ရုပ်ပုံ- ကျေးလက်ဆန်တဲ့ သစ်သားစားပွဲပေါ်က မှည့်နေတဲ့ သစ်တော်သီးတွေ

ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ

• ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ပုံဖော်ပြချက်

နွေးထွေးပြီး အသေးစိတ်ကျသော ဓာတ်ပုံတွင် နူးညံ့သော သဘာဝအလင်းရောင်အောက်တွင် ရိုးရာသစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် စီတန်းထားသော မှည့်သော သစ်တော်သီးများကို ပြသထားသည်။ ပုံ၏အလယ်ဗဟိုတွင် ရွှေဝါရောင်ရှိသော သစ်တော်သီးများဖြင့် ပြည့်နေသော ဝါးခြင်းတောင်းတစ်ခုရှိပြီး အခွံများတွင် အညိုရောင်တင်းတိပ်လေးများရှိပြီး အနီရောင်ဖျော့ဖျော့များဖြင့် နီရဲနေသည်။ အသီးများသည် ရေဖြင့်ပက်ဖျန်းထားသကဲ့သို့ သိမ်မွေ့စွာ တောက်ပနေပြီး သစ်တော်သီးတစ်လုံးချင်းစီကို လတ်ဆတ်သော၊ မကြာသေးမီက ရိတ်သိမ်းပြီးသော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ခြင်းတောင်းနောက်တွင် ကျယ်ပြန့်သော အစိမ်းရောင်သစ်တော်သီးရွက်များသည် အပြင်ဘက်သို့ လွင့်ထွက်နေပြီး ၎င်းတို့၏ ချောမွေ့ပြီး ဖယောင်းကဲ့သို့ မျက်နှာပြင်များသည် ပေါ်လွင်စေပြီး နွေးထွေးသော သစ်သားအရောင်များနှင့် ထင်ရှားသော ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ပေါင်းထည့်ပေးသည်။

ရှေ့မျက်နှာစာတွင်၊ ခိုင်ခံ့ပြီး သက်တမ်းရင့် လှီးဖြတ်ဘုတ်တစ်ခုသည် စားပွဲပေါ်တွင် တင်ထားပြီး ၎င်း၏အနားများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သောကြောင့် မည်းမှောင်ပြီး အက်ကွဲနေပါသည်။ ထက်ခြမ်းခြမ်းထားသော သစ်တော်သီးတစ်လုံးသည် ကြည့်ရှုသူဘက်သို့ လှည့်ကာ ဘုတ်ပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေပြီး လှီးဖြတ်ထားသော မျက်နှာပြင်သည် ဖျော့ဖျော့၊ ခရင်မ်ရောင်အသားနှင့် အူတိုင်တွင် နူးညံ့သော အစေ့အခေါင်းပေါက်တစ်ခုကို ပေါ်လွင်စေသည်။ လှီးဖြတ်ထားသော အသီးနှင့် ကပ်လျက် တောက်ပြောင်သော အရွက်တစ်ရွက်သည် လတ်ဆတ်မှုနှင့် ဥယျာဉ်မှ ဆင်းသက်လာသည့် ခံစားချက်ကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေသည်။ အနီးအနားတွင်၊ အလှဆင်ပစ္စည်းတစ်ခုကဲ့သို့ ကြယ်ပွင့်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ကြယ်ပွင့်ပုံသဏ္ဍာန်သည် ဘုတ်ပေါ်တွင် ရှိနေသည်။

ဘယ်ဘက်တွင် သစ်သားလက်ကိုင်ပါသော အခွံခွာဓားတိုတစ်ချောင်းသည် စားပွဲမျက်နှာပြင်တစ်လျှောက် ထောင့်ဖြတ်အနေအထားဖြင့် ရှိနေပြီး ၎င်း၏သံမဏိဓားသွားသည် အလင်းရောင်ရင်းမြစ်မှ မှုန်ဝါးသောရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို ဖမ်းယူထားသည်။ လက်ကိုင်၏နွေးထွေးသောအမွေးအမှင်သည် ခြင်းတောင်းနှင့် စားပွဲ၏အသွင်အပြင်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ဘောင်၏ညာဘက်အစွန်းတွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်ချောင်းများစွာကို သေသပ်စွာစီထားပြီး ၎င်းတို့၏အဖျားများကွေးညွှတ်နေပြီး အညိုရောင်ရင့်ရင့်အရောင်သည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဈေးကွက်၏လက္ခဏာကို ပေါင်းထည့်ပေးပြီး ဆောင်းဦးရာသီအရသာများနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်းဓလေ့များကို အရိပ်အမြွက်ပေးသည်။

ခြင်းတောင်းအောက်နှင့်နောက်တွင် ပျော့ပျောင်းသော အညိုရောင်ပိတ်စတစ်ထည်သည် လျော့ရဲရဲဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး ၎င်း၏ခေါက်ခြင်းနှင့် တွန့်ခြင်းများက အလုံးစုံဖွဲ့စည်းပုံကို နူးညံ့စေသော ညင်သာသောအရိပ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ သစ်သားစားပွဲခုံသည် အစင်းကြောင်းများနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှိပြီး ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး မြင်သာသော အဖုအထစ်များ၊ ခြစ်ရာများနှင့် အရောင်အမျိုးမျိုးသည် အသက်အရွယ်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုမှု၏ ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြသည်။ နောက်ခံသည် ရိုးရှင်းပြီး ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသောကြောင့် သစ်တော်သီးများ၊ အရွက်များနှင့် သေးငယ်သော ချက်ပြုတ်ပစ္စည်းများကို အဓိကအချက်အဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိစေသည်။

အလုံးစုံသောပတ်ဝန်းကျင်သည် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး အိမ်လိုဖွယ်ကောင်းကာ ဖိတ်ခေါ်မှုရှိပြီး လယ်ယာအိမ်မီးဖိုချောင် သို့မဟုတ် ကျေးလက်အစားအစာသိုလှောင်ခန်းနှင့် ဆင်တူပါသည်။ သဘာဝဒြပ်စင်များ၏ ဟန်ချက်ညီသောစီစဉ်မှု၊ နွေးထွေးသောအရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့် သစ်သား၊ ဝါးနှင့် သစ်သီးများ၏ ထိတွေ့နိုင်သောမျက်နှာပြင်များသည် ရာသီအထွတ်အထိပ်တွင် ရင့်မှည့်နေသော သစ်တော်သီးများ၏ ရိုးရှင်းသောအလှကို ဂုဏ်ပြုသည့်အနေဖြင့် အတိတ်ကိုလွမ်းဆွတ်စေပြီး ပေါများသည်ဟု ခံစားရစေသော မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ပုံသည်- Fiber မှ Flavonoids အထိ - သစ်တော်သီးအကြောင်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအမှန်တရား