ရုပ်ပုံ- ဗီတာမင်ဒီ အရင်းအမြစ်အဖြစ် ဆာလမွန်ငါး
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၃:၁၁:၅၆
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၄:၄၂
တောက်ပသော ဗီတာမင် D မော်လီကျူးများဖြင့် လတ်ဆတ်သော ဆယ်လ်မွန်ငါးသည် ၎င်း၏ အာဟာရကြွယ်ဝသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အရိုးကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အခန်းကဏ္ဍကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Salmon as a Source of Vitamin D
အသံတိတ်ပြီး မြေကြီးစွန်းထင်းနေသော နောက်ခံတွင် လတ်ဆတ်သော ဆော်လမွန်ငါးဖိုင်၏ အနီးကပ်ရိုက်ချက်။ လိမ္မော်ရောင် အသားဓာတ် ကြွယ်ဝပြီး သိမ်မွေ့သော တောက်ပြောင်သော လိမ္မော်ရောင် အသားကို ဖော်ထုတ်ရန် ဖိုခုံတွင် နေရာယူထားသည်။ ဗီတာမင် D မော်လီကျူးများ၏ တောက်ပသော သရုပ်ဖော်ပုံ၊ အာဟာရသိပ်သည်းသော ဆော်လမွန်ငါးကို ပေါ်လွင်စေပြီး၊ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရိုးခိုင်ခံ့စေသော အာဟာရဓာတ်၏ ကြွယ်ဝသောရင်းမြစ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အလင်းရောင်သည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပြန့်ကျဲနေပြီး ဆယ်လ်မွန်စားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အလေးပေးသည့် သာယာသော၊ တွေးခေါ်မှုရှိသော လေထုကို ဖန်တီးပေးသည်။
ပုံသည်- Omega Gold - ဆယ်လမွန်ကို ပုံမှန်စားခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
