ရုပ်ပုံ- ဂလီစင်နှင့် ကြွက်သားကျန်းမာရေး

ဤရုပ်ပုံသည် လူ့ကြွက်သားထုထည်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပံ့ပိုးမှုနှင့် သိပ္ပံနည်းကျစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများကြား ဆက်နွယ်မှုကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံရိပ်ယောင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး၊ ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အနုပညာကို လက်တွေ့ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ရောနှောထားသည်။ ဗဟိုအာရုံစူးစိုက်မှုသည် ကျယ်ပြန့်သောနောက်ကျော၊ သတ်မှတ်ထားသောပခုံးများနှင့် သန်မာသောလက်များကို အလေးပေးသည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် အနောက်မှဖမ်းယူထားသော အားကောင်းသည့်လူသားပုံစံဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော လမ်းညွှန်အလင်းရောင်အောက်တွင် မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် အသွင်အပြင်နှင့် ဖိုက်ဘာတိုင်းကို စေ့စပ်သေချာစွာ အသေးစိတ်ဖြင့် ပြန်ဆိုထားသည်။ glycine ကဲ့သို့သော အာဟာရများမှ ပံ့ပိုးပေးသော အခြေခံခံနိုင်ရည်အား ညွှန်ပြနေချိန်တွင် ကြွက်သားများကို ပုံသွင်းသည့်နည်းဖြင့် အလင်းသည် ပုံသဏ္ဍာန်တစ်လျှောက် ကျရောက်သည်။ ဤအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတွင် ရိုးရှင်းသော်လည်း လေးနက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ဤနေရာတွင် ကြွက်သားမျှင်များနှင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ၏ တောက်ပသောအဝါရောင်ခြေရာခံများမှတစ်ဆင့် အရေပြားနှင့် ကြွက်သားများ၏ နက်မှောင်သောအရောင်များကို ဆန့်ကျင်ဘက်အဖြစ် တောက်ပနေသော အဝါရောင်ခြေရာခံများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ သင်္ကေတပြုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤတောက်ပသောလိုင်းများသည် glycine အပေါများဆုံးဖြစ်သော ကော်လာဂျင်နှင့် ဆက်စပ်တစ်ရှူးများ၏ လျှို့ဝှက်တည်ဆောက်ပုံကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုနှစ်ခုစလုံးကို တည်တံ့စေသည်။

နောက်ခံသည် အခင်းအကျင်းကို လက်တွေ့၊ သုတေသနပြုထားသော အကြောင်းအရာတစ်ခုအတွင်း တည်ရှိနေပါသည်။ သန့်ရှင်းပြီး ခေတ်မီသော ဓာတ်ခွဲခန်း ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိပ္ပံနည်းကျ ကိရိယာများ၏ သိမ်မွေ့သော အရိပ်အမြွက်များ၊ ဆိုင်းဘုတ်များနှင့် နံရံများပေါ်ရှိ ဇယားကွက်များ ပါ၀င်ပြီး လေ့လာမှုနှင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု ကမ္ဘာတစ်ခု၏ ဇာတ်ကြောင်းကို အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် ဗဟိုရုပ်ကို အာရုံစိုက်ထားရန် လုံလောက်စွာ မှုန်ဝါးနေပါသည်။ ဆက်တင်ရွေးချယ်မှုသည် ကြွက်သားခွန်အားနှင့် စွမ်းဆောင်နိုင်မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု၏ရလဒ်သာမက ခေတ်သစ်သိပ္ပံမှ နားလည်သိရှိနားလည်ပြီး ပံ့ပိုးပေးထားသည့် ဇီဝဓာတုအခြေခံအုတ်မြစ်လည်းဖြစ်သည်ဟူသော အယူအဆကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ Glycine ကဲ့သို့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ရိုင်းစိုင်းသောစွမ်းအားနှင့် ရိုးရှင်းစွာ ဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်း တိကျမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်မှုတို့နှင့်အတူ ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် သုတေသနများ၏ ပေါင်းစပ်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည့် ရုပ်ပုံသည် ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုထက် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုတွင် ထားခြင်းဖြင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်။

ကြွက်သားထုတစ်ခွင်ရှိ တောက်ပသောခြေရာခံများသည် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အသားပေးဖော်ပြမှုနှင့် သင်္ကေတဆိုင်ရာ ကိုယ်စားပြုမှုအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှု လမ်းကြောင်းများ၊ အရွတ်များ ခိုင်ခံ့ရေးနှင့် အဆစ်များ တည်ငြိမ်စေခြင်း—ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း glycine ပါဝင်မှုအပေါ် ကြီးကြီးမားမား မှီခိုနေရသည့် လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကို အကြံပြုပါသည်။ ထုလုပ်ထားသော ကျောဘက်တွင် ၎င်းတို့ တောက်ပနေပုံသည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် မြင်ကွင်းနောက်ကွယ်တွင် လည်ပတ်နေသည်ဟူသော အယူအဆကို မကြာခဏဆိုသလို သတိမပြုမိဘဲ အဆက်မပြတ် တင်းမာနေသော တစ်သျှူးများ၏ တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤတောက်ပသော အမျှင်များကို ကြွက်သားများ၏ အမြင်အာရုံတင်ဆက်မှုတွင် ချိတ်ခြင်းဖြင့်၊ ရုပ်ပုံသည် မမြင်ရသော မော်လီကျူးဖြစ်စဉ်များနှင့် မြင်သာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်များကြား ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးသည်။ ရလဒ်သည် ခွန်အား သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်၏ နောက်ကွယ်တွင် အရိုးရှင်းဆုံး အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့် စုစည်းထားသော မော်လီကျူးကွန်ရက်တစ်ခု ရှိနေကြောင်း ထင်ရှားသော သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အလင်းရောင်သည် ဖွဲ့စည်းမှု၏ စိတ်ခံစားချက်နှင့် သတင်းစကားများတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပျော့ပျောင်းသော်လည်း ဦးတည်ချက်ရှိပြီး အပေါ်မှ တစ်ဖက်သို့ အနည်းငယ် တိုးကာ ပခုံးနှင့် ကျောရိုးတစ်လျှောက် ခိုင်မာသော မီးမောင်းထိုးပြမှုများ ဖန်တီးပေးကာ ကြွက်သားအုပ်စုများ၏ အောက်ခြေတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အရိပ်များကို ထုတ်ပေးသည်။ ဤအထင်ကြီးသည့် အပြန်အလှန်သရုပ်ဖော်မှုသည် ခန္ဓာဗေဒ၏ လက်တွေ့ဆန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက အားထုတ်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ ခွန်အားနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့ကြား ချိန်ခွင်လျှာကိုလည်း သင်္ကေတပြုသည်။ အလင်းသည် ကြွက်သားများ၏ ပုံသဏ္ဍာန်များကို ဖော်ပြသကဲ့သို့၊ glycine သည် ၎င်း၏အာနိသင်များ—အားဖြည့်တင်းမှု၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် မော်လီကျူးအဆင့်တွင် တိတ်တဆိတ် အားဖြည့်ပေးသည့် အာနိသင်များမှတစ်ဆင့် သူ့ကိုယ်သူ ဖော်ပြသည်။

အလုံးစုံဖွဲ့စည်းမှုတွင် ခွန်အား၊ သိပ္ပံပညာနှင့် သင်္ကေတများကို ပေါင်းစည်းထားသော ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကြွက်သားပုံသဏ္ဍာန်သည် တက်ကြွမှုနှင့် အဆင်သင့်ကို ဖော်ညွှန်းပြီး တောက်ပသောလမ်းကြောင်းများသည် ဇီဝဓာတုငြမ်းဆင်ခြင်းကို အလေးပေးသော်လည်း ယင်းကဲ့သို့ တက်ကြွမှုကို ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းနောက်ခံသည် သုတေသနနှင့် နားလည်မှုဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ရှိစေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကာယအားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် အသိပညာဖြင့် မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသသည်။ ဤဒြပ်စင်များသည် စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် သွန်သင်ချက်ပေးသည့် ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို ဖန်တီးကာ glycine သည် စိတ္တဇမော်လီကျူးတစ်ခုမျှသာမက ကြွက်သားကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်၏ အုတ်မြစ်ဖြစ်ကြောင်း ကြည့်ရှုသူကို သတိပေးစေသည်။ ၎င်းအား ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို လိုက်ရှာရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်က တောင်းဆိုမှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန်၊ ပိုမိုထိရောက်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ခွန်အားနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို အခြေခံထားသည့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသဟဇာတဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဤနေရာတွင် အသံတိတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဖြစ် ပုံဖော်ထားသည်။

ပုံသည်- Collagen Booster မှ ဦးနှောက်တည်ငြိမ်ခြင်းသို့ Glycine ဖြည့်စွက်စာများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် အကျိုးကျေးဇူးများ