ရုပ်ပုံ- ဖရဲသီးတွင်တွေ့ရှိရသော မျက်လုံးကာကွယ်မှုအာဟာရဓာတ်များ

ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ

အောက်တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော ရုပ်ပုံဖိုင်များသည် ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိ ဆောင်းပါးများနှင့် စာမျက်နှာများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ရုပ်ပုံများထက် ချုံ့မှုနည်းပြီး ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့်မားသည် - ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး bandwidth သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖိုင်အရွယ်အစားအတွက် ပိုမိုသင့်တော်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။

ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024)

• AVIF (99 KB)
• WebP (234 KB)
• JPEG (471 KB)

အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048)

• AVIF (202 KB)
• WebP (516 KB)
• JPEG (1.3 MB)

အရွယ်အစား အလွန်ကြီးမား (4,608 x 3,072)

• AVIF (300 KB)
• WebP (831 KB)
• JPEG (2.3 MB)

အရွယ်အစား အလွန်ကြီး (6,144 x 4,096)

• AVIF (408 KB)
• WebP (1.2 MB)
• JPEG (3.6 MB)

ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင် အရွယ်အစားကြီးမား (1,048,576 x 699,051)

• တင်နေတုန်းပဲ... ;-)

ပုံဖော်ပြချက်

ဤပုံသည် ဖရဲသီးနှင့် မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်နေသော အာဟာရဓာတ်များကြား ဆက်နွယ်မှုကို အဓိကထားသည့် မြင့်မားသော ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးရှိသော ရှုခင်းအခြေပြု ပညာရေးဆိုင်ရာ infographic ပုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ပုံနှင့် သတင်းအချက်အလက်ဒီဇိုင်းကို ဟန်ချက်ညီစေသည့် အဓိကအမြင်အာရုံအပိုင်းနှစ်ပိုင်းအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ ပုံ၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး ဓာတ်ပုံနှင့်တူသော အစားအစာမြင်ကွင်းတစ်ခုရှိပြီး ညာဘက်ခြမ်းတွင် ခေါင်းစဉ်များ၊ အိုင်ကွန်များနှင့် ရှင်းလင်းချက်စာသားများပါရှိသော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော သတင်းအချက်အလက်အကန့်တစ်ခု ပါရှိသည်။ အလုံးစုံအရောင်ပေါင်းစပ်မှုသည် လတ်ဆတ်သောအစိမ်းရောင်များ၊ တောက်ပသောအနီရောင်များ၊ နူးညံ့သောအဖြူရောင်များနှင့် သဘာဝသစ်သားအရောင်များကို အလေးပေးဖော်ပြထားပြီး လတ်ဆတ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရကို ညွှန်ပြသည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

အစိတ်အပိုင်းရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လှီးထားတဲ့ ဖရဲသီးအချပ်တွေရဲ့ နောက်မှာ အနည်းငယ်ချထားတဲ့ ဖရဲသီးကြီးတစ်လုံးရှိပါတယ်။ ဖရဲသီးမှာ တောက်ပြောင်တဲ့ အစိမ်းရောင်ရင့်ရောင် အခွံရှိပြီး အသီးရဲ့ သဘာဝကောက်ကြောင်းအတိုင်း ဖျော့ဖျော့အစိမ်းရောင် အစင်းကြောင်းတွေနဲ့ အလှဆင်ထားပါတယ်။ အခွံတစ်လျှောက်မှာ အစိုဓာတ်စက်လေးတွေ မြင်နေရပြီး အသီးကို မကြာသေးခင်ကမှ ရေဆေးထားတာ ဒါမှမဟုတ် အအေးခံထားတာလို့ ထင်ရစေပါတယ်။ အသီးတစ်ခုလုံးရဲ့ ရှေ့မှာတော့ တောက်ပတဲ့ အနီရောင်အသား၊ ကြည်လင်တဲ့ အဖြူရောင်အခွံနဲ့ အစိမ်းရောင် အပြင်ခွံတွေပါတဲ့ တြိဂံပုံ ဖရဲသီးအချပ်တွေ ရှိပါတယ်။ အနက်ရောင်အစေ့ငယ်လေးတွေက အသားတစ်လျှောက်မှာ သဘာဝအတိုင်း ပြန့်ကျဲနေပြီး လက်တွေ့ဆန်တဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဖရဲသီးအချပ်တွေကို နွေးထွေးတဲ့ သစ်သားစားပွဲပေါ်မှာ တင်ထားပြီး မြင်ရတဲ့ အစေ့လေးတွေက အသီးရဲ့ အသားနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ပေါင်းထည့်ပေးပါတယ်။ အချပ်တွေနားမှာ လတ်ဆတ်တဲ့ အစိမ်းရောင် ပူစီနံရွက် အကိုင်းအခက်ငယ်လေးတစ်ခု ရှိပြီး အမြင်အာရုံကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေရဲ့ အပြင်အဆင်ကို ပိုမိုအားကောင်းစေပါတယ်။

အသီးနောက်ကွယ်က နောက်ခံကို အနက်အတိမ်အနက် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသုံးပြု၍ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မှုန်ဝါးစေသည်။ နူးညံ့သော အစိမ်းရောင်နှင့် ခရင်မ်ရောင် bokeh သည် ရှေ့မှ အာရုံကို မဆွဲဆောင်ဘဲ အပြင်ဘက်ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ရရှိသော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ညွှန်ပြသည်။ ညင်သာစွာ မှုန်ဝါးစေခြင်းသည် ဖရဲသီးကို အဓိက ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးသည့် အကြောင်းအရာအဖြစ် သီးခြားဖြစ်စေပြီး လင်းလက်တောက်ပသော လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော လေထုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ နွေးထွေးသော သဘာဝအလင်းရောင်သည် အသီးကို အပေါ်မှနှင့် တစ်ဖက်သို့ အနည်းငယ် လင်းစေပြီး အခွံပေါ်တွင် သိမ်မွေ့သော အလင်းတန်းများနှင့် အချပ်များအောက်ရှိ နူးညံ့သော အရိပ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

infographic ရဲ့ ညာဘက်တစ်ဝက်က ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ အပေါ်ဆုံးမှာ စာလုံးကြီးကြီးတွေနဲ့ ရေးထားတဲ့ ခေါင်းစဉ်ကြီးတစ်ခု ပါရှိပါတယ်။ ပထမစာကြောင်းမှာ "EYE PROTECTION" လို့ အစိမ်းရောင်ရင့်ရင့်နဲ့ ရေးထားပါတယ်။ အောက်မှာ "NUTRIENTS FOUND IN" လို့ ရေးထားပါတယ်။ အကြီးဆုံးစကားလုံးဖြစ်တဲ့ "WATERMELON" ကို အသီးနဲ့ လိုက်ဖက်ညီတဲ့ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း အနီရောင်နဲ့ ထင်ရှားစွာ ပြသထားပြီး အာရုံစိုက်မှုကို ချက်ချင်းဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။ စာလုံးပုံစံက သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ခေတ်မီကာ ဖတ်ရလွယ်ကူကာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် infographic ပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ နေရာလွတ် ကျယ်ဝန်းပါတယ်။

ခေါင်းစဉ်အောက်တွင် ဒေါင်လိုက်စီစဉ်ထားသော အာဟာရဓာတ် ဖော်ပြချက်စီးရီးတစ်ခုရှိသည်။ အပိုင်းတစ်ခုစီသည် စာသား၏ဘယ်ဘက်တွင် ရောင်စုံစက်ဝိုင်းအိုင်ကွန်ဖြင့် စတင်သည်။ ပထမအိုင်ကွန်တွင် အမြင်အာရုံကိုကိုယ်စားပြုသော စတိုင်ကျသောမျက်လုံးသင်္ကေတတစ်ခုပါရှိပြီး ဗီတာမင်အေ (ဘီတာ-ကာရိုတင်း) အကြောင်း အချက်အလက်များပါရှိသည်။ ဒုတိယအိုင်ကွန်သည် အကာအကွယ်ဒိုင်းနှင့်ဆင်တူပြီး ဗီတာမင်စီနှင့် ကိုက်ညီသည်။ တတိယအိုင်ကွန်သည် လူတင်နှင့်ဆက်စပ်နေသော ရိုးရှင်းသောပန်းပွင့်ပုံသင်္ကေတကို သရုပ်ဖော်ထားသည်။ စတုတ္ထအိုင်ကွန်တွင် လိုင်ကိုပင်းကိုကိုယ်စားပြုသော ခရမ်းချဉ်သီးမှလှုံ့ဆော်ပေးသော ဂရပ်ဖစ်တစ်ခုပါရှိပြီး ပဉ္စမအိုင်ကွန်တွင် ရေဓာတ်နှင့် အီလက်ထရိုလိုက်များကို သရုပ်ဖော်သည့် ရေစက်တစ်စက်ကို ပြသထားသည်။ အိုင်ကွန်တစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသော အသားပေးအရောင်ကို အသုံးပြုထားပြီး ကြည့်ရှုသူများအား အမျိုးအစားများကို မြင်သာအောင်ခွဲခြားနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အာဟာရဓာတ်ကဏ္ဍတစ်ခုစီတွင် ထင်ရှားသော အာဟာရဓာတ်အမည်တစ်ခုနှင့်အတူ မျက်စိကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် ၎င်း၏အဆိုပြုထားသော အခန်းကဏ္ဍကို ဖော်ပြသည့် တိုတောင်းသောရှင်းလင်းချက်စာပိုဒ်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ပါးလွှာသော အလျားလိုက်ပိုင်းခြားမျဉ်းကြောင်းများသည် အပိုင်းများကို ပိုင်းခြားထားပြီး ဖတ်ရှုရလွယ်ကူစေပြီး ရှင်းလင်းသော အမြင်အာရုံအဆင့်ဆင့်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ စာသားကို တသမတ်တည်း ချိန်ညှိထားပြီး ညီမျှစွာ နေရာချထားသောကြောင့် အပေါ်မှအောက်သို့ အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ စကင်ဖတ်နိုင်သည်။

infographic သည် လက်တွေ့ကျသော အစားအစာဓာတ်ပုံများကို သန့်ရှင်းသော ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်းဒြပ်စင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး အာဟာရဆောင်းပါးများ၊ ကျန်းမာရေးဘလော့ဂ်များ၊ ကျန်းမာရေးတင်ဆက်မှုများ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာပို့စ်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည် ရုပ်ပုံနှင့် အချက်အလက်များကို ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ အောင်မြင်စွာ ဟန်ချက်ညီစေသည်။ တောက်ပသောအသီးအနှံများ၊ နောက်ခံအရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့် အဖြူရောင်သတင်းအချက်အလက်အကန့်အကြား ပြင်းထန်သော ဆန့်ကျင်ဘက်မှုသည် ကြည့်ရှုသူ၏အာရုံကို ဖရဲသီးမှ အာဟာရဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်များဆီသို့ သဘာဝအတိုင်း ပို့ဆောင်ပေးသည်။ အလုံးစုံထင်မြင်ချက်သည် လတ်ဆတ်ပြီး အသိပညာပေးသည်၊ အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ၊ အာဟာရပညာပေး၊ မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် သစ်သီးအခြေခံ အစားအသောက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို စိတ်ဝင်စားသော ပရိသတ်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

ပုံသည်- ဖရဲသီး- သင်ပိုမိုမကြာခဏစားသုံးသင့်သော ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် စူပါအသီး