ရုပ်ပုံ- ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာ Antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

ဤထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုတွင်၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးအစုအဝေးသည် အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိပြီး နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်၏ လွှမ်းခြုံမှုအောက်တွင် ၎င်းတို့၏နက်နဲပြီး ကတ္တီပါအရောင်များ တောက်ပနေသည်။ ဘယ်ရီသီးတစ်လုံးစီသည် လုံးဝန်းပြီး အဖုအထစ်ဖြစ်ပြီး ငြိမ်သက်ကျက်သရေရှိကာ ၎င်း၏အသားအရေသည် နံနက်နှင်းနှင်းမှနမ်းလိုက်သကဲ့သို့ ပြောင်လက်တောက်ပနေပါသည်။ အလင်းများသည် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် ဖမ်းစားကာ ၎င်းတို့၏ မျဉ်းကြောင်းများတစ်လျှောက် ကခုန်နေသည့် သိမ်မွေ့သော အရိပ်အယောင်များကို ထုတ်ပေးကာ၊ သိမ်မွေ့သော အရိပ်များသည် အစွန်းအထင်းများထဲသို့ ကျဆင်းသွားကာ ၎င်းတို့ကို မြင်သာထင်သာရှိစေပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကြွယ်ဝမှုနှင့် အတိုင်းအတာကို ပေးစွမ်းစေသည်။ ရှေ့ဆုံးတွင်၊ ဘယ်ရီသီးအနည်းငယ်ကို ပုံဆောင်ခဲများ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ဖမ်းယူထားပြီး၊ အရှုံ့တိုင်း၊ အခေါင်တိုင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ထိပ်များရှိ ကြယ်ပုံသရဖူများကို အသေးစိတ် အနုစိတ်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ ထူးခြားသော ဤသေးငယ်သော ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ သင်္ကေတများသည် ဘယ်ရီသီးတစ်လုံးစီသည် သဘာဝကဖန်တီးထားသော အနုပညာလက်ရာအသေးစားများကဲ့သို့ အသီး၏ ပန်းပုအရည်အသွေးကို ပေးသည်။

မျက်လုံးသည် အနောက်သို့ ညင်သာစွာရွေ့လျားလာသည်နှင့်အမျှ၊ အလယ်မြေသည် ဘယ်ရီသီးများကို ပို၍ထင်ရှားစေပြီး ၎င်းတို့၏ပုံစံများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မှုန်ဝါးလာသည်။ ဤအာရုံကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျော့ပျောင်းစေခြင်းသည် အစုအဝေးသည် ဘောင်ကျော်လွန်၍ အကန့်အသတ်မရှိ ကျယ်ပြန့်လာသကဲ့သို့ အစုအဝေးသည် သိုလှောင်ရန် အလွန်များပြားသော ရိတ်သိမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သကဲ့သို့၊ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိသောဘယ်ရီသီးများသည် သန်းခေါင်ယံဘလူးများနှင့်တိတ်ဆိတ်နေသောခရမ်းရောင်အစွန်းများအဖြစ်ပေါင်းစပ်ကာ၊ ၎င်းတို့၏မသိမြင်သောအစွန်းများသည် ရွေ့လျားမှုကိုပြသသည့်၊ ကြီးထွားမှု၊ ရင့်မှည့်မှုနှင့် သဘာဝ၏အမြဲပြောင်းလဲနေသောစည်းချက်တို့ကို ညွှန်ပြနေသည်။ ပြန့်ကျဲနေသော ရွှေရောင်အလင်းတန်းဖြင့် ရေချိုးထားသော နောက်ခံသည် နွေးထွေးပြီး သာလွန်ဆန်သော ခြားနားမှုကို ပေးသည်။ ၎င်းသည် ပျော့ပျောင်းသော ခရင်မ်များနှင့် အသံတိတ်နေသော လိမ္မော်သီးများ၏ မှုန်ဝါးဝါး အိမ်မက်မြင်ကွင်းသို့ ကူးပြောင်းသွားကာ နွေးထွေးမှုနှင့် အေးမြမှု၊ တက်ကြွမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုတို့ကြား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ခွင်လျှာကို ဖန်တီးပေးသည့် ရှေ့ဘက်ရှိ အေးမြသောအပြာရောင်များကို ဖန်တီးပေးသည်။

အလုံးစုံသောလေထုသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အသက်ဝင်ခြင်း၏ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလင်းနှင့် အရိပ်၏ ပေါင်းစပ်မှုသည် ငြိမ်သက်သော စွမ်းအင်ကို ဖော်ညွှန်းသည်၊၊ ဘယ်ရီသီးတိုင်းတွင်ပါရှိသော အာဟာရခွန်အားကို ထင်ဟပ်စေသည့် တက်ကြွမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် ၎င်းတို့၏ အသားအရေကို တောက်ပြောင်တောက်ပစေသော အစွမ်းသတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ ကြည့်ရှုသူအား ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံအလှကို မြတ်နိုးရုံသာမက အတွင်း၌ပါရှိသော လျှို့ဝှက်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ နက်ရှိုင်းသော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည် ဆဲလ်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန်သိုဆိုက်ယာနင်ဒြပ်ပေါင်းများကို အရိပ်အမြွက်ပြပြီး ဤသေးငယ်သော အသီးအနှံများကို အာဟာရဖြည့်တင်းမှုနှင့် ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။

ဓာတ်ပုံသည် မက်ခရိုနှင့် အဆုံးမရှိအကြား ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ဖမ်းယူထားသည်။ အဆင့်တစ်ခုတွင်၊ ၎င်းသည် မြင်သာထင်သာရှိပြီး တိကျသောသီးချင်းသီးများ၏ အနီးကပ်ပုံဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ချက်မှာ၊ နေရောင်ရှိသော လယ်ကွင်း သို့မဟုတ် တောအုပ်ထဲတွင် မရေမတွက်နိုင်သော အစုအဝေးများ ပေါများခြင်းဟူသော အတွေးအမြင်ဆီသို့ ဟန်ပန်အမူအရာပြသည်။ လယ်ကွင်း၏ တိမ်အတိမ်အနက်သည် နောက်ခံကို အိပ်မက်ဆန်သော အခိုးအငွေ့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ ဤဘယ်ရီသီးများသည် ငြိမ်သက်နေသော အရာဝတ္ထုများသာမက မြေဆီလွှာ၊ နေရောင်နှင့် ရာသီစက်ဝန်းများ၏ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ဂေဟစနစ်တွင် ပါဝင်သူများဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

၎င်း၏နှလုံးသားတွင်၊ ရုပ်ပုံသည် အချိန်မကုန်နိုင်သော ရိုးရှင်းမှု၏ ဆွဲဆောင်မှုကို ပေးသည်။ သပ်ရပ်လှပသော နောက်ခံအခင်းအကျင်းမရှိ၊ အကြောင်းအရာကိုယ်နှိုက်မှ အာရုံထွေပြားမှု မရှိပါ။ ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်၊ အရောင်အသွေး နှင့် ငြိမ်သက်တက်ကြွမှု၏ ငြိမ်သက်သော ကတိများဖြင့် ၎င်းတို့၏ သဘာဝပုံစံဖြင့် ကျင်းပသည့် ဘလူးဘယ်ရီသီးများ၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုမျှသာ။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုသည် ဆင်ခြင်ဉာဏ်ကို ဖိတ်ခေါ်သည်- လက်ချောင်းထိပ်များဆီသို့ အရေပြားချောမွေ့မှု၊ လျှာပေါ်ရှိ ချိုမြိန်သော အမွှေးအကြိုင်များ၊ နွေရာသီ နံနက်ခင်းများနှင့် အကျိုးပြုသော နေထိုင်မှုပုံစံတို့ ပေါင်းစပ်မှု။

ဤအသီးအနှံများ၏ အလှတရားနှင့် သင်္ကေတဆိုင်ရာ အတိုင်းအတာနှစ်ခုစလုံးကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြင့် ရုပ်ပုံသည် အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် သဘာဝ၏ အသေးငယ်ဆုံး အစွမ်းထက်ဆုံး ပူဇော်သက္ကာများ၏ အောက်တန်းကျသော အလှတရားကို ဆင်ခြင်တွေးတောမှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ပုံသည်- ဘလူးဘယ်ရီသီးများ– သဘာဝတရား၏ သေးငယ်သော ကျန်းမာရေးဗုံးများ