ရုပ်ပုံ- ကျေးတောသစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် လတ်ဆတ်ပြီး အခြောက်ခံထားသော Goji Berries

ကျယ်ပြန့်ပြီး ရှုခင်းကို အခြေခံသည့် တည်ငြိမ်သောဘဝသည် ရိုးရာသစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် စီစဉ်ထားသော လတ်ဆတ်သောဂိုဂျီဘယ်ရီသီးနှင့် အခြောက်ခံထားသော ဂိုဂျီဘယ်ရီသီးများကြား ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ဖမ်းယူထားသည်။ ရှုခင်းကို နွေးထွေးသော သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် ထွန်းလင်းထားပြီး သစ်သားမျက်နှာပြင်တစ်လျှောက် ညင်သာစွာ ဖြာထွက်နေပြီး အက်ကွဲကြောင်းငယ်များ၊ အဖုအထစ်များနှင့် မညီမညာ အစေ့အဆန်များမှတစ်ဆင့် ၎င်း၏အသက်အရွယ်ကို ဖော်ပြသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံ၏ ညာဘက်တစ်ဝက်တွင် လတ်ဆတ်သောဂိုဂျီဘယ်ရီသီးများဖြင့် ပြည့်နေသော ကျယ်ပြန့်သော သစ်သားပန်းကန်လုံးတစ်လုံး ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဝဖြိုးပြီး ဘဲဥပုံရှိပြီး တောက်ပြောင်ကာ ၎င်းတို့၏အခွံများသည် တင်းမာပြီး ကြည်လင်သောကြောင့် အနီရောင်များသည် ပြည့်ဝပြီး ကျောက်မျက်ရတနာကဲ့သို့ လှပနေပုံရသည်။ သေးငယ်သော အစိမ်းရောင်အရွက်များနှင့် ပါးလွှာသောပင်စည်များကို ဘယ်ရီသီးများကြားတွင် ထည့်သွင်းထားပြီး ၎င်းတို့၏လတ်ဆတ်မှုကို ပေါ်လွင်စေသည့် တောက်ပသော အစိမ်းရောင်အစက်အပြောက်ကို ထည့်သွင်းထားသည်။

ဘယ်ဘက်မှာ သစ်သားပန်းကန်လုံးငယ်လေးတစ်လုံးထဲမှာ ဂိုဂျီဘယ်ရီသီးခြောက်တွေ ထည့်ထားပါတယ်။ ဒီဘယ်ရီသီးတွေက သိသိသာသာ မဲမှောင်ပြီး တွန့်လိမ်နေပြီး မျက်နှာပြင်တွေက တောက်ပြောင်မယ့်အစား မှိုင်းညို့ညို့နဲ့ အုတ်နီရောင်ရင့်ရင့်တွေ ရှိပါတယ်။ ပန်းကန်လုံးက အနည်းငယ်နိမ့်ပြီး နိမ့်နေတော့ ခြောက်သွေ့တဲ့အသီးတွေကနေ ရှေ့မှာရှိနေတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့အသီးတွေဆီ မျက်စိကို လမ်းညွှန်ပေးတဲ့ သာယာလှပတဲ့ အနက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ပန်းကန်လုံးနှစ်လုံးရှေ့မှာ ဖျော့ဖျော့သစ်သားနဲ့ ထွင်းထားတဲ့ သစ်သားဇွန်းတစ်ချောင်းရှိပြီး စားပွဲပေါ်ကို ခြောက်သွေ့တဲ့ဘယ်ရီသီးတစ်ဆုပ်စာ ဖိတ်ကျနေပါတယ်။ ပြန့်ကျဲနေတဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေက ဘောင်တစ်လျှောက် သဘာဝကျကျ စည်းချက်ညီညီ ဖန်တီးပေးပြီး ကြည့်ရှုသူရဲ့အကြည့်ကို အောက်ဘယ်ဘက်ကနေ ညာဘက်က ပိုပြည့်တဲ့ပန်းကန်လုံးဆီ ထောင့်ဖြတ်ညွှန်ပြပေးပါတယ်။

နောက်ခံတစ်လျှောက်တွင် လတ်ဆတ်သော ဂိုဂျီဘယ်ရီသီးများ၏ လျော့ရဲသော အကိုင်းအခက်တစ်ခုသည် အလျားလိုက်ဆန့်ထွက်နေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုမှ ဖြည်းညှင်းစွာ ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤသိမ်မွေ့သော မှုန်ဝါးမှုသည် နက်ရှိုင်းမှုကို ပေါင်းထည့်ပေးပြီး စားပွဲသည် ဘောင်အပြင်ဘက်သို့ ဆန့်ထွက်နေသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ နောက်ခံသည် ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော မြင်ကွင်းဖြင့် ဘယ်ရီသီးများကို အာရုံစိုက်စေပြီး အိမ်တွင်းဆန်သော မီးဖိုချောင်စားပွဲကဲ့သို့ နွေးထွေးသော လေထုကို ပေးစွမ်းသည်။ အလင်းရောင်သည် နူးညံ့သော်လည်း ဦးတည်ချက်ရှိပြီး ပန်းကန်လုံးများနှင့် ဇွန်းအောက်တွင် ညင်သာသော အရိပ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဘယ်ရီသီးများ၏ လုံးဝန်းသောပုံသဏ္ဌာန်များကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ချောမွေ့ပြီး တောက်ပြောင်သော လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် တွန့်လိမ်နေသော အရေခွံခြောက် ဘယ်ရီသီးများကြား အပြန်အလှန် ဆက်စပ်မှုသည် ထိတွေ့နိုင်သော ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

အလုံးစုံသော်၊ ပုံသည် ပေါကြွယ်ဝမှုနှင့် စစ်မှန်မှုကို ဖော်ပြသည်။ ကြွယ်ဝသော အနီရောင်များနှင့် ပျားရည်ညိုရောင် သစ်သားအရောင်များဖြင့် လွှမ်းမိုးထားသော နွေးထွေးသောအရောင်ဖျော့ဖျော့သည် လယ်ယာအိမ် သိုလှောင်ရုံ သို့မဟုတ် ရိုးရာအစားအစာစတူဒီယိုမှ ယူဆောင်လာသကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေသည်။ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ - ပန်းကန်လုံးနှစ်လုံး၊ ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပြန့်ကျဲနေသော ဘယ်ရီသီးများနှင့် နောက်ကျကျန်နေသော အကိုင်းအခက်တစ်ခု - တို့၏ ဂရုတစိုက်ဟန်ချက်ညီမှုသည် သဘာဝလတ်ဆတ်မှု၊ လက်မှုပညာပြင်ဆင်မှုနှင့် ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းအသုံးပြုမှုတို့ကို နှိုးဆွပေးသည့် သဟဇာတဖြစ်သော ဖွဲ့စည်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပုံသည်- ဂိုဂျီဘယ်ရီသီးများသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပုံ