Miklix

ಚಿತ್ರ: ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮರದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಬ್ರೆಸ್ಟ್

ಪ್ರಕಟಣೆ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 28, 2025 ರಂದು 01:27:45 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 25, 2025 ರಂದು 11:30:43 ಪೂರ್ವಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮರದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಆಹಾರದ ಫೋಟೋ.


ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಟವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಲ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

Grilled Chicken Breast with Broccoli on Rustic Wooden Table

ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮರದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಚೂರುಗಳು, ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಢವಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಗಳು

  • ನಿಯಮಿತ ಗಾತ್ರ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP

ಚಿತ್ರದ ವಿವರಣೆ

ಈ ಛಾಯಾಚಿತ್ರವು ಸುಂದರವಾದ ಶೈಲಿಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭೂದೃಶ್ಯದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮರದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುಂಡಗಿನ, ಗಾಢವಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ತಟ್ಟೆಯಿದೆ, ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂದು ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಮರದ ರಚನೆಯ ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೊಗಸಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ದಪ್ಪ ಹೋಳುಗಳು ಚಿನ್ನದ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಂಡನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಗ್ರಿಲ್ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಮೃದುವಾದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೇಸುಗಳಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೃದುವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಉದಾರ ಭಾಗವಿದೆ. ಬ್ರೊಕೊಲಿಯು ಲಘುವಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಆವಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ ಬಳಿ ಎರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ಮಸುಕಾದ ಹಳದಿ ಮಾಂಸವು ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ವಿರುದ್ಧ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ವೆಜ್‌ಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್‌ನ ಐಚ್ಛಿಕ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಖಾದ್ಯದ ಶುದ್ಧ, ಹಗುರವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯ ಸಣ್ಣ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ರೋಮಾಂಚಕ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ, ಮರದ ಮೇಜನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆಧಾರಗಳಿಂದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸುಕಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರುಗಳ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲು ಮೇಲಿನ ಎಡ ಮೂಲೆಯ ಬಳಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಡಿಸಿದ ಲಿನಿನ್ ಕರವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲರಿ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಲ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಚಿನ್ನದ ದ್ರವ, ಬಹುಶಃ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರಸದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯು ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತುವರಿದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳಕು ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರೂ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಮೀರದೆ ಮೃದುವಾದ ನೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ವೀಕ್ಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊಳೆಯುವ ಕೋಳಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಮಾಂಚಕ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೃಶ್ಯವು ಸರಳತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಊಟವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಅಲಂಕಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ಶಾಂತ, ಸಮಕಾಲೀನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಂಧನಗೊಳಿಸುವುದು

ಬ್ಲೂಸ್ಕೈನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿLinkedIn ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿTumblr ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿX ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿLinkedIn ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿPinterest ನಲ್ಲಿ ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ಈ ಪುಟವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸುಗ್ಗಿಯ ಕಾಲ, ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪ್ರಾಣಿ ಕಲ್ಯಾಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಓದುವ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಅಧಿಕೃತ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಲೇಖಕರು ಮಾಹಿತಿಯ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.

ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಒಂದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ರಚಿಸಿದ ಅಂದಾಜು ಅಥವಾ ವಿವರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲನೆ ಇಲ್ಲದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.