ရုပ်ပုံ- ခေတ်မီ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများ ခင်းကျင်းပြသထားသည်။

သန့်စင်သောအဖြူရောင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တိကျစွာစီစဉ်ထားသော ဤပုံသည် ယုံကြည်မှု၊ ကြည်လင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို အလွမ်းပြေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပြောင်မြောက်ပြီး ခေတ်မီသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို ပြသထားသည်။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုမှာ ရိုးရှင်းသော်လည်း အသေးစိတ်ကျသော ပယင်းပုလင်းလေးလုံးကို အတန်းလိုက် တန်းစီထားပြီး၊ တစ်ခုစီသည် ၎င်း၏တံဆိပ်နှင့် ဦးထုပ်အရောင်ကွဲပြားသော်လည်း ၎င်းတို့၏ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ဒီဇိုင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တင်ဆက်မှုဖြင့် ပေါင်းစည်းထားသည်။ အလင်းရောင်သည် ပျော့ပျောင်းပြီး အညီအမျှ ဖြန့်ဝေပေးကာ ပုလင်းများနှင့် ဆေးတောင့်များတစ်လျှောက် နူးညံ့သောအသားပေးများကို ထုတ်ပေးကာ ကြမ်းတမ်းသောအရိပ်များကို မဖန်တီးဘဲ ၎င်းတို့၏ texture နှင့် အရောင်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ရလဒ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ပရိသတ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သို့မဟုတ် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် အရည်အသွေးကို အာရုံစိုက်သည့် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုအတွက် ကုသမှုနှင့် ဖိတ်ခေါ်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ခံစားနိုင်သော အမြင်အာရုံမျှတသည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုလင်းတစ်ခုစီကို ပယင်းဖန်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ပြတ်သားစွာ ထင်ရှားပေါ်လွင်သော ရဲရင့်သော အနက်ရောင် စာသားဖြင့် တံဆိပ်တပ်ထားသည်- "PROBIOTICS" "FISH OIL" "VITAMINS" နှင့် "OMEGA-3"။ စာစီစာရိုက်သည် ခေတ်မီပြီး အသွင်အပြင်မရှိသောကြောင့် ရုပ်ပုံ၏ရိုးရှင်းမှုနှင့် ရိုးရှင်းမှုကို အလေးပေးသည်။ ပုလင်းတစ်ခုစီပေါ်ရှိ ဦးထုပ်များသည် အရောင်-အဖြူ၊ ရွှေ၊ အညို၊ နှင့် အနက်- ကွဲပြားသည်—အစီအစဥ်၏ အလုံးစုံသဟဇာတဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် အမြင်အာရုံကို ထိတွေ့မှုပေးသည်။ ဤအရောင်အညွှန်းများသည် ဖော်မြူလာ သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်တွင် ကွဲပြားမှုကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပြီး ကြည့်ရှုသူ၏မျက်လုံးကို လမ်းညွှန်ကာ ဖြည့်စွက်ကမ်းလှမ်းမှုတစ်ခုစီ၏ ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို အရိပ်အမြွက်ဖော်ပြနိုင်သည်။

ပုလင်းတစ်ခုစီ၏ရှေ့တွင်၊ သေးငယ်ပြီး စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော ဆေးတောင့်များ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများကို ဂရုတစိုက်ထားရှိထားပြီး ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကို ကြည့်ရှုသူအား မြင်နိုင်စေပါသည်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကို အဝါရောင်ရှိသော၊ အပြာရောင်၊ နှစ်လွှာသော ဆေးပြားများဖြင့် ကိုယ်စားပြုသည်၊ ၎င်းတို့၏ ပုံသဏ္ဍာန်သည် မျိုချရလွယ်ကူပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဖော်မြူလာဖြင့် ကိုယ်စားပြုသည်။ ငါးဆီတောင့်များသည် တောက်ပပြီး ရွှေရောင်ဖြစ်ပြီး အလင်းကိုဖမ်းစားကာ ၎င်းတို့၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် ချောမွေ့မှုတွင် ကျောက်မျက်ရတနာများကဲ့သို့ ပေါ်လွင်စေသည့် ပျော့ပျောင်းသည့် ဂျယ်လီများ—၎င်းတို့၏ သန့်စင်မှုနှင့် အရည်အသွေးမြင့်ဆီပါဝင်မှုကို ဗေဒင်ညွှတ်စေသည်။ ဗီတာမင်များသည် လုံးဝန်းပြီး အညိုရောင်ရှိပြီး အာဟာရဓာတ်များ ခိုင်ခံ့စွာ ရောစပ်ထားသည့် မျက်နှာပြင် အနည်းငယ်ရှိသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ အိုမီဂါ-၃ ဖြည့်စွက်စာများသည် ချောမွေ့တောက်ပြောင်သော အပြင်ပန်းနှင့် တောက်ပသော အစိမ်းနုရောင်ရှိသော ပျော့ပျောင်းသော အဆီများ၊ ၎င်းတို့၏ ကြွယ်ဝသောအရောင်အသွေးနှင့် အပင်အခြေခံ သို့မဟုတ် ရေညှိမှရရှိသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုလင်းများနှင့် ဆေးတောင့်များအောက်ရှိ အဖြူရောင်မျက်နှာပြင်သည် ဘက်မလိုက်ကင်းဗတ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အရောင်များနှင့် ပုံစံများကို ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ပေါ်လွင်စေသည်။ ရှုပ်ပွခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ခံအာရုံထွေပြားခြင်း မရှိခြင်းက ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင် လေးထောင့်ပုံအတိုင်း အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် ၎င်းသည် ရုပ်ပုံ၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် တိကျမှုကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ အလင်းရောင်၊ သဘာဝ သို့မဟုတ် ပြန့်ကျဲနေသည့် စတူဒီယိုအလင်းရောင်သည် မြင်ကွင်း၏ လက်တွေ့ဆန်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ဆေးတောင့်များကို မြင်သာထင်သာမြင်သာရှိစေပြီး ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။ ဒြပ်စင်တစ်ခုစီကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဂရုတစိုက်ထားရှိသကဲ့သို့ အပြင်အဆင်တွင် တည်ငြိမ်ပြီး စည်းစနစ်ကျသော ခံစားချက်ရှိသည်။

ဤပုံသည် ထုတ်ကုန်ပြသမှုထက် ပိုသည်—၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးရွေးချယ်မှုတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ အရည်အသွေးနှင့် ရိုးရှင်းမှုတို့အတွက် ခေတ်မီစားသုံးသူများ၏ ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်သည်။ ပယင်းဖန်ပုလင်းများသည် အလင်းနှင့် အာနိသင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း ရှင်းလင်းသောတံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့် မြင်နိုင်သော ဆေးတောင့်များသည် စိတ်ချမှုနှင့် ရင်းနှီးမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ မားကတ်တင်းလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု၊ ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဘလော့ဂ်တစ်ခုတွင် အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ မြင်ကွင်းသည် ရိုးသားမှုနှင့် တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ဂျ်ကို ဆက်သွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြည့်ရှုသူကို ထုတ်ကုန်များနှင့်သာမကဘဲ ၎င်းတို့ကိုယ်စားပြုသည့် လူနေမှုပုံစံဖြင့်—အသိပေးရွေးချယ်မှုများ၊ နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် ကတိကဝတ်များထဲမှ တစ်ခုကို ကြည့်ရှုသူကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ပုံသည်- အကျိုးအရှိဆုံးအစားအစာဖြည့်စွက်မှုများ