ရုပ်ပုံ- ပဲသီးများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

pecan nuts ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသထားသောတက်ကြွပြီးတက်ကြွသောရုပ်ပုံ။ နွေးထွေးပြီး သဘာဝအတိုင်း နောက်ခံထားပြီး၊ အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိ pecan အခွံမာသီးများ၏ များပြားလှသောပြသမှု - တစ်ခုလုံးမှတစ်ဝက်အထိ၊ အစိမ်းမှလှော်သည် - အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိသည်။ ပျော့ပျောင်းသောအလင်းရောင်သည် အခွံမာသီးများ၏ကြွယ်ဝသော၊ ရွှေညိုရောင်နှင့် အနုစိတ်သောအသွင်အပြင်များကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး နူးညံ့သောအလင်းရောင်ကိုပေးသည်။ ရှေ့ဘက်တွင်၊ ပဲစေ့အခွံမာသီးရွေးချယ်မှုမှ ဖိတ်စင်ထွက်လာပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများ၊ ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော ၎င်းတို့၏ အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကို ကြည့်ရှုသူ၏ မျက်လုံးကို ဆွဲဆောင်သည်။ မြေလတ်ပိုင်းသည် ဤအာဟာရသိပ်သည်းသော အခွံမာသီးများ၏ အမြင်အာရုံနှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုကို အလေးပေးကာ လှပစွာစီစဉ်ထားသော ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုပါရှိသည်။ နောက်ခံသည် ညင်သာစွာ မှိန်ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ကြည့်ရင်း၊

ပုံသည်- Beyond Pie - သင်မသိခဲ့သော Pecans ၏အာဟာရစွမ်းအား