ရုပ်ပုံ- လတ်ဆတ်သော သခွားသီးများကို ကျေးလက်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထားပါ။

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ရိတ်သိမ်းထားသော သခွားသီးများ၏ ရက်ရောသော အစုအဝေးကို ဗဟိုပြုကာ လှပစွာ စီစဉ်ပေးထားသည့် ရုပ်ပုံသည် ကျေးလက်သစ်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြသထားသည်။ သခွားသီးများသည် အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန် ကွဲပြားကြပြီး အချို့မှာ ချောမွတ်သော အရေခွံများဖြင့် ရှည်လျားသွယ်လျပြီး အချို့မှာ တိုတောင်းပြီး သွယ်လျ၍ ၎င်းတို့၏ ပုံစံများသည် သိမ်မွေ့စွာ ကွေးညွတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ စိမ်းလန်းသော အရိပ်များသည် နက်ရှိုင်းသော မြရောင်မှ ပေါ့ပါးပြီး ပိုမိုတောက်ပသော အရောင်များအထိ၊ ဤနှိမ့်ချသော အသီးအရွက်အတွင်း တွေ့ရသော သဘာဝကွဲပြားမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ဂရုတစိုက်အစီအစဥ်သည် ၎င်းတို့၏ကြွယ်ဝမှုကိုသာမက ၎င်းတို့၏တစ်ဦးချင်းစီ၏ထူးခြားမှုကိုလည်း မီးမောင်းထိုးပြပြီး ကြည့်ရှုသူကို ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏ထူးခြားချက်များနှင့် ၎င်းတို့၏တောက်ပသောအသားအရေများတစ်လျှောက် တုန်ခါသွားစေသည့် သိမ်မွေ့သောပုံစံများကို သဘောပေါက်စေသည်။ ၎င်းတို့အောက်ရှိ ကျေးလက်ဆန်သော သစ်သားစားပွဲသည် နွေးထွေးပြီး မြေကြီးခြားနားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ၎င်း၏ကောက်နှံနှင့် ရာသီဥတုဒဏ်ခံသော မျက်နှာပြင်သည် သခွားသီးများ၏ လတ်ဆတ်မှုကို ရိုးရာနှင့် အချိန်မကုန်စေဘဲ ခံစားရစေသည်။

အရှေ့ဘက်တွင်၊ သခွားသီးအများအပြားကို ဖြတ်ပိုင်းများအဖြစ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် လှီးဖြတ်ထားပြီး အတွင်းဘက်တွင် ကြည်လင်လုနီးပါး အသားအရောင်ဖျော့ဖျော့ကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ၎င်းတို့၏ အလယ်ဗဟိုများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အစေ့အဆန်များကို ပြသထားပြီး ကြယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပုံစံများဖြင့် အချိုးကျစွာ စီစဥ်ထားကာ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ရှုပ်ထွေးသောအသေးစိတ်အလွှာကို ပေါင်းထည့်သည်။ သခွားသီးရဲ့အတွင်းပိုင်းရဲ့ ရေစိုတောက်ပမှုက ကြည်လင်ပြီး ရေဓာတ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သခွားသီးကို လန်းဆန်းစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ ဤအစိပ်အပိုင်းများသည် အကိုက်ခံရပြီးနောက် အေးမြမှုနှင့် သိမ်မွေ့သောအရသာတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကျေနပ်ဖွယ်အကြပ်အတည်းကို ပုံဖော်ကြည့်ရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ အချပ်များသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သခွားသီးတစ်ခုလုံးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်ပေးကာ အသီးအရွက်၏ အတွင်းပိုင်း တက်ကြွမှုကို အရေပြားအောက်တွင် တစေ့တစောင်း ပြသပေးသည်။

ဖန်သားပြင်တွင် အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံခံစားရစေမည့် သေးငယ်ပြီး ငယ်ရွယ်သော သခွားသီးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ပေါင်းစည်းမှုအလယ်တွင် ထုပ်ပိုးခြင်းတောင်းတစ်ခု တည်ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ကျစ်လျစ်သောအရွယ်အစားနှင့် တက်ကြွလန်းဆန်းသော အစိမ်းရောင်အရောင်သည် နူးညံ့မှုနှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ညွှန်ပြပြီး ဂရုတစိုက်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် အစောပိုင်းရိတ်သိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ခြင်းတောင်း၏ သဘာဝရက်ကန်းသည် အော်ဂဲနစ်အပြင်အဆင်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးကာ ဤကြွယ်ဝမှုသည် မြေကြီးမှ တိုက်ရိုက်လာသည်၊ ထိထိမိမိမရှိသော စစ်မှန်ကြောင်းကို အားကောင်းစေသည်။ ပိုကြီးသော သခွားသီးများကြားတွင် စုစည်းထားသော ခြင်းတောင်းသည် အလွှာလိုက်အစီအမံ၊ မြင်ကွင်းအတွင်း အချိုးညီညီနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အမြင်အာရုံဆုံမှတ်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

သခွားသီးများသည် ဖွဲ့စည်းမှု၏ဗဟိုအာရုံစူးစိုက်မှုအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် နောက်ခံကို ပျော့ပျောင်းသော အသံတိတ်သံများဖြင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ကြားနေပါသည်။ ဤရိုးရှင်းမှုသည် သစ်သားမျက်နှာပြင်၏ စိမ်းလန်းစိုပြေမှုနှင့် နွေးထွေးမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ထုတ်ကုန်များ တောက်ပြောင်နိုင်သည့် ငြိမ်သက်ပြီး ရှုပ်ပွနေသော အဆင့်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်စီးကြောင်းများက အစီအစဉ်တကျဖြတ်ကျော်ကာ သခွားသီး၏အသွင်အပြင်နှင့် သိမ်မွေ့သောအခေါင်များကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး အနက်နှင့်အတိုင်းအတာကို တိုးမြင့်စေသည့် သိမ်မွေ့သောအရိပ်များကို ပုံဖော်ပေးသည်။ အလင်းရောင်သည် လတ်ဆတ်မှုကို အလေးပေးရုံသာမက လယ်ကွင်းပြတင်းပေါက်မှနေရောင်ဖြင့် လင်းထိန်နေသကဲ့သို့ နွေးထွေးမှုနှင့် စစ်မှန်မှုကိုလည်း ခံစားရစေသည်။

သခွားသီး၏ ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုထက်ပို၍ ဖန်တီးရန် ဤဒြပ်စင်များ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ တည်ငြိမ်သောဘဝသည် အရည်အသွေး၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် သဘာဝအစားအစာများ၏နေ့စဉ်အလှတရားများ၏ ဂုဏ်ပြုပွဲတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သခွားသီးများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ရိုးရှင်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသော ကြည်လင်သော အတွင်းပိုင်းနှင့် တက်ကြွသော အပြင်ပန်းတွင် တက်ကြွမှုနှင့် အာဟာရကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျေးလက်ဆန်သော စားပွဲနှင့် ယက်လုပ်ခြင်းတောင်းများသည် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် သမိုင်းဝင် ပဲ့တင်ထပ်မှုကို ပေါင်းထည့်ကာ ဒေသဆိုင်ရာ စျေးကွက်များ၊ အိမ်တွင်း ဥယျာဉ်များနှင့် ရာသီအလိုက် ရိတ်သိမ်းမှုများ၏ ရိုးရာဓလေ့များကို ပြန်လည်အမှတ်ရစေသည်။ သာမန် ဟင်းသီး ဟင်းရွက်ကို အမြင်အာရုံကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သည့် အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ မြှင့်တင်ပေးသည့် မြင်ကွင်းတွင် သိမ်မွေ့သော ကျက်သရေ ရှိသည်။ လတ်ဆတ်သောထွက်ကုန်များ ရွေးချယ်ခြင်း၊ သိုလှောင်ခြင်းနှင့် တင်ဆက်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည့် ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုသူကို အစားအစာ၊ သဘာဝနှင့် ပေါင်းစပ်သည့်နေရာများကြားတွင် တည်မြဲသောချိတ်ဆက်မှုကို ဂုဏ်ပြုသည့်အနေဖြင့် ၎င်းသည် လတ်ဆတ်သောထွက်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်း၊

ပုံသည်- အစိမ်းရောင် ရေဓာတ်ထိန်းစက်- သခွားသီးက သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပုံ