ရုပ်ပုံ- ဆော်လမွန်အသားလွှာနှင့် Omega-3 အကျိုးကျေးဇူးများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၃:၁၁:၅၆
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၄:၄၂
အဖြူရောင်နောက်ခံတွင် ငါးဆီတောင့်များပါသော ဆော်လမွန်အသားလွှာ၏ အနီးကပ်ပုံသည် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Salmon Fillet and Omega-3 Benefits
တောက်ပသောအဖြူရောင်နောက်ခံတွင် တောက်ပသောအနီရောင်ဆော်လမွန်အသားလွှာကို သရုပ်ဖော်ထားသည့် တက်ကြွပြီး အနီးကပ်ဓာတ်ပုံ။ ငါး၏ ပြောင်လက်တောက်ပသော အသားအရည်နှင့် လိမ္မော်ရောင် အသားအရောင် ကြွယ်ဝသော အသားသည် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ကြွယ်ဝမှုကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး မျက်လုံးကို ဆွဲဆောင်သည်။ ရှေ့ဘက်တွင်၊ အလင်းဝင်သောငါးဆီတောင့်တစ်တောင့်လုံးဖြန်းခြင်းသည် လူ့နှလုံးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ညွှန်ပြနေသည်။ အလင်းရောင်သည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပြန့်ကျဲနေပြီး ကြည်လင်သန့်ရှင်းမှုကို ခံစားရစေသည်။ အမြင်အာရုံကို ဖန်တီးရန် ဆော်လမွန်ကို အလယ်ဗဟိုတွင် အနည်းငယ်ထား၍ ဖွဲ့စည်းမှုမှာ မျှတပါသည်။ အလုံးစုံသော စိတ်ခံစားချက်သည် အာဟာရကျန်းမာရေးနှင့် သိပ္ပံနည်းကျတိကျမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပုံသည်- Omega Gold - ဆယ်လမွန်ကို ပုံမှန်စားခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
