Зураг: Д витамины эх үүсвэр болох загас

Энэ зураг нь байгалийн тэжээл ба хоол тэжээлийн шинжлэх ухааны хоорондын ялгааг арилгах арга замаар үзүүлсэн хулд загасны булангийн гайхалтай найруулгатай, сэтгэл татам дүр төрхийг харуулсан. Төв хэсэгт хулд загасны зузаан, төгс зүсэгдсэн хэсэг байрладаг бөгөөд түүний мах нь улбар шар өнгийн сүүдэртэй бөгөөд намуухан, шороон дэвсгэр дээр эрч хүчээр гэрэлтдэг. Булангийн ирмэгийг үзэгч рүү бага зэрэг наасан байдлаар байрлуулсан бөгөөд энэ нь гадаргуу дээгүүр гэрэл гулсаж, загасны байгалийн зураас, гантиг дүрсийг онцлон харуулах боломжийг олгодог. Махны дээгүүр сийлсэн нарийн зураас бүр нь загасны төрөлхийн баялаг бөгөөд амт, тэжээлийн аль алиных нь амлалт юм. Булангийн зөөлөн гялбаа нь хулд загасыг эрүүл өөхний эх үүсвэр болгодог байгалийн тосыг тусгаж, хамгийн шим тэжээлээр баялаг хүнсний нэг гэдгээрээ алдартай.

Салмон загасны яг дээгүүр хөвж байгаа нь "D" үсгийн гэрэлтсэн, бараг эфирийн дүрслэл бөгөөд жижигхэн, гялалзсан бөмбөрцөгтэй төстэй нарийн молекул дүрслэлүүд дагалддаг. Энэхүү харааны дохио нь хулд загас хүний эрүүл мэндэд хамгийн чухал шим тэжээл болох Д аминдэмийн элбэг бөгөөд байгалийн эх үүсвэр болох үүргийг шууд харуулж байна. Захидал болон түүний бэлгэдлийн молекулуудыг тойрсон гэрэлтэлт нь эрүүл мэндийн мөн чанар нь хулд загаснаас гардаг мэт цэвэр ариун, эрч хүчтэй уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Энэ нь хоол хүнс нь хамгийн байгалийн бөгөөд боловсруулагдаагүй төлөвт нь ихэвчлэн хамгийн хүчирхэг тэжээл болдог гэдгийг зөөлөн сануулж байна. Органик сэдэвтэй дүрсэлсэн элементийн харилцан үйлчлэл нь дүр төрхийг энгийн хоолны дүр төрхөөс гадна боловсролын болон сүнслэг нөлөө бүхий визуал өгүүллэгийн талбар болгон дээшлүүлдэг.

Дууг нь хааж, зөөлөн бүдэгрүүлсэн дэвсгэр нь тайван төвлөрөх мэдрэмжийг улам сайжруулдаг. Түүний шороон өнгө нь хулд загасны махны гялалзсан байдлыг эрс ялгаатай болгож, загасны эрч хүчтэй байдал, түүний дээрх гялалзсан шим тэжээлийн бэлгэдэл нь нүдийг нэн даруй татдаг. Зөөлөн, сарнисан гэрэлтүүлэг нь энэхүү нөлөөг сайжруулж, тайван байдал, эрч хүчтэй байдлын тэнцвэрийг бий болгодог. Энэ нь чимээгүй эргэцүүлэн бодох мэдрэмжийг төрүүлж, үзэгчдийг хоолны гоо сайхныг биширч зогсохгүй хүний эрүүл мэнд, эрч хүчийг дэмжих гүн гүнзгий ач холбогдлыг эргэцүүлэн бодоход уриалдаг.

Энэхүү найрлага нь хулд загасыг Д аминдэмийн эх үүсвэр гэдгийг онцлон харуулахаас илүүтэй. Энэ нь хоол тэжээлийн нэгдмэл хандлагыг санал болгож байгаа бөгөөд нэг орц найрлага нь хоолны олон талт байдал, амьдралыг тэтгэгч шим тэжээлээр нь хоёуланг нь тэмдэглэх боломжтой юм. Салмон нь сашимигаас эхлээд шарсан филе хүртэлх тоо томшгүй олон жорын үүрэг гүйцэтгэхээс гадна ясыг бэхжүүлж, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, ерөнхий сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Булангийн дээгүүр эргэлдэж буй гэрэлтсэн дүрслэл нь энэхүү үл үзэгдэх боловч амин чухал ач тусын бараг бэлгэдэл болж, хоолны үзэмжийг үл тоомсорлож болохуйц хэлбэрийг өгдөг. Энэ нь дүр төрхийг хоол хийх, шинжлэх ухаан, амт ба үйл ажиллагааны хоорондох гүүр болгон хувиргадаг.

Энэ үзэгдэл бүхэлдээ тэнцвэр, цэвэр ариун байдал, эрүүл мэндийн сэдвүүдтэй нийцдэг. Байгалиасаа гялалзсан хулд загас нь байгалиас заяасан тэжээлийн бэлэг тэмдэг болдог бол Д аминдэмийн нарийхан гэрэлтэх нь шим тэжээлийн бодисууд хүний амьдралыг тэтгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг сануулдаг. Дуугүй дэвсгэр, анхааралтай авч үзсэн гэрэл, бодит болон бэлгэдлийн дүрслэлийн харилцан үйлчлэл нь нэгэн зэрэг хоолны дуршил, сурган хүмүүжүүлэх, урам зориг өгөх найрлагыг бий болгоход тусалдаг. Энэ нь зөвхөн хоолны гэрэл зураг биш харин хүний мэдрэхүйг баясгаж, эрүүл мэндийг дэмжих байгалийн гаралтай орцуудын хүч чадлын тухай бясалгал юм.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Омега алт: Салмон загасыг тогтмол идэх нь эрүүл мэндэд тустай