ရုပ်ပုံ- ကျန်းမာရေးကောင်းသော ဒိန်ချဉ်ပါဖဲ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၃:၁၆:၀၉
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၆:၀၃
ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် အလွှာလိုက် ပေါင်းစပ်ထားသော ရောင်စုံဒိန်ချဉ် parfait သည် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို မီးမောင်းထိုးပြရန် သဘာဝအလင်းရောင်တွင် ဖမ်းယူထားသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Healthy Yogurt Parfait
ခရင်မ်ဒိန်ချဉ်၊ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများနှင့် ကြွပ်ရွသော granola အလွှာများဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ရောင်စုံဒိန်ချဉ် parfait ၏ ကြည်လင်ပြတ်သားသော ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ၊ ဘေးမှ သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် မျက်လုံးအဆင့်ထောင့်တွင် ရိုက်ကူးကာ နွေးထွေးဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေထုကို ဖန်တီးကာ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အရောင်အသွေးနှင့် အသွင်အပြင်များကို မီးမောင်းထိုးပြကာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသကာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒိန်ချဉ်ကို အရသာရှိရှိ စားသုံးသည့်နည်းလမ်းဖြင့် ပြသထားသည်။
ပုံသည်- ကျန်းမာရေးအတွက် ဇွန်းများ- ဒိန်ချဉ် အားသာချက်
