ရုပ်ပုံ- ဖရဲသီးပွဲတော်အတွက် မိသားစုစုဝေးပွဲ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ စက်တင်ဘာ ၂၁ UTC ၀၇:၄၈:၂၈
ဖယောင်းတိုင်များ၊ ဆောင်းဦးရာသီ အလှဆင်ပစ္စည်းများနှင့် ရယ်မောသံများ ဝန်းရံထားသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် မိသားစုတစ်စု ဖရဲသီးအပြင်အဆင် အစားအစာကို မျှဝေစားသုံးနေကြသည့် နွေးထွေးသော ဆောင်းဦးရာသီမြင်ကွင်း။
Family Gathering for a Pumpkin Feast
ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ
အောက်တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော ရုပ်ပုံဖိုင်များသည် ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိ ဆောင်းပါးများနှင့် စာမျက်နှာများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ရုပ်ပုံများထက် ချုံ့မှုနည်းပြီး ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့်မားသည် - ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး bandwidth သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖိုင်အရွယ်အစားအတွက် ပိုမိုသင့်တော်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။
ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024)
အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048)
အရွယ်အစား အလွန်ကြီးမား (4,608 x 3,072)
အရွယ်အစား အလွန်ကြီး (6,144 x 4,096)
ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင် အရွယ်အစားကြီးမား (1,048,576 x 699,051)
- တင်နေတုန်းပဲ... ;-)
ပုံဖော်ပြချက်
ပုံတွင် အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် လေထုကြွယ်ဝသော နှလုံးသားနွေးထွေးဖွယ် ဆောင်းဦးရာသီ မိသားစု ညစာစားပွဲမြင်ကွင်းကို သရုပ်ဖော်ထားသည်။ မိသားစုလေးဦးသည် ဖယောင်းတိုင်များ၏ နူးညံ့သောအလင်းရောင်ဖြင့် အလင်းရောင်ပေးထားပြီး သေးငယ်သောဖရဲသီးများ၊ ဘူးသီးများနှင့် ပြန့်ကျဲနေသော ဆောင်းဦးရွက်များကဲ့သို့သော ရာသီအလိုက် အလှဆင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဝန်းရံထားသော ရိုးရာသစ်သားစားပွဲတစ်ခုတွင် ထိုင်နေကြသည်။ ဤပတ်ဝန်းကျင်သည် နွေးထွေးမှုနှင့် စည်းလုံးမှုကို ပေါ်လွင်စေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဆောင်းဦးညနေခင်းတစ်ခု၏ အနှစ်သာရကို ဖမ်းယူထားသည်။
စားပွဲရဲ့ ဘယ်ဘက်မှာ ဆံပင်တိုတိုနဲ့ မုတ်ဆိတ်မွှေးတိုတိုနဲ့ အစိမ်းရောင် ဆွယ်တာအင်္ကျီကို ဝတ်ဆင်ထားတဲ့ အဖေတစ်ယောက်။ သူ့ဘေးမှာ ထိုင်နေတဲ့ သမီးငယ်လေးကို ဖရဲသီးပိုင်တစ်ချပ် ကျွေးနေတယ်။ ရွှေရောင်ဆံပင်နဲ့ မျက်လုံးတောက်တောက်လေးတွေနဲ့ အသက် ခုနစ်နှစ်၊ ရှစ်နှစ်လောက်ရှိတဲ့ ပျော်ရွှင်တဲ့ သမီးငယ်လေးက ဆောင်းဦးရာသီအရောင်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ လိမ္မော်ရောင် ဆွယ်တာအင်္ကျီကို ဝတ်ဆင်ထားတယ်။ အဖေက ပန်းကန်ပေါ် ပိုင်ကို မျှော်လင့်ချက်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ တင်ပေးတဲ့အခါ အမေက ပျော်ရွှင်စွာ ရယ်မောနေတယ်။
စားပွဲတစ်ဖက်တွင်မူ ရှည်လျားသော လှိုင်းတွန့် အညိုရောင်ဆံပင်နှင့် နွေးထွေးသော အပြုံးရှိသော မိခင်သည် မုန်ညင်းရောင် ဆွယ်တာအင်္ကျီကို ဝတ်ဆင်ထားသည်။ သူမသည် ဘေးတွင်ထိုင်နေသော သားဖြစ်သူအား ကင်ထားသော ဖရဲသီးအဆာပြေတစ်ပိုင်းကို ကျွေးနေသည်။ အသက်ဆယ်နှစ်ခန့်ရှိသော သားဖြစ်သူသည် အညိုရောင်ဆံပင်တိုတိုနှင့် အနီနှင့်အနက်ရောင် ပလတ်စတစ်ရှပ်အင်္ကျီကို ဝတ်ဆင်ထားသည်။ သူသည် ဆာလောင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ထင်ဟပ်စေသော အပြုံးဖြင့် ကျွေးမွေးနေသော အစားအစာကို ကြည့်နေသည်။ မိခင်နှင့်သားကြား ဆက်ဆံရေးသည် ဖခင်နှင့်သမီး၏ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကိုက်ညီပြီး မိသားစုသဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် မျှဝေသော ပျော်ရွှင်မှုကို အလေးပေးသည့် ဟန်ချက်ညီသော ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖန်တီးပေးသည်။
စားပွဲက အာရုံငါးပါးအတွက် ပွဲတော်တစ်ခုပါပဲ။ အလယ်မှာ ထမင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ရောနှောထားတဲ့ ကင်ထားတဲ့ ဖရဲသီးကြီးတစ်လုံး ရှိပါတယ်။ စားပွဲပတ်လည်မှာ ခရင်မ်ဖရဲသီးစွပ်ပြုတ်အတွက် ပန်းကန်လုံးအဖြစ် အသုံးပြုထားတဲ့ ဖရဲသီးအသေးလေးတွေ ရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီမှာ ကင်ထားတဲ့ အစေ့တွေနဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ အလှဆင်ထားပါတယ်။ ဖရဲသီးနဲ့ sage ခေါက်ဆွဲ၊ ရွှေရောင်ဖရဲသီးဘီစကွတ်နဲ့ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နဲ့ မုန်လာဥနီ အပါအဝင် ကင်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ရှိပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ အစိမ်းရောင်သုပ် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးက ဟင်းလျာကို လတ်ဆတ်စေပြီး ပေါင်မုန့်လှီးထားတဲ့ ခုတ်ပြားနဲ့ ဖရဲသီး risotto တစ်ပန်းကန်က အစားအစာကို ပြီးပြည့်စုံစေပါတယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အနီးမှာ အဖြူရောင်ဝိုင်ခွက်တွေနဲ့ ရေခွက်တွေကို ချထားတာကြောင့် ဖယောင်းတိုင်မီးရောင်ကို ဖမ်းယူပြီး မြင်ကွင်းကို သိမ်မွေ့တဲ့ တောက်ပမှုတစ်ခု ပေါင်းထည့်ပေးပါတယ်။
မီးအလင်းရောင်က နွေးထွေးပြီး ဖိတ်ခေါ်နေသလိုပါပဲ၊ အမြင့်အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ ဖယောင်းတိုင်တွေက အစားအစာနဲ့ အဝတ်အစားတွေရဲ့ လိမ္မော်ရောင်နဲ့ မြေကြီးရောင်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ နောက်ခံက ဖြည်းဖြည်းချင်း မှုန်ဝါးနေပြီး တလက်လက်တောက်ပနေတဲ့ မီးလုံးတွေနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီ အလှဆင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အလှဆင်ထားတဲ့ စင်တွေနဲ့ အလှဆင်ထားတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အတွင်းပိုင်းကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်က သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ကျေးဇူးတင်မှုနဲ့ ရာသီအလိုက် ကြွယ်ဝမှုကို ဂုဏ်ပြုတဲ့ ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။
မိသားစုရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားက ချစ်ခင်မှုနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုကို ဖော်ပြပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနည်းငယ် မှီထားကြပြီး စကားစမြည်ပြောဆို ရယ်မောနေကြပြီး သူတို့ရဲ့ မျက်နှာတွေဟာ ဖယောင်းတိုင်မီးရောင်နဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ တောက်ပနေပါတယ်။ ဖခင်ရဲ့ အာရုံစိုက်တတ်တဲ့ အမူအရာ၊ မိခင်ရဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးတတ်တဲ့ အပြုံးနဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ပျော်ရွှင်တဲ့ မျက်နှာအမူအရာတွေ ပေါင်းစပ်ပြီး မိသားစုမေတ္တာနဲ့ မျှဝေထားတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေရဲ့ ပုံရိပ်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။
ပုံထဲက အစိတ်အပိုင်းတိုင်းဟာ နွေးထွေးမှုနဲ့ စည်းလုံးညီညွတ်မှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရာကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ သစ်သားစားပွဲနဲ့ ကြွေပန်းကန်တွေရဲ့ ရိုးရာဆန်တဲ့ အသွင်အပြင်၊ အင်္ကျီတွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အထည်အလိပ်တွေနဲ့ ရွှေဖရုံသီးနဲ့ အရွက်တွေရဲ့ သဘာဝအရောင်တွေက စစ်မှန်ပြီး အချိန်ကာလမရွေး ခံစားရတဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီမြင်ကွင်းက ထမင်းစားချိန်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ စည်းလုံးညီညွတ်မှုရဲ့ အခိုက်အတန့်တစ်ခုကိုပါ ဖမ်းယူထားပါတယ်။ အစားအစာ၊ အဖော်အပေါင်းနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ အလှအပတွေရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ခံစားနေတဲ့ မိသားစုတစ်စုပါ။
ဒီပုံက ရိတ်သိမ်းရာသီရဲ့ နှစ်သိမ့်မှုစိတ်ဓာတ်ကို နှိုးဆွပေးပြီး အစားအစာမျှဝေခြင်းဟာ ဘဝရဲ့ ပေါကြွယ်ဝမှုကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါဟာ အစားအစာ၊ ရယ်မောခြင်းနဲ့ ဖယောင်းတိုင်မီးရဲ့ ညင်သာတဲ့အလင်းရောင်တွေကနေတစ်ဆင့် ဖော်ပြထားတဲ့ မေတ္တာရဲ့ပုံတူဖြစ်ပြီး ဆောင်းဦးရာသီမှာ မိသားစုတစ်စုအနေနဲ့ စုဝေးခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ခြုံငုံဖော်ပြထားပါတယ်။
ပုံသည်- ရွှေဖရုံသီး- တစ်နှစ်ပတ်လုံး စားသုံးသင့်သော အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော စူပါအစားအစာ