ရုပ်ပုံ- သံပုရာနှင့် ဇီယာစေ့တို့ဖြင့် လတ်ဆတ်သော Salmon
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၃:၁၁:၅၆
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၄:၄၂
သစ်သားဘုတ်ပေါ်တွင် သံပုရာသီး၊ ဇီယာစေ့နှင့် သခွားသီးတို့ဖြင့် လတ်ဆတ်သော ဆော်လမွန်အသားလွှာများကို နွေးထွေးသော သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် ဖမ်းယူ၍ အာဟာရနှင့် ကောင်းကျိုးကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Fresh Salmon with Lemon and Dill
သစ်သားညှပ်ဘုတ်ပေါ်တွင် လတ်ဆတ်သော ဆော်လမွန်အသားလွှာများ၏ တက်ကြွပြီး ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ပုံ။ ဆော်လမွန်၏ ပြောင်လက်တောက်ပသော ပန်းရောင်အသားကို သံပုယိုသီးအနှစ်၊ ဇီယာစေ့တစ်ခြမ်းနှင့် သခွားသီးအချပ်အနည်းငယ်ဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည်။ မြင်ကွင်းကို နူးညံ့ပြီး သဘာဝအလင်းရောင်များဖြင့် လင်းထိန်စေပြီး နွေးထွေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ နောက်ခံတွင်၊ မှုန်ဝါးသောပြတင်းပေါက်သည် စိမ်းလန်းစိုပြေပြီး စိမ်းလန်းသော အပြင်ဘက်မြင်ကွင်းကို တစ်ချက်ကြည့်နိုင်စေပြီး အကြောင်းအရာ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သဘာဝကို ညွှန်ပြပေးသည်။ ပါဝင်မှုမှာ ဆယ်လ်မွန်၏ အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို အလေးပေးဖော်ပြပြီး မျှတပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာတွင် ၎င်း၏ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။
ပုံသည်- Omega Gold - ဆယ်လမွန်ကို ပုံမှန်စားခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
