ရုပ်ပုံ- 5-Fibromyalgia သက်သာရာအတွက် HTP

ရုပ်ပုံသည် သက်တောင့်သက်သာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ဆောင်ပုဒ်များကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည့် တိတ်ဆိတ်ပြီး ရင်းနှီးသော အခိုက်အတန့်ကို ဖမ်းယူသည်။ ချက်ခြင်းရှေ့မျက်နှာစာတွင်၊ 5-HTP ဖြည့်စွက်စာ ပယင်းပုလင်းကြီးသည် အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိနေသည်၊ ၎င်း၏တံဆိပ်သည် ထင်သာမြင်သာရှိပြီး ညင်သာစွာ မှုန်ဝါးနေသော နောက်ခံမြင်ကွင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ ပုလင်းသည် ကြည့်ရှုသူ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို အမိန့်ပေးကြောင်း သေချာစေသော်လည်း ၎င်းသည် မြင်ကွင်းကို လွှမ်းမိုးသွားမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန် ပုလင်းကို ထင်ရှားစွာနေရာချထားသည်။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် ဤဆိတ်ငြိမ်သောနေထိုင်ရာနေရာ၏ ဆက်စပ်မှုအတွင်းတွင် ရှိနေသကဲ့သို့ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း ပေါင်းစပ်ထားသည်ဟု ခံစားရသည်။ အလင်းဝင်သောဖန်သားအတွင်းတွင် သေသပ်စွာပါရှိသော ဖြည့်စွက်စာများသည် အလင်းရောင်ကို သိမ်မွေ့စွာဖမ်းယူနိုင်ပြီး၊ အခန်း၏ အလုံးစုံသော ပျဉ်ချပ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ၎င်းတို့၏နွေးထွေးသောလိမ္မော်ရောင်များသည် တက်ကြွမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို အားကောင်းစေသည်။

ပုလင်းအပြင်ဘက်တွင်၊ မီးခိုးရောင် လက်တင်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းနေသော ရုပ်ပုံနှင့် အလယ်ဗဟိုကို ဖြန့်ကြက်ထားသည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပြေလျော့စေသည်- ခြေထောက်များကို ဆန့်ထုတ်ကာ လက်တစ်ဖက်က ထိုင်ခုံ၏လက်မောင်းကိုဖြတ်ကာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပတ်ထားပြီး ကျန်တစ်ဖက်မှာ မြင်ကွင်းမှ ကင်းလွတ်နေပါသည်။ သူတို့၏မျက်နှာသည် မှုန်ဝါးနေသော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတစ်ခုတည်းက အနားယူခြင်း၏အခိုက်အတန့်ကို ညွှန်ပြနေကာ နေ့တစ်နေ့၏ခေတ္တနားခြင်းကို တမင်တကာ ဖြုန်းတီးနေခြင်းဖြစ်သည်။ ရှေ့မျက်နှာစာမှ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် နောက်ခံ၌ အနားယူနေသော ပုဂ္ဂိုလ်တို့အကြား ဆက်စပ်နေသော ပေါင်းစပ်မှုသည် အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု—ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်နှင့် ငြိမ်သက်၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှုတို့အကြား သွယ်ဝိုက်ဆက်စပ်မှုတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။

ဤလေထုထဲသို့ ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် စားပွဲတင်မီးအိမ်၏ နွေးထွေးသော အလင်းရောင်ဖြစ်ပြီး နို့နှစ်ရောင် အရိပ်ဖြင့် ပျံ့နှံ့နေသော ၎င်း၏ နူးညံ့သောအလင်းရောင်။ လက်တင်ကုလားထိုင်ဘေးတွင် ထားရှိထားသော မီးအိမ်သည် အခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ရွှေရောင်အဆင်းရှိ၍ သာယာအေးချမ်းမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး အာကာသ၏ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်မှုကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် ပရိသတ်ကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ၎င်း၏အလင်းရောင်သည် ကြမ်းတမ်းသည်မဟုတ်၊ အလွန်အမင်း ပြင်းထန်သည်မဟုတ်ပေ။ အရိပ်များကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော cocoon ကိုဖန်တီးရန် လုံလောက်သောနွေးထွေးမှုပေးစွမ်းသည်။ မီးအိမ်၏ တောက်ပမှုနှင့် ကုလားထိုင်နှင့် ကုလားကာများ၏ အသံတိတ်သံများကြား အပြန်အလှန် ပေါင်းစပ်မှုသည် အလင်းနှင့် အငြိမ်၊ စွမ်းအင်နှင့် ငြိမ်သက်မှုကြား ချိန်ခွင်လျှာကို သင်္ကေတပြုကာ နူးညံ့သော ခြားနားမှုကို ထုတ်ပေးသည်။

နောက်ခံတွင်၊ ပြတင်းပေါက်မှ အလင်းရောင်ကို စစ်ထုတ်ထားပြီး အခန်းနံရံများဘက်တွင် ငြိမ်သက်နေသော ကမ္ဘာကြီးကို ညွှန်ပြနေသည်။ အပြင်ဘက်မြင်ကွင်းသည် ကွဲကွဲပြားပြားမရှိသော်လည်း၊ ပြတင်းပေါက်၏တည်ရှိမှုသည် အတွင်းတွင်တွေ့ရှိရသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအပြင် အပြင်ဘက်ရှိ သဘာဝတရား၏ ငြိမ်သက်သောစည်းချက်များနှင့် ပဲ့တင်ထပ်နေသကဲ့သို့ ပွင့်လင်းမှုနှင့် အဆက်ပြတ်မှုကို ခံစားရစေသည်။ ကုလားကာများသည် အလုံးစုံဖွဲ့စည်းမှုအား ပျော့ပျောင်းစေကာ အာရုံထွေပြားမှုမရှိဘဲ အတိမ်အနက်ကို တိုးစေသည်။ ၎င်းတို့၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အကွက်များသည် ရုပ်ပုံထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသည့် စိတ်အေးလက်အေး နှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ ဆောင်ပုဒ်ကို အားဖြည့်ပေးသည်။

ဤဒြပ်စင်များ ပေါင်းစည်းကာ အခြေခံနှင့် မျှော်မှန်းချက် နှစ်မျိုးလုံးရှိသော ပုံသေပုံစံတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ အရှေ့ဘက်တွင် 5-HTP ပုလင်းရှိနေခြင်းသည် ကြည့်ရှုသူ၏အာရုံကို ကျန်းမာစေကြောင်း သေချာစေပြီး နောက်ခံရှိတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်အေးလက်အေး ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် ၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏အလားအလာ— fibromyalgia ကဲ့သို့သောနေ့စဉ်မသက်မသာဖြစ်သောနေ့စဉ်မသက်မသာဖြစ်သည့်အတွက် သက်သာရာရခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းတို့ကို သက်သေပြနေချိန်တွင် နောက်ခံတွင် 5-HTP ပုလင်းပါ၀င်သည်။ အလင်းရောင်နှင့် အသွင်အပြင်များသည် ကုလားထိုင်၏ပျော့ပျောင်းသောအထည်မှသည် ငြိမ်သက်နေသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန် ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများတွင် လုပ်ဆောင်နေသည့် ထိုင်ခုံ၏ပျော့ပျောင်းသောထည်မှ မီးခိုးရောင်အထိ အသေးစိတ်အချက်အလတ်တိုင်းကို အလင်းရောင်နှင့် အသွင်အပြင်များက ချဲ့ထွင်စေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုသည် ထုတ်ကုန်တစ်ခုအား ဆက်တင်တစ်ခုတွင် ပြသသည်ထက် ပိုမိုလုပ်ဆောင်သည်။ သတိသမ္ပဇဉ် ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့် ဘဝအရည်အသွေးတို့အကြား ဆက်စပ်မှုကို အလေးပေးသော ခံစားမှုတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပုလင်းသည် ဟန်ချက်ညီပြီး သက်သာရာဆီသို့ ခြေလှမ်းကို သင်္ကေတပြုကာ အနားယူသည့်ပုံသည် ရလဒ်များကို ဖော်ညွှန်းသည်- ခန္ဓာကိုယ် သက်သာရာရ၊ စိတ်က ငြိမ်သက်သွားပြီး အာကာသသည် သုခဘုံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤဇာတ်ကြောင်းအရ၊ သိမ်မွေ့သော်လည်း အစွမ်းထက်သော၊ 5-HTP အား ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်သာမက ပိုကြီးသောနှစ်သိမ့်မှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦးတည်သည့်ခရီးတွင် ယုံကြည်ရသောအဖော်အဖြစ် ဘောင်ခတ်ထားသည်။

ပုံသည်- Serotonin ၏လျှို့ဝှက်ချက်- 5-HTP ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော အကျိုးကျေးဇူးများ