ရုပ်ပုံ- ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၂:၅၆:၂၀
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၀၉:၂၁
ကြက်သွန်ဖြူမီးသီးတစ်လုံး၏ အသေးစိတ်သရုပ်ဖော်ပုံသည် ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ နှင့် ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ သင်္ကေတများဖြင့် ဝန်းရံထားသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Garlic’s Health Benefits Illustrated

ကြက်သွန်ဖြူကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို တိကျသေချာသော အသေးစိတ်ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံဥပမာ။ ပုံသည် ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိကိုကိုယ်စားပြုသည့် အမျိုးမျိုးသောဒြပ်စင်များဖြင့် ဝန်းရံထားပြီး အရှေ့ဘက်ရှိ လတ်ဆတ်ပြီး အော်ဂဲနစ်ကြက်သွန်ဖြူမီးသီး၏ ဆုံမှတ်ကို သရုပ်ဖော်ထားသည်။ အလယ်တွင် ကြက်သွန်ဖြူ၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ နှင့် ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်များကို ပြသထားသည့် အိုင်ကွန်ငယ်များ သို့မဟုတ် သင်္ကေတများ ရှိသည်။ နောက်ခံတွင် ပျော့ပျောင်းသော၊ အသံတိတ်ထားသော အရောင်အသွေးစုံသော အရောင်အသွေးစုံဖြင့် သိမ်မွေ့သော အသွင်အပြင်ဖြင့် ပါ၀င်ပြီး သာယာသော သဘာဝလေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဤစွယ်စုံရဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အာဟာရနှင့် ကုသရေးတန်ဖိုးကို ဖော်ညွှန်းရန် အလင်းရောင်၊ အတိမ်အနက်နှင့် အရောင်သဟဇာတဖြစ်မှုတို့ကို ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် အလုံးစုံပါဝင်မှုအား ကောင်းစွာဟန်ချက်ညီပါသည်။
ပုံသည်- တစ်နေ့လျှင် လေးညှင်းပွင့် - အဘယ်ကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူသည် သင့်အစားအသောက်တွင် အစက်အပြောက်နှင့် ထိုက်တန်သနည်း။