ရုပ်ပုံ- ဒိန်ချဉ်နှင့် ပရိုဘိုင်အိုတစ် အကျိုးကျေးဇူးများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၃:၁၆:၀၉
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၆:၀၃
သစ်သားစားပွဲပေါ်ရှိ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နှင့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်ဆေးတောင့်များပါသော ဒိန်ချဉ်သည် ၎င်း၏အာဟာရဖြစ်စေသော အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Yogurt and Probiotic Benefits
လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် လှီးထားသော သစ်သီးဝလံများဖြင့် ဝန်းရံထားသော သစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် ဖြူဖွေးသော ဒိန်ချဉ်ပန်းကန်လုံးတစ်ခု တည်ရှိသည်။ ဒိန်ချဉ်၏ အစာခြေကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ကိုယ်စားပြုသည့် ပရိုဘိုင်အိုတစ် ဖြည့်စွက်ဆေးတောင့်တစ်တောင့်သည် ဇလုံဘေးတွင် မတ်တပ်ရပ်နေပါသည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပြန့်ကျဲနေသော အလင်းရောင်သည် နွေးထွေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော တောက်ပမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သဘာဝအသွင်အပြင်နှင့် အရောင်များကို ပေါ်လွင်စေသည်။ မြင်ကွင်းကို အနည်းငယ်မြင့်သော ထောင့်မှ ဖမ်းယူထားပြီး အနက်နှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို ဖန်တီးသည်။ အလုံးစုံသော စိတ်ခံစားချက်သည် ကျန်းမာခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝခြင်းနှင့် အစားအစာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း လုပ်ငန်းစဉ်များကြား ညီညွတ်ခြင်းမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပုံသည်- ကျန်းမာရေးအတွက် ဇွန်းများ- ဒိန်ချဉ် အားသာချက်
