Buga: 30 Maris, 2025 da 13:11:13 UTC An sabunta ta ƙarshe: 5 Satumba, 2025 da 08:23:43 UTC
Kusa da foda da barkono baƙar fata a cikin kwalba, a hankali haske don haskaka yanayin su da haɗin kai, yana nuna yadda barkono ke haɓaka fa'idodin turmeric.
An fassara wannan shafin na'ura daga Turanci don a sami damar isa ga mutane da yawa gwargwadon iko. Abin takaici, fassarar inji ba ta zama cikakkiyar fasaha ba, don haka kurakurai na iya faruwa. Idan kuna so, kuna iya duba ainihin sigar Turanci anan:
Harbin kusa-kusa na kwalabe biyu na yaji a kan bango mai dumi, ƙasa. Ɗaya daga cikin kwalba yana ɗauke da foda mai rawaya mai rawaya, ɗayan barkono mai zurfi mai zurfi. An shirya kwalabe don ba da shawarar haɗi, tare da barkonon tsohuwa a hankali a kan turmeric. Haske mai laushi, mai yaduwa yana haskaka kayan yaji, yana nuna wadatar su, cikakkun bayanai na rubutu. Abun da ke ciki yana ba da ma'anar haɗin kai da ra'ayin cewa barkono baƙar fata na iya haɓaka bioavailability na turmeric. Yanayin gaba ɗaya ɗaya ne na ƙwarewar dafa abinci da fa'idodin lafiya na waɗannan kayan yaji.