ရုပ်ပုံ- အနီရောင် ကော်ဖီ နှင့် အရိုး ကျန်းမာ မှု
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၉ UTC ၀၉:၂၆:၂၄
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၅၄:၀၈
တက်ကြွလန်းဆန်းသော ဂေါ်ဖီနီအလွှာများဘေးရှိ trabecular detail ဖြင့် အရိုးဖြတ်ပိုင်း၏ သရုပ်ဖော်ပုံသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို အရိုးခိုင်ခံ့စေသော သင်္ကေတဖြစ်သည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Red cabbage and bone health
လူ့အရိုး၏ အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပိုင်း မြင်ကွင်း၊ ၎င်း၏ အနုစိတ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖော်ပြရန် ချဲ့ထွင်ထားသည်။ နောက်ခံတွင်၊ တက်ကြွသောအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ၎င်း၏အလွှာများသည် ခရမ်းရောင်နက်နဲသော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် ပြန်လည်အခွံခွာထားသည်။ စူးရှသောအလင်းရောင်သည် အရိုး၏ trabecular ကွန်ရက်နှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်၏ အာဟာရကြွယ်ဝသော ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး သိသိသာသာ အရိပ်များထွက်စေသည်။ ဂေါ်ဖီနီမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကြားက အရိုးကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြပါတယ်။ ရုပ်ပုံသည် သိပ္ပံနည်းကျ စူးစမ်းရှာဖွေမှု၏ အာရုံခံစားမှုနှင့် သန်မာကြံ့ခိုင်သော အရိုးများကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် သဘာဝအစားအစာများ၏ စွမ်းအားကို ပေးဆောင်သည်။
ပုံသည်- ခရမ်းရောင်နန်းစံ- ဂေါ်ဖီနီ၏ အာဟာရလျှို့ဝှက်ချက်များကို သော့ဖွင့်ခြင်း။
