ရုပ်ပုံ- ဗာဒံစေ့နှင့် ကျန်းမာရေးသတိထားပါ။
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၃:၀၄:၅၃
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၂၂:၃၉
ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများဖြင့် ဗာဒံစေ့များကို အနီးကပ်ပုံထားပြီး ၎င်းတို့၏ texture ကို မီးမောင်းထိုးပြရန် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိထားရန် အကြံပြုနေစဉ်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Almonds and Health Precautions
ရေတစ်ခွက်နှင့် အနီးနားရှိ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာပုံလေးတစ်ပုံပါရှိသော သစ်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဗာဒံသီးအများအပြား၏ အနီးကပ်မြင်ကွင်း။ မြင်ကွင်းသည် နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် ရေချိုးပြီး ပျော့ပျောင်းသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ဖန်တီးထားသည်။ ဗာဒံစေ့များကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး ၎င်းတို့၏ အနုစိတ်သော အသွင်အပြင်နှင့် ရွှေဝါရောင်အရောင်တို့ကို အာရုံစိုက်စေသည်။ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများသည် ဗာဒံစေ့စားသုံးရာတွင် အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများ သို့မဟုတ် တိကျသောဆေးဝါးများသောက်သုံးနေသူများအတွက် သတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ခြုံငုံပါဝင်မှုမှာ ဗာဒံစေ့ကို လူတစ်ဦး၏အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းသောအခါ ဖြစ်လာနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်သတိထားရမည့်အချက်များကို သတိထားရန် အရေးကြီးကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။
ပုံသည်- ဗာတံဂျွိုး– အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည့် မျိုးစေ့ငယ်
