ရုပ်ပုံ- တိုင်ရိုစင် ဖြည့်စွက်ပုလင်း

tyrosine ဖြည့်စွက်စာတစ်ပုလင်းကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူစေမည့် ခံစားမှုမျိုးဖြင့် ဤထုတ်ကုန်ဓာတ်ပုံသည် အနည်းငယ်မျှသာလွန်ခြင်းနှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားမှု၏ အနှစ်သာရကို ဖမ်းယူပါသည်။ Matte အနက်ရောင်အဖုံးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော ဖန်ဘူးသည် ဖြူစင်သော နောက်ခံမြင်ကွင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ထင်ရှားပေါ်လွင်သော တက်ကြွသော အဝါရောင် ဆေးတောင့်များ အစုအဝေးကို ဖော်ထုတ်ပြသသည်။ ၎င်းတို့၏ တောက်ပသော မျက်နှာပြင်များသည် ပျော့ပျောင်းပျံ့လွင့်နေသော အလင်းရောင်ကို ထင်ဟပ်စေပြီး ဖြည့်စွက်စာ၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို ထင်ဟပ်စေသည့် တက်ကြွမှုနှင့် စွမ်းအင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဆေးတောင့်များအတွက် အဝါရောင်ရွေးချယ်မှုသည် အထူးထင်ရှားသည်—၎င်းသည် နွေးထွေးမှု၊ နိုးကြားမှုနှင့် အကောင်းမြင်နိုင်စွမ်းကို ပေးဆောင်သည်၊ စိတ်ခံစားချက်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် tyrosine ၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည့် အရည်အသွေးများ။ ပုလင်းအတွင်း၌ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အစုလိုက်အပြုံလိုက်များသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရောင်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရှေ့ဘက်ရှိ ပြန့်ကျဲနေသော တက်ဘလက်အနည်းငယ်သည် အော်ဂဲနစ်ထိတွေ့မှုကို ပေါင်းထည့်ကာ အခြားနည်းဖြင့် ထုံးဖွဲ့မှုကို ချိုးဖျက်ကာ ကြည့်ရှုသူ၏မျက်လုံးကို ဗဟိုအကြောင်းအရာမှ အပြင်သို့ ဆွဲထုတ်ပါသည်။

ပုလင်းကို သိမ်မွေ့သောထောင့်တွင် ထားရှိထားပြီး အညွှန်းသည် လက်တွေ့တွင် အလွန်အကျွံမပေါ်ဘဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထင်ရှားစွာမြင်နိုင်စေပါသည်။ Tyrosine ဟူသောစကားလုံးသည် ဒီဇိုင်း၏အလယ်ဗဟိုတွင် ရဲရင့်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိသော စာစီစာရိုက်သည် သန့်ရှင်းပြီး ခေတ်မီသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော စာသားကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် အချက်အလက်အသေးစိတ်နှင့် အမြင်အာရုံထိန်းသိမ်းမှုတို့ကြား ချိန်ခွင်လျှာညီစေရန် သေးငယ်သောပုံနှိပ်မှုဖြင့် ၎င်း၏ အထောက်အထားကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ အညွှန်းဒီဇိုင်းသည် ဓာတ်ပုံ၏ အလှတရားကို ထင်ဟပ်စေသည်- ရှုပ်ပွခြင်းမရှိ၊ တိကျပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို ဗဟိုပြုသည်။ ဤဒီဇိုင်းရွေးချယ်မှုသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော သို့မဟုတ် မထင်မရှားဖော်မြူလာထက် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော သို့မဟုတ် မထင်မရှားသောဖော်မြူလာထက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ရိုးရှင်းသော အပြင်အဆင်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ဖောက်ထွင်းမြင်ရသောဖန်ခွက်သည် ရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုကိုလည်း ဆောင်ရွက်ပေးသည်- ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းရှိ တောက်ပသောတောင့်တောင့်များကို ဖော်ထုတ်ပေးရုံသာမက သန့်ရှင်းမှုနှင့် ရိုးသားမှုကိုလည်း အချက်ပြပေးကာ ထုတ်ကုန်သည် ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်းဖြစ်သည်ကို အလေးပေးထားသည်။

မြင်ကွင်းရှိ အလင်းရောင်သည် အလုံးစုံ စိတ်ခံစားချက်ကို သတ်မှတ်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပျော့ပျောင်းသော အလင်းရောင်သည်ပင် မျက်နှာပြင်အနှံ့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ကြမ်းတမ်းသော အရိပ်များကို ဖယ်ရှားကာ ငြိမ်သက် ဆန်းပြားသော ခံစားမှုမျိုးကို ဖန်တီးပေးသည်။ အဖြူရောင်နောက်ခံသည် အလင်းနှင့် အရိပ်၏ ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့အရောင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းမှု၏သန့်ရှင်းမှုနှင့် ရိုးရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် ရုပ်ပုံအား ပြားချပ်ချပ်မခံစားရစေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသိမ်မွေ့သောအလင်း၏ကစားကွက်သည် အနက်နှင့်အတိုင်းအတာကိုဖန်တီးပေးကာ ဆေးတောင့်များ၏ပုံစံများနှင့် ဖန်ပုလင်းပေါ်ရှိရောင်ပြန်ဟပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်စေသည်။ ရလဒ်သည် အရည်အသွေးမြင့် စီးပွားဖြစ်ထုတ်ကုန်ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးမှုတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလှဗေဒတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်မှာ ပစ္စည်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအရည်အသွေးနှင့် ၎င်းကိုကိုယ်စားပြုသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းနေထိုင်မှုပုံစံတို့ကို ဆက်သွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။

၎င်း၏နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာတိကျမှုအပြင်၊ ဓာတ်ပုံသည် tyrosine ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း နက်နဲသောဇာတ်ကြောင်းကိုလည်း ပေးပါသည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့် အနည်းငယ်မျှသာမှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သိမြင်မှုမြှင့်တင်ရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒိုပါမင်း၊ norepinephrine နှင့် epinephrine တို့၏ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ရှေ့ပြေးဖြစ်သော Tyrosine သည် နိုးကြားမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်များတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သန့်ရှင်းသောဒီဇိုင်းနှင့် တောက်ပသောအဝါရောင်ဆေးတောင့်များသည် ဤတူညီသောတန်ဖိုးများ- စွမ်းအင်၊ အပြုသဘောဆောင်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုအား အကြံပြုပါသည်။ ပုလင်းအပြင်ဘက်တွင် ဆေးတောင့်အနည်းငယ်ထားရန် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ရုပ်ပုံတွင် သုံးစွဲနိုင်မှုအလွှာတစ်ခုကိုလည်း ထည့်သွင်းထားပြီး၊ ဤဖြည့်စွက်စာကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဖြစ် ပေါင်းစည်းရန် ကြည့်ရှုသူကို သိမ်မွေ့စွာ ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ၎င်းသည် tyrosine သည် စိတ္တဇဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ တိုးတက်လာသောအသိဉာဏ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် မြင်သာထင်သာရှိသောခြေလှမ်းအဖြစ် လက်တွေ့သိပ္ပံနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာချမ်းသာမှုကြားရှိကွာဟချက်ကို တံတားထိုးပေးသည်။

အားလုံးပဲ၊ ဤဂရုတစိုက်ဖန်တီးထားသော ရုပ်ပုံသည် ကျက်သရေနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ကြား ဟန်ချက်ညီစေသည်။ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် ဖြူစင်သော ရုပ်ပုံလွှာကို အာရုံစိုက်ကာ မလိုအပ်သော အနှောင့်အယှက်များကို ရှောင်ရှားသည်။ ဒြပ်စင်တိုင်း—ဖွဲ့စည်းမှု၊ အရောင်အသွေး၊ အလင်းရောင်နှင့် ထုတ်ကုန်ဒီဇိုင်း—တို့သည် ရိုးရှင်းမှု၊ ရှင်းလင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေး၏ အဓိကတန်ဖိုးများကို အလေးပေးရန်အတွက် အတူတကွလုပ်ဆောင်သည်။ ကြည့်ရှုသူသည် ယုံကြည်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည့် tyrosine ကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် နည်းလမ်းဖြင့် တွေးခေါ်မြော်မြင်သည့် အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာ၏ စွဲမက်ဖွယ်ရာ ခံစားချက်တစ်ခု ကျန်နေပါသည်။

ပုံသည်- စိတ်ဓာတ်၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်- အဘယ်ကြောင့် Tyrosine သည် သင်၏ ဖြည့်စွက်စာစုတွင် နေရာတစ်ခုရသင့်သနည်း။