ရုပ်ပုံ- ဖရဲသီးမှရရှိသော ဗီတာမင်အေဖြင့် ပံ့ပိုးပေးသော အရေပြားဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ စက်တင်ဘာ ၂၁ UTC ၀၇:၂၉:၅၁
ဖရဲသီးမှရရှိသော ဗီတာမင်အေဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသော အရေပြားဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သရုပ်ဖော်ထားသည့် ပညာပေးရှုခင်း infographic။ လက်တွေ့ကျသော ဖရဲသီးပုံရိပ်များ၊ အာဟာရဖြည့်တင်းမှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုနှင့် အရေခွံခွာခြင်းအဆင့်များပါဝင်သည့် အလွှာလိုက်အရေပြားပုံနှင့် အမှတ်တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် လိုဂိုများမပါဘဲ သန့်ရှင်းသော ခေတ်မီအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဒီဇိုင်းတွင် ကျန်းမာတောက်ပသော မျက်နှာတစ်ခု ပါဝင်သည်။
Skin Cell Renewal Process Supported by Vitamin A from Watermelon
ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ
အောက်တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော ရုပ်ပုံဖိုင်များသည် ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိ ဆောင်းပါးများနှင့် စာမျက်နှာများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ရုပ်ပုံများထက် ချုံ့မှုနည်းပြီး ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့်မားသည် - ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး bandwidth သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖိုင်အရွယ်အစားအတွက် ပိုမိုသင့်တော်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။
ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024)
အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048)
အရွယ်အစား အလွန်ကြီးမား (4,608 x 3,072)
အရွယ်အစား အလွန်ကြီး (6,144 x 4,096)
ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင် အရွယ်အစားကြီးမား (1,048,576 x 699,051)
- တင်နေတုန်းပဲ... ;-)
ပုံဖော်ပြချက်
ဤရှုခင်းကို အခြေခံသည့် ပညာပေးပုံတွင် ဖရဲသီးမှရရှိသော ဗီတာမင်အေနှင့် ဆက်စပ်၍ အရေပြားဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဆိုင်ရာ အယူအဆကို ရှင်းပြထားသည့် သန့်ရှင်းပြီး ခေတ်မီသော infographic တစ်ခုကို တင်ပြထားပါသည်။ အလုံးစုံဖွဲ့စည်းမှုမှာ တောက်ပပြီး ရိုးရှင်းသောပုံစံဖြင့် လှပပြီး အမြင်အာရုံကို ဟန်ချက်ညီစေကာ သန့်ရှင်းမှု၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို အလေးပေးသည့် နူးညံ့သော အဖြူရောင်နှင့် အညိုဖျော့ဖျော့ နောက်ခံအရောင်များကို အသုံးပြုထားသည်။ အပြင်အဆင်ကို ကြည့်ရှုသူအား ဘယ်မှညာသို့ သဘာဝအတိုင်း လမ်းညွှန်ပေးသည့် သီးခြားအမြင်အာရုံအပိုင်းများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။
အပေါ်ဘယ်ဘက်ထောင့်မှာ "ဖရဲသီးမှ ဗီတာမင်အေ အထောက်အပံ့ဖြင့် အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်ကြီးတစ်ခုနဲ့ ခေတ်မီစာလုံးပုံစံ ရေးထားပါတယ်။ ခေါင်းစဉ်က ဖတ်ရလွယ်ကူပြီး နောက်ခံအရောင်နဲ့ ကွဲပြားပါတယ်။ အောက်မှာနဲ့ ဘယ်ဘက်အနည်းငယ်မှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လှီးထားတဲ့ ဖရဲသီးစိတ်နဲ့အတူ လက်တွေ့ကျတဲ့ ဖရဲသီးတစ်လုံး ရှိပါတယ်။ ဖရဲသီးမှာ အခွံစိမ်းရင့်ရင့်နဲ့ အစေ့မည်းတွေပါတဲ့ တောက်ပတဲ့ အနီရောင်အသားတွေ ရှိပါတယ်။ အသီးက လတ်ဆတ်ပြီး အရည်ရွှမ်းပြီး သဘာဝအာဟာရကို ကိုယ်စားပြုပြီး အာဟာရဓာတ်ရဲ့ အမြင်အာရုံရင်းမြစ်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။
အလယ်-ဘယ်ဘက်အနီးရှိ ရုပ်ပုံပါ အရေပြားအလွှာများအထက်တွင် ဗီတာမင်အေကို ကိုယ်စားပြုသည့် ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော စက်ဝိုင်းပုံတစ်ခုရှိသည်။ စက်ဝိုင်းပုံအတွင်းတွင် "ဖရဲသီးမှ ဗီတာမင်အေ" ဟူသော စာသားကို ရဲရင့်သော စာလုံးဖြင့် ပေါ်လွင်သည်။ တစ်ဝက်တစ်ပျက် ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော တောက်ပသည့် အစက်အပြောက်များသည် ဤစက်ဝိုင်းမှ ထွက်ပေါ်လာပြီး အရေပြားဆီသို့ ဆင်းသက်လာပြီး အကျိုးပြု အာဟာရဓာတ်များ ပို့ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ပေးခြင်းကို ညွှန်ပြသည့် အမြင်အာရုံဖြင့် ဖော်ပြသည်။ ကွေးညွှတ်နေသော မြားများသည် အစက်အပြောက်များနှင့်အတူ လိုက်ပါလာပြီး ကြည့်ရှုသူ၏ အာရုံကို အောက်ခံအရေပြားပုံဥပမာဆီသို့ ညွှန်ပြပြီး ပညာရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ တိုးတက်မှုကို ညွှန်ပြသည်။
ဖွဲ့စည်းမှု၏ အောက်ပိုင်းတစ်ခုလုံးကို စတိုင်ကျကျ ဖြတ်တောက်ထားသော လူ့အရေပြားပုံသဏ္ဌာန်ဖြင့် ပုံဖော်ထားသည်။ အရေပြားကို ပန်းရောင်၊ မက်မွန်သီးနှင့် သန္တာရောင်ဖျော့ဖျော့ အလွှာလိုက် အရောင်များဖြင့် ပုံဖော်ထားပြီး အဆင့်လေးဆင့်တွင် တဖြည်းဖြည်း ကွဲပြားလာသော ဆဲလ်တန်းများကို သေသပ်စွာ စီစဉ်ထားသည်။ ပါးလွှာသော ဒေါင်လိုက် ခွဲထုတ်ကိရိယာများသည် အရေပြားပုံသဏ္ဌာန်ကို ညီမျှသော ပညာရေးဆိုင်ရာ ပြားလေးခုအဖြစ် ပိုင်းခြားထားပြီး ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း၏ သဘောတရားဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို ပြသသည်။
ပထမအကွက်ကို "အာဟာရ" ဟု အမည်ပေးထားသည်။ ဤနေရာတွင် အရေပြားဆဲလ်များသည် စနစ်တကျနှင့် ကျန်းမာနေပုံရပြီး ဗီတာမင်အစက်များသည် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာများထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသည်ကို ပြသထားသည်။ ဤအပိုင်းသည် အာဟာရနှင့် အထောက်အပံ့ဆိုင်ရာ အယူအဆကို ဖော်ပြပေးသည်။ ပူးတွဲပါ ရှင်းလင်းချက်စာသားတွင် ဖရဲသီးမှရရှိသော ဗီတာမင်အေကို အာဟာရဖြစ်စေသော အရေပြားဆဲလ်များအဖြစ် ဖော်ပြထားသည်။ ပုံရိပ်များသည် ဆေးပညာဆိုင်ရာထက် သင်္ကေတသဘောသာဖြစ်ပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာ မြင်နိုင်သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တိကျမှုကို မဖော်ပြဘဲ ကျန်းမာသော အသားအရေကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။
ဒုတိယအကန့်ကို "လှုံ့ဆော်မှု" ဟု အမည်ပေးထားသည်။ ဤအပိုင်းတွင်၊ အလယ်ဗဟိုအရေပြားဆဲလ်များသည် ပိုမိုတက်ကြွလာပုံရပြီး အမြင်အာရုံကွာခြားချက်များသည် ဆဲလ်လည်ပတ်မှုတိုးလာကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ နောက်ထပ်အစက်အပြောက်များသည် အောက်သို့ဆက်လက်ရွေ့လျားနေပြီး အနီရောင်ဦးတည်မြှားများသည် လှုံ့ဆော်မှု၏ အယူအဆကို အားဖြည့်ပေးသည်။ ပညာပေးစာတန်းတွင် ဆဲလ်လည်ပတ်မှုနှင့် ဆဲလ်အသစ်ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု တိုးလာမှုကို မြင်သာအောင်ဖော်ပြနေစဉ်တွင် အနုပညာလက်ရာသည် သန့်ရှင်းပြီး ရိုးရှင်းနေဆဲဖြစ်သည်။
တတိယအကန့်တွင် "ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း" တံဆိပ်ပါရှိသည်။ ဆဲလ်များ၏ အစီအစဉ်သည် ဆဲလ်အသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကို ညွှန်ပြရန် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားပြီး ဆဲလ်ဟောင်းများသည် အပေါ်သို့ ရွေ့လျားသွားပုံရသည်။ မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက်တွင် ကြီးမားသော ကွေးညွှတ်နေသော မြှားများသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပြီး ဤအဆင့်ကို ယခင်နှင့် နောက်ဆက်တွဲအဆင့်များနှင့် အမြင်အာရုံအရ ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ ပူးတွဲပါ စာတန်းတွင် ဆဲလ်ဟောင်းများ ပျက်စီးနေသော ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့အောက်တွင် ဆဲလ်အသစ်များ ဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှ မျက်နှာပြင်ဆီသို့ ရွေ့လျားသွားကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ ပုံတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများအစား ချောမွေ့သော အကူးအပြောင်းများကို အလေးပေးဖော်ပြထားပြီး ချောမွေ့သော infographic အလှတရားကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
စတုတ္ထနှင့် နောက်ဆုံးအကန့်ကို "အရေပြားဆဲလ်များ ခွာချခြင်း" ဟု အမည်ပေးထားသည်။ ဤနေရာတွင် အရေပြားအဖတ်ငယ်များသည် အရေပြား၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာမှ ကွာကျလာပုံရပြီး ၎င်းသည် မျက်နှာပြင်ဆဲလ်သေများ သဘာဝအတိုင်း ကွာကျခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကျန်ရှိနေသော မျက်နှာပြင်သည် အစောပိုင်းအဆင့်များထက် ပိုမိုချောမွေ့ပြီး တစ်ပြေးညီဖြစ်နေပုံရသည်။ ပညာပေးစာတန်းတွင် ဆဲလ်သေများသည် သဘာဝအတိုင်း ကွာကျပြီး ပိုမိုချောမွေ့၊ တောက်ပ၊ ကျန်းမာသော အသားအရေကို ပေါ်လွင်စေကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ အဖတ်များသည် သိမ်မွေ့ပြီး သန့်ရှင်းစွာ သရုပ်ဖော်ထားခြင်းကြောင့် မနှစ်မြို့ဖွယ် အသွင်အပြင်ကို ရှောင်ရှားနိုင်သည့်အပြင် အရေပြားဆဲလ်များ ခွာချခြင်း၏ သဘောတရားကို ထိရောက်စွာ ဖော်ပြပေးသည်။
ပုံရဲ့ အပေါ်ညာဘက်အပိုင်းမှာ ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေရှိတဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ အနီးကပ်ပုံတူတစ်ခု လွှမ်းမိုးနေပါတယ်။ ဓာတ်ပုံဆရာရဲ့ မျက်လုံးတွေကို ညင်သာစွာ မှိတ်ထားပြီး စိတ်ပြေလျော့မှုနဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ဖော်ပြနေပါတယ်။ လက်တစ်ဖက်က ပါးကို ညင်သာစွာ ထိကိုင်ပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ နူးညံ့မှုနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေတို့ရဲ့ အဓိကအချက်တွေကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့အလင်းရောင်က နဖူး၊ ပါးနဲ့ နှာခေါင်းတစ်လျှောက်မှာ ညင်သာတဲ့ အလင်းတန်းတွေကို ဖန်တီးပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ မျက်နှာအမူအရာက ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ခံစားရမယ့်အစား တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ယုံကြည်မှုကို ဖော်ပြပါတယ်။
အရောင်အစုံအလင်တွင် အဖြူရောင်၊ ခရင်မ်ရောင်၊ ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့၊ မက်မွန်ရောင်၊ သန္တာရောင်၊ လတ်ဆတ်သော ဖရဲသီးနီရောင်နှင့် သဘာဝအစိမ်းရောင်များ အဓိကပါဝင်သည်။ ဤအရောင်များသည် လတ်ဆတ်မှု၊ ကျန်းမာရေး၊ အာဟာရ၊ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို အားဖြည့်ပေးသည်။ infographic သည် လက်တွေ့ကျသော အစားအစာဓာတ်ပုံမှ လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် ပုံဖော်ခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသော ဆေးပညာပုံစံ သရုပ်ဖော်ပုံတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး နားလည်ရလွယ်ကူသော ပညာပေးပုံရိပ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ ပုံတွင် မည်သည့်နေရာတွင်မျှ စီးပွားဖြစ်လိုဂိုများ၊ အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ၊ ရေစာများ သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုများကို မတွေ့ရပါ။ ဖရဲသီးမှ ဗီတာမင်အေဖြင့် ပံ့ပိုးပေးသော အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၏ သဘောတရားအဆင့်များကို ဖော်ပြရန် မြှားများ၊ အလွှာလိုက်ပုံများ၊ လက်တွေ့ကျသော သစ်သီးပုံရိပ်များနှင့် ကျန်းမာသောလူသားပုံတူကို အသုံးပြု၍ ဖွဲ့စည်းမှုကို အသိပညာပေး၊ အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး နားလည်ရလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
ပုံသည်- ဖရဲသီး- သင်ပိုမိုမကြာခဏစားသုံးသင့်သော ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် စူပါအသီး