ရုပ်ပုံ- အနီရောင်အရည်ပါသော ခွက်ခွက်

ရိုးစင်းသော အဖြူရောင်နောက်ခံကို တပ်ဆင်ထားပြီး၊ ဖောက်ထွင်းမြင်ရသည့် မှန်ကရားသည် အလယ်ဗဟိုတွင် နေရာယူသည်၊ ၎င်း၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် တိကျမှုမှာ သိပ္ပံနည်းကျ စမ်းသပ်ချက်များနှင့် ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းနှစ်ခုစလုံး၏ အောက်မေ့ဖွယ် လေထုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ သင်္ဘောအတွင်းတွင်၊ သိမ်မွေ့သောပယင်းအရောင်အသွေးသည် အလယ်အလတ်အဆင့်တွင် တည်ရှိပြီး ၎င်း၏မျက်နှာပြင်သည် အလျားလိုက်ဖြစ်ပြီး အကွဲအပြဲမရှိဘဲ ငြိမ်သက်ချိန်ခွင်လျှာကို ထွက်ပေါ်လာစေသည်။ အရည်၏အရောင်သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း ရွှေရောင်ပျားရည်နှင့် ကြေးနီဖျော့ဖျော့ကြားတစ်နေရာတွင် နွေးထွေးမှုနှင့် တိတ်ဆိတ်တက်ကြွမှုကို ညွှန်ပြသည့် ပျော့ပျောင်းသောအလင်းရောင်ကို ဖမ်းယူရရှိစေသည်။ အရည်၏ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုသည် ၎င်း၏ သန့်ရှင်းမှုကို ထင်ရှားစေပြီး ၎င်း၏ အတားအဆီးမဲ့ တောက်ပနေသော အလင်းရောင်ကို ကရား၏ ချောမွေ့သော အတွင်းနံရံများတစ်လျှောက်တွင် ဖြည်းညှင်းစွာ ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ လှိုင်းထနေပါသည်။ အလင်းနှင့် အရိပ်၏ ဤကစားကွက်သည် အခြားရိုးရှင်းသော အကြောင်းအရာအား ငြိမ်သက်ကျက်သရေရှိစေပြီး ၎င်းအား တစ်ချိန်တည်းတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်ကာ လှပစေသည်ဟု ခံစားရသည့် အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲစေသည်။

ကရားကိုယ်တိုင်က ၎င်း၏ဖြောင့်တန်းသော နှစ်ဖက်နှင့် သိမ်မွေ့စွာ မီးတောက်နေသော အနားသားများဖြင့် ရိုးရှင်းမှုနှင့် တိကျမှုကို ဖော်ညွှန်းထားသည်။ ၎င်း၏ပုံစံသည် တိကျမှုနှင့် တိုင်းတာမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထွင်ထားသော်လည်း အကျိုးရှိမည့်ပုံစံဖြစ်သည်၊ သို့သော် ဤအကြောင်းအရာတွင်—ဗလာ၊ တောက်ပသောနောက်ခံနှင့် ခွဲထားသည့်—ဤအရာသည် ပန်းပုရုပ်နီးပါးဖြစ်သွားသည်။ အရည်၏မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက်ရှိ သေးငယ်သော meniscus သည် မျက်နှာပြင်တင်းမာမှုဖြင့်ပုံဖော်ထားသော သိမ်မွေ့သောမျဉ်းကွေးဖြစ်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျထိန်းချုပ်မှုနှင့် သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများကြား မျှတသောချိန်ခွင်လျှာကို ကြည့်ရှုသူကို သတိပေးစေသည်။ နောက်ခံတွင် အနှောင့်အယှက်တစ်စုံတစ်ရာမရှိခြင်းသည် ကရားနှင့် ၎င်း၏အကြောင်းအရာများကို အပြည့်အဝအာရုံစိုက်စေပြီး ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို အိုးနှင့်သင်္ကေတအဖြစ် ချဲ့ထွင်စေသည်။

တည်ငြိမ်မှုနှင့် မြုံနေသော လေထုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ရန် ပြင်းထန်သော ဆန့်ကျင်ဘက်များကို ဖယ်ရှားရန် အလင်းရောင်ကို ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားပါသည်။ ပျော့ပျောင်းပျံ့လွင့်သောအလင်းရောင်သည် ချို့ယွင်းချက်များကို ပြေလျော့စေပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည့် သန့်ရှင်းမှု၏ခံစားချက်ကို အားကောင်းစေသည်။ အဖြူရောင် နောက်ခံသည် အကြမ်းထည် ကင်းစင်ပြီး အရည်ထဲသို့ အလင်းပြန်၍ ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ ၎င်းကို ပိုမိုတောက်ပစေပြီး တောက်ပလုနီးပါး ရှိနေခြင်းဖြင့် ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်။ ဤတမင်သက်သက် ရိုးရှင်းမှုသည် ပုံစံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို တိတ်ဆိတ်သဟဇာတ လိုက်လျောညီထွေ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ခေတ်မီ သေးငယ်သော ၀တ်စားဆင်ယင်မှု၏ အလှတရားကို ပဲ့တင်ထပ်စေကာ အသုံးဝင်ဆုံး အရာဝတ္ထုကိုပင် ဂရုတစိုက် စူးစမ်းလေ့လာသည့် မှန်ဘီလူးဖြင့် အနုပညာလက်ရာအဖြစ်သို့ မြှင့်တင်နိုင်သည်။

ရုပ်ပုံသည် ပဲ့တင်ထပ်သံနှစ်ခုပါရှိသည်- တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် သိပ္ပံနည်းကျအလေ့အကျင့်၏ တိကျမှုနှင့် ပြတ်သားမှုကို ဖော်ညွှန်းပြီး အရည်များကို လေ့လာခြင်း၊ တိုင်းတာခြင်းနှင့် စေ့စပ်သေချာစွာ စမ်းသပ်သည့် ဓာတ်ခွဲခန်းများ၏ ပုံများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဒီဇိုင်းနှင့် ဓာတ်ပုံပညာလောကတွင် ၎င်းသည် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ပုံသဏ္ဍာန်၊ အလင်းနှင့် အရောင်တို့ ပေါင်းစပ်ကာ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော၊ ဆင်ခြင်တွေးခေါ်နိုင်သော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဒီဇိုင်းနှင့် ဓာတ်ပုံလောကတွင် အိမ်တွင် အညီအမျှ ခံစားရသည်။ အရည်၏ အနည်းငယ် ပျစ်ဆိန်သည် ရေထက် သာလွန်သည်ဟု အရိပ်အမြွက်ပြကာ စူးစမ်းလိုစိတ်နှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် နေရာလွတ်များ ချန်ထား၍ သြဂဲနစ် သို့မဟုတ် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်း၏ ဆိတ်ငြိမ်သော ရိုးရှင်းမှုတွင်၊ ပေါင်းစပ်မှုသည် နေ့စဉ် သိပ္ပံနည်းကျ ကိရိယာများ၏ ကျက်သရေနှင့် သန့်စင်သော အရာဝတ္ထုများ၏ သဘာဝအလှကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။ ၎င်းသည် ကရားကို တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးကာ ကြည့်ရှုသူကို ၎င်း၏ဓာတ်ခွဲခန်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကျော်လွန်ကြည့်ရှုရန် အားပေးကာ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ အရောင်နှင့် ပုံစံတို့၏ ချိန်ခွင်လျှာကို တန်ဖိုးထားစေသည်။ လောကီအရာဝတ္ထုအဖြစ်မှ အခြားအရာများကို ပယ်ချခံရနိုင်သည်များကို ဤနေရာတွင် ဒြပ်မဲ့၊ အချိန်မကုန်နိုင်သော၊ ဣနြေ္ဒရှိသော အရာတစ်ခုအဖြစ် တင်ပြထားပြီး၊ သိပ္ပံ၊ အနုပညာနှင့် အနည်းငယ်မျှသာဝါဒတို့အကြား ကွာဟချက်အား ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ဖိတ်ခေါ်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် ဤနေရာတွင် တင်ပြထားသည်။

ပုံသည်- Salad Dressing မှ Daily Dose အထိ- Apple Cider Vinegar Supplements ၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ