ရုပ်ပုံ- မျှတမှုအတွက် မာကာရင်းမြစ်

ပျော့ပျောင်းသော နေ့လည်ခင်းနေရောင်၏ ရွှေရောင်တောက်ပမှုကို ရေချိုးပြီး အချိန်မကုန်လုနီးပါး ခံစားရသည့် ငြိမ်သက်ပြီး သဟဇာတရှိသော ဤငြိမ်သက်သော မြင်ကွင်းကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ရှေ့ဆုံးတွင်၊ မြင့်မားပြီး ထင်ရှားသော မကာအပင်သည် ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ပေါက်ဖွားလာကာ ၎င်း၏ ထူထဲသော မြေကြီးညိုရောင် ပန်းပွင့်အညှာအပေါ်သို့ ဆန့်တန်းကာ စိမ်းလန်းစိုပြေသော အရွက်များက တက်ကြွလန်းဆန်းနေပါသည်။ အရွက်တစ်ခုစီသည် အပင်၏ သဘာဝ ခွန်အားနှင့် မြေသြဇာကောင်းသော မြေဆီလွှာအောက်တွင် အမြစ်တွယ်နေသော နက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ အမျိုးမျိုးသော မြရိပ်များဖြင့် နေရောင်ခြည်ကို ဖမ်းစားပါသည်။ အပင်၏အသေးစိတ်အချက်များသည် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရှိပြီး သက်ရှိများနှင့်ပြည့်နှက်နေကာ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံများသည် လှပစွာဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည့်—ပန်းပွင့်ဆူး၏ကြမ်းတမ်းသောမျက်နှာပြင်သည် ၎င်း၏အရွက်၏စိုပြေစိုပြေသောအရောင်အသွေးကိုဆန့်ကျင်ထားသည်။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် အပင်၏ထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုသည် ပကတိနှင့် ပုံဆောင်ကျောက်ဆူးတစ်ခု၊ တက်ကြွမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် မြေကြီးမှ စီးဆင်းလာသော ကုသခြင်းစွမ်းအင်တို့ကို ကိုယ်စားပြုသည့်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးသည်။

အလယ်ဗဟိုတွင်၊ အသက်ငါးဆယ်ကျော်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ငြိမ်သက်စွာ ရပ်နေပုံရသည်။ သူမသည် အပင်ကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် နွေးထွေးသောအလင်းရောင်တွင် ရေချိုးနေသည်၊ သူမ၏အမူအရာမှာ ဣနြေ္ဒရောင့်ရဲမှုနှင့် အတွင်းစည်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏မျက်လုံးများကို ညင်သာစွာမှိတ်ထားရင်း နှုတ်ခမ်းများက သူမပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သဘာဝကမ္ဘာနှင့် နက်ရှိုင်းစွာဆက်နွှယ်နေသည့်အခိုက်အတန့်ကို ခံစားနေသကဲ့သို့ အပြုံးတစ်ခု၏ အတိမ်မြုပ်ဆုံးအရိပ်အယောင်ကို ပုံဖော်ထားသည်။ သူမ၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို သိမ်မွေ့စွာ လက်ခံနိုင်မှု ရှိပြီး သူမ၏ တည်ရှိမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တို့အကြား သဟဇာတဖြစ်မှုတို့နှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသော အေးချမ်းမှုကို ဖြာထွက်စေသည်။ သူမသည် တက်ကြွစွာ အကဲခတ်သူမဟုတ်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် အလယ်အလတ်နှစ်များအတွင်း အသွင်ပြောင်းသောနှစ်များအတွင်း maca root နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် အစဉ်အလာအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ရှုခင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏ အမူအရာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်ပယ်များကို ကျော်လွန်၍ ချမ်းသာမှုကို ညွှန်ပြနေသည်။

နောက်ခံ၊ စိမ်းလန်းစိုပြေသော သစ်ရွက်စိမ်းများဖြင့် ရှုခင်းကို နက်နဲပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုဖြင့် ပြီးမြောက်စေသည်။ နေရောင်ခြည်သည် အရွက်များ၏ ခေါင်မိုးများကို စစ်ထုတ်ကာ အမျိုးသမီးနှင့် အပင်ကို တောက်ပစေသည့် ရွှေရောင်အလင်းတန်းများ ဖြန့်ကျက်ကာ ၎င်းတို့နှစ်ဦးလုံး ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သဘာဝ ရောင်ဝါကို ဖန်တီးပေးသည်။ အလင်းနှင့် အရိပ်တို့၏ ကစားမှုသည် အိပ်မက်ကဲ့သို့ အရည်အသွေးကို ပေါင်းထည့်ကာ လက်တွေ့နှင့် သင်္ကေတများကြား နယ်နိမိတ်ကို မှုန်ဝါးစေပါသည်။ အရွက်သည် ထူထပ်သော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်သည် အပင်နှင့် မိန်းမကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသကဲ့သို့ စည်းစိမ်နှင့် ကာကွယ်မှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ ခြုံငုံဖွဲ့စည်းမှုမှာ အပင်နှင့်လူကို သရုပ်ဖော်ရုံမျှမကဘဲ လူသားများကြားနှင့် သဘာဝတရား၏ ကုသပေးသည့်လက်ဆောင်များ၊ တက်ကြွမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကြား၊ အိုမင်းခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်နိုင်ချေများကြား အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်မှုဆိုင်ရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီး၏အသက်အရွယ်နှင့် အပင်၏ထင်ရှားကျော်ကြားမှုတွင်လည်း သိမ်မွေ့သောသင်္ကေတတစ်ခုလည်းရှိသည်။ Maca root သည် ၎င်း၏ adaptogenic ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် အကူးအပြောင်းကာလများအတွင်း ဟန်ချက်ညီအောင် ပံ့ပိုးပေးနိုင်စွမ်းအတွက်၊ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှာဖွေနေသော အမျိုးသမီးများအတွက် ကာလကြာရှည်စွာ လေးစားခံခဲ့ရသည်။ ဤတွင်၊ အမျိုးသမီး၏ ဣနြေ္ဒရရအသုံးအနှုန်းနှင့် အပင်၏ တက်ကြွမှုတို့သည် ရောယှက်သွားကာ သဘာဝက ဘဝသံသရာအတွက် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း အစွမ်းထက်သော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးစွမ်းသည်ဟူသော အယူအဆကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ မြင်ကွင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် နွေးထွေးသော အလင်းရောင်သည် ဤသင်္ကေတကို မြှင့်တင်ပေးကာ ပုံရိပ်ကို အကောင်းမြင်စိတ်၊ ခွန်အားနှင့် ဘဝ၏ သဘာဝ စည်းချက်အတိုင်း တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ကျင်းပသည့် ခံစားချက်ဖြင့် ပုံဖော်ပေးသည်။

မြင်ကွင်းတစ်ခုလုံးကို ခြုံငုံကြည့်လျှင် ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ကျန်းမာခြင်းနှင့် လေးနက်သော ဆက်စပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မကာအပင်သည် သဘာဝ၏ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ရက်ရောမှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပြီး အမျိုးသမီးသည် အဆိုပါလက်ဆောင်များကို လက်ခံဆုပ်ကိုင်နိုင်ကာ အပြောင်းအလဲကာလတွင်ပင် ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လူသားစွမ်းရည်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ လေထုသည် အလျင်စလို သို့မဟုတ် အတင်းအကျပ်မဖြစ်ဘဲ နက်ရှိုင်းစွာ ငြိမ်သက်နေကာ ကြည့်ရှုသူကို ခေတ္တရပ်ရန်၊ တွေးတောဆင်ခြင်ရန် ဖိတ်ခေါ်ကာ သဘာဝကမ္ဘာနှင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်သည်။ အထီးကျန်မှုတွင်မဟုတ်ဘဲ ပေါင်းစည်းမှုတွင် ညီညွတ်မှုကို တွေ့ရှိရသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာမြေကြီးနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ၎င်းပေးသည့် အာဟာရဓာတ်ကို လက်ခံခွင့်ပြုသောအခါ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အရွက်များကို နေရောင်ခြည်စစ်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့ သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာချမ်းသာမှု ပေါ်ထွက်လာကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

ပုံသည်- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ အာရုံစိုက်ခြင်း- နေ့စဉ် Maca သည် သဘာဝစွမ်းအင်ကို မည်သို့သော့ဖွင့်မည်နည်း။