ရုပ်ပုံ- လက်ထဲတွင် အုန်းသီးလှီး၊

လက်ထဲတွင် ညင်သာစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားလိုက်သောအခါ အုန်းသီးတစ်ဝက်သည် အာဟာရပြည့်ဝမှုနှင့် သဘာဝအလှတရားနှစ်ခုလုံး၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဖွဲ့စည်းမှု၏ အဓိကအချက်ဖြစ်လာသည်။ ၎င်း၏အပြင်ဘက်အခွံ၊ ကြမ်းတမ်းပြီး မြေဆီလွှာသည် ရွှေရောင်အလင်း၏နွေးထွေးသော ပွေ့ဖက်မှုအောက်တွင် နူးညံ့စွာ တောက်ပနေသည့် အတွင်းပိုင်းရှိ ခရင်မ်ဆန်သော အသားနှင့် ပြတ်ပြတ်သားသား ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ အုန်းသီးမျဉ်းကွေး၏ အစွန်းများသည် သဘာဝအတိုင်း တက်ကြွမှုရှိသော တန်ဆာကဲ့သို့ ချောမွေ့ဖြူစင်သော အတွင်းပိုင်းကို လှပစွာ ဖန်တီးထားသည်။ အခွံ၏သိမ်မွေ့သောအခေါင်များ၊ အသားဖြူသောအသားနှင့် လက်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထိန်းထားပုံ၊ ဂရုတစိုက်စိတ်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တိမ်အတိမ်အနက်ရှိသော နယ်ပယ်အတိမ်အနက်မှ အသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို စူးရှစွာ အာရုံစူးစိုက်စေသည်။ အလင်းရောင်ကိုယ်တိုင်က ဤရင်းနှီးသောရှုထောင့်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ အုန်းသီးကို ၎င်း၏လတ်ဆတ်မှုနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို ပေါ်လွင်စေပြီး သဘာဝအတောက်ပဆုံးနှင့် နောက်ခံကို အနည်းငယ်မှုန်ဝါးသွားစေကာ ၎င်းကို အာရုံမခိုးယူဘဲ အလုံးစုံသောစိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နူးညံ့သောအရောင်များနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

အုန်းသီး၏နောက်တွင်၊ အကျိုးပြုသောအစားအစာများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုအပြင်အဆင်သည် မြင်ကွင်းအတွက် ပုံဆောင်ကြွယ်ဝမှုကို တိုးစေသည်။ အရွက်စိမ်းများ၊ တက်ကြွသောဘယ်ရီသီးများနှင့် မြေဆီလွှာအခွံမာသီးများသည် မြင်ကွင်းထဲသို့ ညင်သာစွာ စိမ့်ဝင်သွားကာ အုန်းသီး၏အခန်းကဏ္ဍကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မှု၏ မီးရှူးတန်ဆောင်အဖြစ် ပံ့ပိုးပေးနေစဉ် ၎င်းတို့၏ မှုန်ဝါးသောအကွက်များသည် များပြားပြီး အမျိုးမျိုးကို အရိပ်အမြွက်ပြနေသည်။ ဤနောက်ခံအစားအစာများ၏ အနီရောင်၊ အပြာရောင်နှင့် အစိမ်းရောင်တို့သည် အုန်းသီး၏ အသံတိတ်သည့်သံများနှင့် ပန်းချီနှင့် ခြားနားမှုကို ပေးစွမ်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာတစ်ခုတွင် မတူညီသောဒြပ်စင်များ၏ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာတစ်ခုစီကို ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကတိပေးထားသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပုံသေပုံစံတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ကာ အုန်းသီး၏ အရေးပါမှုကို စွယ်စုံရပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ပေါင်းစပ်ကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် သဘာဝမဟာမိတ်အဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုမှတစ်ဆင့် ဤသိမ်မွေ့သောပုံပြင်ကိုပြောပြခြင်းသည် သတိချပ်သောရွေးချယ်မှုများ၊ သတိရှိစွာနေထိုင်မှုနှင့် ရိုးရှင်းသောကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုတို့ကိုပြောဆိုသည့်လေထုကိုဖန်တီးပေးသည်။

အုန်းသီးလှီးကို ကိုင်ထားသော လက်သည် နက်ရှိုင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အထိအတွေ့ကို ပေါင်းထည့်ကာ ပုံရိပ်ကို လူသားများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကြည့်ရှုသူကို ဤလက်ဆောင်ကို တိုက်ရိုက်ကမ်းလှမ်းနေသကဲ့သို့၊ သဘာဝကပေးဆောင်သည့် ကြွယ်ဝမှုကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမူအရာသည် ရင်းနှီးသော်လည်း တစ်ကမ္ဘာလုံးက အုန်းသီးပွင့်များကို ချိုးဖျက်ခြင်း၏ အချိန်မကုန်ဘဲ ၎င်းတို့၏ လန်းဆန်းသောရေနှင့် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော အသားကို ရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးထားသည်။ ဤအချိန်၌ အေးခဲနေသော ဤအခိုက်အတန့်သည် အစားအစာကို ကိုင်ဆောင်ခြင်းသာမက လူနှင့် ကမ္ဘာမြေကြား ကျယ်ပြန့်သော ဆက်သွယ်မှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ဤနေရာတွင် အုန်းသီးသည် စားရေးသောက်ရေးသာမကဘဲ ကျန်းမာရေး၊ အစားအစာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာတို့တွင် သစ်သီး၏ အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ရိုးရာဓလေ့များ၊ ထုံးတမ်းဓလေ့များနှင့် ယဉ်ကျေးမှုများကို အမှတ်ရစေသည်။

ခြုံငုံကြည့်လျှင် မြင်ကွင်းသည် နွေးထွေးမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုတို့ဖြင့် ပဲ့တင်ထပ်ကာ၊ အနားသတ်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ရိုးရှင်းသော အသက်တာထက် ပိုအရာတစ်ခုအဖြစ် ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရွှေနာရီနီးပါး အလင်းရောင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် အုန်းသီး၏အဆင်းသဏ္ဍာန်မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော အစားအစာများ၏ မှုန်ဝါးဝါးကြွယ်ဝမှုအထိ- သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှ တွေ့ရှိသော ကြွယ်ဝမှုနှင့် ကုသခြင်းစွမ်းအားကို ကြည့်ရှုသူအား သတိပေးရန်အတွက် ကျန်းမာရေး၏ပုံတူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံများနှင့် ဝိညာဉ်နှစ်ခုလုံးကို စကားပြောဆိုကာ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ တက်ကြွခြင်းနှင့် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ ရိုးရှင်းသောအာဟာရလက်ဆောင်များအတွက် လေးမြတ်ခြင်းတို့ကို ချန်လှပ်ထားခဲ့သည်။

ပုံသည်- အပူပိုင်းဒေသ ရတနာ- အုန်းသီး၏ ကုသနိုင်သော စွမ်းအားများကို သော့ဖွင့်ခြင်း။