ရုပ်ပုံ- သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ Apple cider ရှာလကာရည်

အရှေ့ဘက်ရှိ ကျေးလက်သစ်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပယင်းရောင် ပန်းသီးရှာလကာရည် ကြွယ်ဝသော ကြည်လင်သော ဖန်ပုလင်းတစ်လုံး တည်ရှိသည်။ အရည်သည် အခန်းတွင်းရှိ နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်ကို ဖမ်းယူကာ ၎င်း၏လန်းဆန်းမှုနှင့် တက်ကြွမှုကို အရိပ်အမြွက်ပြသသည့် တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။ ရိုးရှင်းသော ဖော့ဆို့ဖြင့်ပိတ်ထားသော ပုလင်းကို “Apple Cider Vinegar” ဟူသော စကားလုံးများဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တံဆိပ်တပ်ထားကာ ၎င်း၏ အကြောင်းအရာများ၏ စစ်မှန်မှုနှင့် ရိုးရှင်းသော စရိုက်လက္ခဏာကို ခေါင်းညိတ်ပြသည်။ ပုလင်းပတ်လည်တွင် ပန်းသီးအများအပြားရှိပြီး ၎င်းတို့၏ အနီရောင်နှင့် ရွှေရောင်အရေခွံများသည် သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်ကာ ဤရှလကာရည်ထွက်သည့် အရင်းအမြစ်ကို အမှတ်ရစေသည်။ ပန်းသီးများနှင့်အတူ သစ်ကြံပိုးခေါက်အချောင်းများနှင့် လတ်ဆတ်သော စမုန်ဖြူအကိုင်းအခက်များပါရှိပြီး ၎င်းတို့သည် မြေဆီလွှာနှင့် မွှေးကြိုင်သောပါဝင်မှုတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုနှင့် အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုနှင့် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နှစ်မျိုးလုံး၏ အတွေးအမြင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ဆက်တင်က နွေးထွေးမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုခံစားမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ ပျော့ပျောင်းသော မှုန်ဝါးနေသော နောက်ခံတွင်၊ အေးအေးချမ်းချမ်း၊ ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းထားသည့် အတွင်းခန်း၏ အကြံပြုချက်သည် ပေါ်လွင်လာကာ၊ အသံတိတ်သော အသံများနှင့် ညင်သာသောအလင်းရောင်များဖြင့် အိမ်တွင်းရေးဆန်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော လေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်း၏သဘာဝဆန်စပါးနှင့်ရာသီဥတုဒဏ်ခံသော texture ရှိသောသစ်သားစားပွဲသည်ရှလကာရည်၊ ပန်းသီးနှင့်အမွှေးအကြိုင်များ၏အော်ဂဲနစ်နှင့်ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ဤအသေးစိတ်အချက်များသည် အချက်အပြုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ရှာလကာရည်ကို ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားသော်လည်း စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေသော မြင်ကွင်းတစ်ခုကို အတူတကွဖန်တီးပေးပါသည်။

ပန်းသီးရှာလကာရည်သည် သုပ်စားခြင်း၊ marinades နှင့် tonics တို့ကို အသက်ဝင်စေသည့် ၎င်း၏ ထက်မြက်သော အရသာရှိရုံသာမက ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လည်း ကာလကြာရှည် တန်ဖိုးထားခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင် တင်ပြပုံမှာ- သန့်ရှင်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသော ပန်းသီးတစ်လုံးလုံးနှင့်အတူ၊ နွေးထွေးမှုနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ကိုယ်စားပြုသော သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် သဘာဝအတိုင်း ကုသခြင်းကို အကြံပြုသည့် စမုန်ဖြူ—ဤနှစ်မျိုးလုံးကို အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးအဖြစ် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ပယင်းအရည်သည် အလားအလာရှိပြီး တောက်ပနေပုံရပြီး၊ ၎င်းကို ဆန်းသစ်သောနေ့စဉ်လုပ်အားပေးမှသည် မျိုးဆက်များတစ်လျှောက် မျိုးဆက်များဆက်၍ ကူးဆက်ခဲ့သော အချိန်ဂုဏ်ယူစရာ ဟင်းချက်နည်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

အလင်းရောင်၊ အသွင်အပြင်နှင့် သဘာဝဒြပ်စင်များ၏ ဟန်ချက်ညီမှုသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အလှကိုသာမက ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး ပိုမိုသတိရှိသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကဲ့သို့ အထင်ကြီးလောက်စရာ တစ်စုံတစ်ရာသည် မီးဖိုချောင်နှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုလုံးတွင် အာဟာရပြည့်ဝမှုနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းကြားက ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးနိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဂရုတစိုက်ဖန်တီးထားသော တင်ပြချက်သည် ပန်းသီးရှာလကာရည်၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် အချိန်မကုန်နိုင်သော အယူခံဝင်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး ကြည့်ရှုသူကို နွေးထွေးမှု၊ စစ်မှန်မှုနှင့် သဘာဝက မကြာခဏဆိုသလို အကောင်းဆုံးကုစားပေးသည့် ငြိမ်သက်စိတ်ချမှုတို့ကို ပေးစွမ်းစေသည်။

ပုံသည်- Salad Dressing မှ Daily Dose အထိ- Apple Cider Vinegar Supplements ၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ