əsas Çıxarışlar

Arginine Alpha Ketoglutarate əzələ böyüməsini və bərpasını dəstəkləyir.
Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün azot oksidi istehsalını artırır.
Ümumi məşq performansını və dözümlülüyü artırır.
Uzunmüddətli sağlamlıq faydalarına töhfə verə bilər.
Təhlükəsiz və effektiv istifadə üçün diqqətlə düşünməyi tələb edir.

Arginine Alpha Ketoglutarate ilə tanışlıq

AAKG kimi tanınan Arginine Alpha Ketoglutarate, arginin və alfa-ketoglutaratın qarışığıdır. Bədəndə azot oksidinin sintezi üçün vacib olan əsas oyunçudur. Bu molekul siqnal üçün çox vacibdir. AAKG performansı və bərpanı artırmaq məqsədi daşıyan idmançılar və fitnes həvəskarları üçün çox vacibdir.

AAKG çoxlu üstünlüklər təklif edir. Azot oksidi səviyyəsini artıraraq qan axınının yaxşılaşmasına kömək edir. O, həmçinin məşqdən sonra əzələlərin bərpasını dəstəkləyir. Tədqiqat onun fiziki performansa və sağlamlığa təsirlərini araşdırdı.

Arginin Alpha Ketoglutarate Necə işləyir

Arginin Alpha Ketoglutarate (AAKG) bədəndə L-arginin səviyyələrini artırır. Bu artım azot oksidi sintezini artırmaq üçün açardır. Azot oksidi müxtəlif bədən funksiyaları üçün vacibdir. Məşq zamanı əzələlərə qan axını yaxşılaşdırır.

AAKG mexanizmi həyati enerji istehsalı yolu olan Krebs dövrü ilə əlaqələndirilir. Bu dövrün bir hissəsi olmaqla, AAKG enerji mübadiləsinə kömək edir. Bu dəstək zülal sintezini gücləndirərək, onu fitnes həvəskarları və bədən tərbiyəçiləri arasında sevimli halına gətirir.

Azot oksidi istehsalının artması

Arginin Alpha Ketoglutarate (AAKG) bədəndə azot oksidi səviyyəsinin artırılmasında əsas rol oynayır. Bu qaz qan damarlarının genişlənməsini təşviq edən bir xəbərçi rolunu oynayır. Bu təkmilləşdirmə ürək-damar sistemində AAKG və qan axını artırır.

Yüksək azot oksidi səviyyələri əhəmiyyətli azot oksidi faydaları gətirir. Onlar toxumalara oksigen çatdırılmasını yaxşılaşdırır və qida maddələrinin udulmasını artırır. Tədqiqatlar göstərir ki, AAKG əlavələri qanda L-arginini artırır, azot oksidi istehsalını artırır. Bu, gərgin məşqlər və ya müqavimət məşqləri edənlər üçün əladır.

Arginin alfa-ketoqlutaratın (AAKG) yüksək keyfiyyətli makro fotoşəkili, arxa planda qan damarlarının və qan axınının parlaq, hiper-real təsviri ilə ön plandadır. AAKG həbləri kəskin şəkildə diqqət mərkəzində olmalı, onların teksturasını və molekulyar quruluşunu nümayiş etdirməlidir, qan damarları isə canlı görünməli, qırmızı, oksigenli qanla döyünməlidir. Yumşaq, dramatik işıqlandırma dərinlik hissi yaratmalı və əlavələr və bədənin daxili prosesləri arasındakı əlaqəni vurğulamalıdır. Ümumi əhval-ruhiyyə elmi araşdırma və AAKG-nin artan azot oksidi istehsalı və təkmilləşdirilmiş qan axını üçün potensial faydalarından biri olmalıdır.

AAKG qan axını artırır, daha yaxşı dözümlülük və daha az yorğunluğa səbəb olur. İdman performansını optimallaşdırır. Əzələlərin kifayət qədər oksigen və qida almasını təmin etməklə, AAKG effektiv məşqdə və fitness məqsədlərinə çatmağa kömək edir.

Əzələ artımının gücləndirilməsi

Arginin Alpha Ketoglutarate (AAKG) əzələ böyüməsini artırmaq üçün açardır. Əzələlərin bərpası və böyüməsi üçün vacib olan protein sintezini stimullaşdırır. Bodibildinqçilər üçün AAKG intensiv məşqlər zamanı əzələlərin dağılmasını azaltmaqda vəd edir, idmançılara yeni zirvələrə çatmağa imkan verir.

AAKG qan axını və əzələlərə qida çatdırılmasını artırır, anabolik mühiti gücləndirir. Bu mühit əzələ hipertrofiyası üçün vacibdir, əzələ böyüməsinə və bərpasına kömək edir. Araşdırmalar göstərir ki, AAKG istifadəçiləri, əsasən də müqavimət təlimində olanlar, əzələ kütləsində artım görürlər.

AAKG-ni ardıcıl məşq rejimi və balanslaşdırılmış pəhriz ilə birləşdirərək, fərdlər əzələ böyüməsini strateji olaraq artıra bilər. Bu yanaşma onların fitness səyahətini optimallaşdırır.

Təkmilləşdirilmiş məşq performansı

AAKG məşq performansını artırmaq üçün idmançılar arasında məşhur seçimdir. Bədəndə azot oksidinin səviyyəsini artırır. Bu, məşq zamanı daha yaxşı oksigen və qida çatdırılması üçün açardır. Nəticədə, istifadəçilər tez-tez təkmilləşdirilmiş dözümlülük görürlər ki, bu da onlara məşq seanslarını daha effektiv həll etməyə imkan verir.

AAKG həmçinin gücləndirilmiş əzələ dözümlülüyü, azaldılmış yorğunluq və təkmilləşdirilmiş məşq intensivliyi kimi əhəmiyyətli faydalar təklif edir. O, həmçinin daha sürətli bərpa dövrlərinə kömək edir. Bu, onu istənilən fitness rejiminə dəyərli əlavə edir.

Tədqiqatlar göstərir ki, AAKG-nin qısa müddətə istifadəsi belə fiziki performansı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. AAKG-ni məşq rejiminə əlavə etmək, fitness məqsədlərinizə daha səmərəli çatmağınıza kömək edə bilər.

Uzunömürlülük üçün Potensial Faydalar

Son tədqiqatlar Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG) uzunömürlülüyün əsas amili kimi vurğulanır. Hüceyrə funksiyalarını və metabolik prosesləri gücləndirdiyi görünür. Bu, yalnız atletik performansı yaxşılaşdırmaqdan kənara çıxır və qocalmanın özünə potensial təsir göstərir.

İlkin tapıntılar göstərir ki, AAKG yaşlı insanlarda ömrü uzata və sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər. Yaşla birlikdə həyati əhəmiyyət daşıyan enerji mübadiləsinə və hüceyrə təmirinə təsir göstərir.

AAKG yaşlılarda həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dəyərli əlavə ola bilər. Davam edən tədqiqatlar AAKG vasitəsilə sağlam qocalma üçün yeni strategiyalar aşkar edə bilər.

Uzaqda yuvarlanan təpələri olan yamyaşıl, yaşıl çəmənliyin sakit, günəş ləkəli mənzərəsi. Ön planda AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) əlavələrinin canlı çoxluğu, onların kapsulları uzunömürlülük və canlılıq potensialını simvolizə edən daxili lüminesansla parlayır. Yumşaq, səpələnmiş işıqlandırma zərif buludların arasından keçir və bütün mənzərəyə isti, qızılı parıltı verir. Atmosfer sakitlik və tarazlıq hissi verir, təbii əlavələrin harmonik inteqrasiyasını və daha uzun, daha sağlam həyat axtarışını təklif edir.

Arginin Alpha Ketoglutarate və Bərpa

Arginin Alpha Ketoglutarate (AAKG) ağır məşqlərdən sonra sağalmanı artırmaq üçün açardır. Qan axını artırır, əzələlərdən metabolik tullantıları təmizləməyə kömək edir. Bu, idmançılara daha tez-tez və intensiv məşq etməyə imkan verən daha sürətli bərpaya gətirib çıxarır.

AAKG-nin məşqdən sonra əlavə olaraq istifadəsi bir sıra faydalar gətirir. Qan dövranını yaxşılaşdırır, qida maddələrinin çatdırılmasına kömək edir. O, həmçinin laktik turşu və digər əlavə məhsulların çıxarılmasına kömək edir, əzələlərin təmirini və bərpasını dəstəkləyir.

Tədqiqatlar təsdiqləyir ki, AAKG əzələ ağrısını azalda bilər və sağalmanı sürətləndirə bilər. Bu, məşqdən sonra bərpasını yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyan idmançılar üçün ən yaxşı seçimdir.

Əzələlərə qidalanmanın artırılması

Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG) yalnız əzələ böyüməsi və daha yaxşı məşq performansından daha çoxunu təklif edir. Onun əsl dəyəri əzələlərə qida çatdırılmasını artırmaq qabiliyyətindədir. AAKG vazodilatasiya vasitəsilə qan axını artırır, həyati vacib qidaların əzələ toxumalarına effektiv şəkildə çatmasını təmin edir.

Bu proses kömək edir:

Məşqlər zamanı enerji üçün vacib olan glikogenin doldurulması.
Əzələlərin təmirini və böyüməsini dəstəkləyən amin turşularının mövcudluğu.
Güclü fiziki fəaliyyətdən sonra sürətlənmiş bərpa müddəti.

AAKG həm ani performansı, həm də uzunmüddətli əzələ sağlamlığını yaxşılaşdıraraq qida maddələrinin çatdırılmasını artırır. Bu, daha yaxşı dövriyyəyə kömək edən idmançılar və fitnes həvəskarları üçün dəyərli əlavədir.

Hormonal Balans Təsiri

Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG) hormonal balansa təsirləri ilə diqqəti cəlb edir. Tədqiqatlar göstərir ki, böyümə hormonu və testosteron səviyyələrini artıra bilər. Bu hormonlar əzələ böyüməsi, bərpası və fiziki performans üçün çox vacibdir.

AAKG əlavələrindən istifadə məşq zamanı testosteronu artıra bilər. Bu, daha yaxşı əzələ performansına və bərpasına səbəb olur. Bu təsir azot oksidi istehsalının artması ilə əlaqədardır. Nitrik oksid qan axını artırır, qida maddələrinin əzələlərə səmərəli şəkildə çatmasını təmin edir.

Tədqiqatlar testosteron və AAKG arasında güclü bir əlaqə tapdı. Testosteron əzələ protein sintezini artırır və AAKG bu prosesi dəstəkləyir. Bu birləşmə daha çox əzələ kütləsi qazanmasına səbəb ola bilər. Bir çox idmançı və fitnes həvəskarları performanslarını artırmaq üçün AAKG-dən istifadə edirlər.

AAKG Əlavələrinin Təhlükəsizliyi və Yan Təsirləri

Arginin Alpha Ketoglutarate (AAKG) göstərişlərə uyğun qəbul edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır. Əksər insanlar üçün əlverişli təhlükəsizlik profilinə malikdir. Tədqiqatlar göstərir ki, AAKG-dən ciddi mənfi təsirlər, əsasən, istifadəçilər tövsiyə olunan dozalara riayət etdikdə nadirdir.

Buna baxmayaraq, bəzi istifadəçilər mülayim və ya orta dərəcədə yan təsirlərlə qarşılaşa bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

Mədə-bağırsaq narahatlığı
Baş ağrıları
Həssas insanlarda allergik reaksiyalar

Əlavələrə müxtəlif reaksiyaları nəzərə alaraq, AAKG-yə başlamazdan əvvəl səhiyyə mütəxəssisləri ilə məsləhətləşmək müdrikdir. Bu, xroniki sağlamlıq problemləri və ya əvvəllər mövcud şərtləri olanlar üçün daha vacibdir. Təhlükəsizlik profilini bilmək əlavələrlə bağlı riskləri azaltmağa kömək edə bilər.

Arginin Alpha Ketoglutarate üzrə Klinik Tədqiqatlar

Elmi tədqiqatlar AAKG kimi tanınan Arginine Alpha Ketoglutarate-i geniş şəkildə tədqiq etmişdir. Bu tədqiqatlar onun fitness və sağlamlıqdakı faydalarını aşkar etmək məqsədi daşıyır. Diqqətəlayiq bir araşdırma, gündəlik AAKG əlavəsinin L-arginin və nitrik oksid səviyyələrini müqavimətdən sonrakı məşqləri əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını aşkar etdi. Bu, AAKG-nin atletik performansı artırmaq və bərpaya kömək etməkdəki rolunu dəstəkləyir.

AAKG ilə bağlı əlavə tədqiqatlar onun fiziki aspektlərə müsbət təsirlərini araşdırır. Əsas sahələrə aşağıdakılar daxildir:

Qan axını və dövranını yaxşılaşdırdı
Təkmilləşdirilmiş məşq dözümlülüyü
Əzələlərin bərpasına potensial təsirlər

Davam edən AAKG klinik tədqiqatı bu əlavəyə artan marağı vurğulayır. İdman və qidalanma sahəsində gələcək sağlamlıq faydalarına qapılar açır.

Doğru AAKG Əlavəsini Seçmək

Ən yaxşı AAKG əlavələrini seçmək diqqətli düşünməyi tələb edən bir işdir. Onların effektiv və təhlükəsiz olmasını təmin etmək vacibdir. Təmizlik, dozaj və əlavə maddələr seçiminizi edərkən nəzərə alınmalı əsas amillərdir.

AAKG seçimlərini qiymətləndirərkən istehlakçılar aşağıdakılara üstünlük verməlidirlər:

Üçüncü tərəf testini təklif edən markaları axtarın, çünki bu, keyfiyyət təminatı və məhsulun etibarlılığını təmin edir.
Əlavənin formasını nəzərdən keçirin; Toz şəklində olan AAKG tez-tez kapsullardan daha yaxşı udma təmin edir.
Əlavənin keyfiyyətinə xələl gətirə biləcək hər hansı doldurucu və ya süni əlavələr üçün inqrediyent siyahısını nəzərdən keçirin.

AAKG-nin necə seçiləcəyini başa düşmək əlavə təcrübənizi artıracaq. Bu güclü birləşmədən maksimum fayda əldə etməyinizi təmin edir. Nüfuzlu brendlərə və qanuni sertifikatlara diqqət yetirməklə, ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı AAKG əlavələrini tapa bilərsiniz.

Tövsiyə olunan doza və vaxt

Tipik AAKG dozası gündəlik 5 ilə 20 qram arasında dəyişir. Udulmanı artırmaq üçün bu miqdarı bir neçə porsiyaya bölmək müdrikdir. Bu üsul bədənin AAKG əlavələrindən tam faydalanmasına imkan verir.

AAKG qəbulunun vaxtı onun effektivliyinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Qan axını və qida tədarükünü artırmaq üçün onu məşq vaxtlarında götürmək faydalıdır. Məşqdən 30-60 dəqiqə əvvəl AAKG istehlakı performansı və bərpanı yaxşılaşdıra bilər.

AAKG-ni rutinlərinə əlavə etmək istəyənlər üçün dozanın tənzimlənməsi əsasdır. Şəxsi məqsədləri, bədən çəkisini və məşq intensivliyini nəzərə alın. Vücudunuzun necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirmək sizin üçün mükəmməl vaxt və məbləği tapmağa kömək edə bilər.

AAKG-nin digər əlavələrlə inteqrasiyası

Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG) digər əlavələrlə birləşdirmək məşq nəticələrini və bərpanı xeyli yaxşılaşdıra bilər. AAKG yığını kreatin və ya dallı zəncirli amin turşuları (BCAA) ilə birləşdirildikdə inanılmaz dərəcədə effektivdir. Bu birləşmələr sinergik faydalar təklif edir, performansı və əzələ böyüməsini artırır.

Əlavə birləşmələri nəzərdən keçirərkən, hər bir tərkib hissəsinin uyğunluğunu qiymətləndirmək çox vacibdir. Aşağıdakı birləşmələr faydalıdır:

AAKG və kreatin: Bunlar birlikdə güc və dözümlülüyü yüksəldə bilər.
AAKG və BCAA: Bu qarışıq əzələlərin bərpasına kömək edir və yorğunluğu azaldır.
AAKG və sitrulin: Bu kombin qan axını yaxşılaşdıraraq azot oksidi istehsalını artıra bilər.

Bədəninizin AAKG yığınına necə reaksiya verdiyini izləmək vacibdir. Şəxsi performans və bərpa ehtiyacları əsasında dozaların tənzimlənməsi əsasdır. Düzgün inteqrasiya yan təsirlərdən qaçaraq ən yaxşı nəticələri təmin edir.

AAKG-nin Digər Arginin əlavələri ilə müqayisəsi

AAKG ilə L-arginin müqayisə etdikdə bir neçə əsas fərq ortaya çıxır. Bu fərqlər əsasən onların faydaları və istifadəsi ilə bağlıdır. AAKG və ya Arginine Alpha Ketoglutarate, arginini alfa-ketoglutarat ilə birləşdirir. Bu qarışıq bir çoxları tərəfindən ənənəvi L-arginindən daha faydalı hesab olunur. Daha yaxşı qan axını və məşq performansı üçün çox vacib olan azot oksidinin istehsalını artırır.

Arginin əlavələri ilə müqayisədə bir neçə fərqli xüsusiyyət fərqlənir:

AAKG həm azot oksidinin istehsalını, həm də enerji mübadiləsini dəstəkləyir, L-arginin isə əsasən azot oksidinə diqqət yetirir.
Bir çox idmançı AAKG-ni ikili təsirli faydalarına görə üstün tutur, bu da onu əlavələr rejiminə çox yönlü əlavə edir.
AAKG, L-arginin ilə müqayisədə həzm sistemində təkmilləşdirilmiş udma təklif edə bilər, daha yaxşı effektivliyi təşviq edir.

Bu amillər AAKG-nin fitnes cəmiyyətində önə çıxmasına kömək edir. Arginin əlavəsi sahəsində üstün bir seçim olaraq görülür.

Real Həyat Rəyləri və İstifadəçi Təcrübələri

AAKG rəyləri ardıcıl olaraq istifadəçilərin məşq performansında və ümumi rifahda əhəmiyyətli irəliləyişlər olduğunu göstərir. Çoxları AAKG əlavəsi ilə bağlı müsbət təcrübələrini bölüşdülər. Onlar inkişaf etmiş əzələ böyüməsi və daha qısa bərpa müddətləri kimi faydaları vurğulayır.

Fitnes həvəskarları tez-tez AAKG-nin məşqlər zamanı dözümlülüyü və enerjini artırmaqda rolunu qeyd edirlər. Bu ifadələr AAKG-nin effektivliyi ilə bağlı elmi araşdırmalara uyğun gəlir. Fitnes mütəxəssislərinin rəyi də AAKG-nin atletika ictimaiyyətində artan qəbulunu göstərən etibarlılıq əlavə edir.

Nəticə

Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG) atletik performansı artırmaq, əzələ böyüməsini artırmaq və bərpanı dəstəkləmək istəyənlər üçün əhəmiyyətli faydalar təklif edir. Azot oksidi istehsal etmək, qida maddələrinin çatdırılmasını yaxşılaşdırmaq və hormonları balanslaşdırmaq qabiliyyəti əsasdır. Bu amillər fitness məqsədlərinə çatmaq üçün çox vacibdir.

Elmi tədqiqatlar AAKG-nin effektivliyini təsdiqləyir və onu fitness rutinlərinə dəyərli əlavə edir. Bu, məşq performansını yaxşılaşdıra və uzunmüddətli sağlamlığa töhfə verə bilər. Bundan maksimum yararlanmaq üçün məlumatlı seçimlər etmək və tövsiyə olunan dozalara əməl etmək vacibdir.

AAKG-ni fitnes planlarına daxil etməklə istifadəçilər daha yaxşı sağlamlıq və idman performansı üçün onun faydalarından istifadə edə bilərlər. AAKG-nin unikal xüsusiyyətlərini başa düşmək fərdlərə öz ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmış məlumatlı qərarlar qəbul etməyə kömək edir.

Qidalanmadan imtina

Bu səhifədə bir və ya bir neçə qida məhsulunun və ya əlavənin qidalanma xüsusiyyətləri haqqında məlumat var. Bu cür xüsusiyyətlər məhsul mövsümündən, torpaq şəraitindən, heyvanların rifah şəraitindən, digər yerli şəraitdən və s. asılı olaraq bütün dünyada dəyişə bilər. Bölgənizlə bağlı xüsusi və aktual məlumat üçün həmişə yerli mənbələrinizi yoxladığınızdan əmin olun. Bir çox ölkədə rəsmi pəhriz qaydaları var ki, burada oxuduğunuz hər şeydən üstün olmalıdır. Bu veb saytında oxuduğunuz bir şeyə görə heç vaxt peşəkar məsləhətlərə məhəl qoymamalısınız.

Bundan əlavə, bu səhifədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Müəllif məlumatın etibarlılığını yoxlamaq və burada əhatə olunan mövzuları araşdırmaq üçün kifayət qədər səy göstərsə də, o, ola bilsin ki, mövzu ilə bağlı rəsmi təhsili olan təlim keçmiş peşəkar deyil. Pəhrizinizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl və ya hər hansı bir narahatlığınız varsa, həmişə həkiminizlə və ya peşəkar dietoloqla məsləhətləşin.

Tibbi İmtina

Bu veb-saytdakı bütün məzmun yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət, tibbi diaqnostika və ya müalicəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Buradakı məlumatların heç biri tibbi məsləhət hesab edilməməlidir. Siz öz tibbi xidmətinizə, müalicənizə və qərarlarınıza görə məsuliyyət daşıyırsınız. Hər hansı bir tibbi vəziyyət və ya onunla bağlı narahatlığınızla bağlı hər hansı sualınızla bağlı həkiminizdən və ya digər ixtisaslı səhiyyə təminatçınızdan məsləhət alın. Heç vaxt peşəkar tibbi məsləhətlərə məhəl qoymayın və ya bu veb-saytda oxuduğunuz bir şeyə görə onu axtarmağı gecikdirməyin.