ရုပ်ပုံ- ဂလီစင်ဖြည့်စွက်ဆေးအမျိုးမျိုး

ဤပုံသည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဇာတ်ကြောင်းဖန်တီးရန်အတွက် တိကျမှုနှင့် နွေးထွေးမှုတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျနှင့် ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူစေသည့် အနေအထားတွင် glycine ဖြည့်စွက်စာများ ဂရုတစိုက်ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်ကို တင်ဆက်ထားပါသည်။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ဖန်ဘူးသေးသေးလေးသည် ချောမွတ်သော မျက်နှာပြင်အနှံ့ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ရှိသော ဖြူဖျော့သော အမှုန်အမွှားများကို ဖိတ်စင်ကာ ဘေးဘက်တွင် ဖြန့်ကျဲထားသည်။ အမှုန့်၊ အသွင်အပြင်နှင့် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပြီး၊ သန့်စင်သော၊ မပြုပြင်ရသေးသော၊ အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်သော glycine ကို ၎င်း၏ဒြပ်စင်ပုံစံဖြင့် ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းအပြင် မျက်နှာပြင်အနှံ့ ပြန့်ကျဲနေသော၊ ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးနှင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော ဆေးတောင့်များနှင့် ဆေးပြားများ၊ ပျော့ပျောင်းသော ပယင်းဆေးတောင့်များနှင့်အတူ ကြည်လင်တောက်ပသော ပယင်းရောင်ဖြင့် တောက်ပနေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အမျိုးအနွယ်သည် တစ်ဦးချင်းစီ စိတ်ကြိုက်နှင့် လူနေမှုပုံစံနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ပုံစံမျိုးစုံဖြင့် စားသုံးနိုင်သော glycine ၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ဖော်ပြသည်။ ပြန့်ကျဲနေသော အစီအစဉ်သည် ဖရိုဖရဲဖြစ်မည့်အစား ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ခံစားရပြီး များပြားပြီး ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်း၏ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်ပြီး များပြားမှုနှင့် သုံးစွဲနိုင်မှုကို အကြံပြုထားသည်။

မြေပြင်အလယ်တွင်၊ “Glycine” တံဆိပ်တပ်ထားသော ပယင်းနှင့်အဖြူရောင်ပုလင်းများသည် ချောင်ကျသောဖွဲ့စည်းပုံတွင်ရပ်နေပြီး၊ မြင်ကွင်းအနှံ့ ညင်သာစွာကျလာသော ပြန့်ကျဲနေသောအလင်းရောင်ကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဆလင်ဒါပုံစံများသည် ပျော့ပျောင်းသွားပါသည်။ အညွှန်းများပေါ်ရှိ စာစီစာရိုက်သည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် ခေတ်မီပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ရိုးရှင်းမှုတို့ကို အားကောင်းစေပါသည်။ ပုလင်းများသည် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် နက်နဲမှုကို တိုးစေပြီး အမှုန့်များနှင့် ဆေးတောင့်များ၏ ထိတွေ့မှု ချက်ခြင်းမှ မျက်လုံးအား စုစည်းထားသော ဖြည့်စွက်စာ၏ ပိုကြီးသော အကြောင်းအရာဆီသို့ တဖြည်းဖြည်း ဆွဲယူသည်။ အရှေ့ဘက်ရှိ အနီးကပ်အသေးစိတ်နှင့် နောက်ခံတွင် မှုန်ဝါးနေသောရိုးရှင်းမှုကြား ချိန်ခွင်လျှာသည် ကြည့်ရှုသူကို ရှုပ်ပွမနေစေဘဲ ထုတ်ကုန်များကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး အနက်ရောင်နှင့် ရှုထောင့်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ နောက်ခံပုလင်းများ၏ သိမ်မွေ့သော မှုန်ဝါးမှုသည် အဆက်ပြတ်မှုနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ—ရွေးချယ်မှုများ၊ ပိုမိုပံ့ပိုးမှု၊ ဘောင်အပြင်ဘက်သို့ ချဲ့ထွင်ရန် အကြံပြုသည်။

အလင်းရောင်သည် ရုပ်ပုံ၏ခံစားချက်တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပြန့်ကျဲနေပြီး၊ ၎င်းသည် ဘေးဘက်မှ ဝင်လာကာ၊ ဆေးတောင့်များ၏ အသွင်အပြင်ကို သတ်မှတ်ပေးပြီး နူးညံ့သော ဂျယ်လီ၏ တောက်ပသော မျက်နှာပြင်များကို နူးညံ့စွာ ထင်ဟပ်စေသည့် နွေးထွေးသောအရိပ်များကို ထုတ်ပေးသည်။ အလင်းရောင်နှင့် အရိပ်၏ ပေါင်းစပ်မှုသည် သာယာသော နံနက်ခင်းတွင် နေရောင်ရှိသော အခန်းတစ်ခု၌ ဖြည့်စွက်စာများကို ထားရှိသကဲ့သို့ သဘာဝအတိုင်း ငြိမ်သက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ အတိုင်းအတာကို တိုးမြင့်စေသည်။ ပျော့ပျောင်းသောဂျယ်များ၏ ရွှေရောင်အဆင်းသည် ဤအလင်းရောင်အောက်တွင် နွေးထွေးစွာ တောက်ပနေကာ တက်ကြွမှု၊ စွမ်းအင်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုများကို ပဲ့တင်ထပ်နေသည်။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော နောက်ခံသည် ဖြည့်စွက်စာများကိုယ်တိုင် ဗဟိုအာရုံစိုက်မှုမှ မည်သည့်အရာမှ အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေရန် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ချဲ့ထွင်စေသည်။

၎င်း၏ အလှအပဆိုင်ရာ သဟဇာတဖြစ်သည့် အပြင်၊ ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို အထောက်အကူပြုရာတွင် glycine ၏ နက်နဲသော အခန်းကဏ္ဍကို ဟောပြောသည်။ ကွဲပြားသောဖြည့်စွက်ပုံစံများသည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုနှင့် အရေးပါမှုကို သင်္ကေတပြုကာ စနစ်တကျ ချဉ်းကပ်နိုင်သော အစီအစဉ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ ကူညီပေးသည့် ဟန်ချက်အား ထင်ဟပ်နေချိန်တွင် ကွဲပြားသည်။ အရိုးရှင်းဆုံး အမိုင်နိုအက်ဆစ်အနေဖြင့်၊ glycine သည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှု၊ အဆိပ်သင့်စေမှု၊ အာရုံကြောဓာတ်ထိန်းညှိမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပုံရှိ အမှုန့်နှင့် ဆေးတောင့်ပုံစံ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ၎င်း၏ တည်ရှိမှုသည် ပေါင်းကူးဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍကို ထင်ဟပ်စေသည်—အိမ်တွင် ပရိုတင်းများ တည်ဆောက်မှုပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်အတွင်း ငြိမ်သက်စေသော အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုအဖြစ် တူညီသည်။ အလင်းရောင်အောက်တွင် တောက်ပနေသော ရွှေရောင်အပျော့စားဂျယ်များကို ပြန်လည်ထူထောင်ထားသော အိပ်စက်ခြင်း၊ အဆစ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆဲလ်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ဥပမာများအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်၊ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း glycine ပါဝင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

အမှုန့်များ၏ ထိတွေ့နိုင်သော အရည်အသွေးများ၊ ဆေးတောင့်များ၏ ပွတ်တိုက်မှုများနှင့် ပုလင်းများ၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပါဝင်မှု၊ ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုသည် အာဟာရတစ်ခုအဖြစ် glycine ၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ရိုးရှင်းမှုကိုသာမက ၎င်း၏ လေးနက်သောအလားအလာကိုလည်း ပေးဆောင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အလင်းရောင်နှင့် အနည်းငယ်မျှသာကို ဂရုတစိုက်အသုံးပြုခြင်းသည် ရိုးရှင်းသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည့် ကျန်းမာရေး၏ပုံသဏ္ဍန်အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်- ယုံကြည်မှု၊ ပြတ်သားမှုနှင့် ဝင်ရောက်နိုင်မှုကို အလေးပေးသည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကြည့်ရှုသူကို glycine အား ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်သာမကဘဲ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် အဓိကအထောက်အကူအဖြစ်၊ ကျန်းမာရေးကိုလိုက်စားရာတွင် ဆိတ်ငြိမ်သော်လည်း အင်အားကြီးမားသောမဟာမိတ်အဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ပုံသည်- Collagen Booster မှ ဦးနှောက်တည်ငြိမ်ခြင်းသို့ Glycine ဖြည့်စွက်စာများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် အကျိုးကျေးဇူးများ