ရုပ်ပုံ- ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် စူပါအစားအစာများ အသက်ရှင်ဆဲ

တက်ကြွပြီး စိမ်းလန်းစိုပြေသော ဂေါ်ဖီထုပ်ခေါင်းများ၊ တောက်ပသော နေရောင်အောက်တွင် ပြောင်လက်တောက်ပနေသော ၎င်းတို့၏ အရွက်များ။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်အပိုင်းတစ်ခုအား လှီးဖြတ်ထားပြီး ဗီတာမင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အလွှာများကို ထူထပ်စွာ ပေါ်လွင်စေသည်။ အဓိကအကြောင်းအရာကို ပတ်ပတ်လည်တွင် ဖြည့်စွက်စူပါအစားအစာများ- အရွက်စိမ်းများ၊ တက်ကြွသောဘယ်ရီသီးများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် အစေ့များ- လိုက်ဖက်ညီသော ငြိမ်သက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ နောက်ခံကို ညင်သာစွာ မှုန်ဝါးနေချိန်တွင် ဂေါ်ဖီထုပ်၏ အာဟာရသတ္တိကို အလေးပေးကာ ဂေါ်ဖီထုပ်ကို စူးစူးရှရှ အာရုံစူးစိုက်ထားခြင်းဖြင့် မြင်ကွင်းကို တိမ်အတိမ်အနက်ဖြင့် ရိုက်ကူးထားသည်။ ခြုံငုံပါဝင်မှုမှာ တက်ကြွမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်၏ အဆင့်အတန်းကို စစ်မှန်သော စူပါအစားအစာအဖြစ် ဖော်ပြသည်။

ပုံသည်- အရွက်၏စွမ်းအား- ဂေါ်ဖီထုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် သင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် နေရာရထိုက်သနည်း။