ရုပ်ပုံ- နူးညံ့တဲ့ ဆန်လုံးညို ပန်းကန်လုံး
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၇ UTC ၂၂:၀၉:၅၈
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၆ UTC ၁၀:၅၀:၁၆
လှပစွာ စတိုင်ကျစွာ ချက်ပြုတ်ထားသော ဆန်လုံးညိုကို ရိုးရာသစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် မှောင်မည်းသော ကြွေပန်းကန်လုံးထဲတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် သံလွင်ဆီတို့ဖြင့် တည်ခင်းဧည့်ခံပြီး နွေးထွေးသော လယ်ယာအိမ်လေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
Rustic Bowl of Fluffy Brown Rice
ပုံတွင် ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်သော သစ်သားစားပွဲ၏အလယ်ဗဟိုတွင် ထားရှိသော လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ချက်ပြုတ်ထားသော ဆန်လုံးညိုပန်းကန်လုံးကို အဓိကထား၍ ဂရုတစိုက်စတိုင်ကျသော အစားအစာမြင်ကွင်းကို တင်ပြထားသည်။ ဆန်သည် ပွယောင်းယောင်းနှင့် အနည်းငယ်တောက်ပြောင်နေပြီး ဆန်စေ့များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နေရပြီး ၎င်းသည် လုံးဝပေါင်းပြီးသားဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ ပန်းကန်လုံးကို မက်မက်ရွှန်းရွှန်းတောက်ပြောင်သော မှောင်မိုက်သောကြွေထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်၏ သဘာဝအရောင်များနှင့် လိုက်ဖက်ညီသော လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မြေကြီးကဲ့သို့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။ သစ်သားဇွန်းတစ်ချောင်းကို ပန်းကန်ထဲတွင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထားပြီး ၎င်း၏လက်ကိုင်ကို ကြည့်ရှုသူဘက်သို့ အပြင်ဘက်သို့ စောင်းထားပြီး ဟင်းလျာကို ကျွေးရန် သို့မဟုတ် မြည်းစမ်းကြည့်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟူသော ခံစားချက်ကို ဖိတ်ခေါ်နေသည်။
ပန်းကန်လုံးကြီးရဲ့ ပတ်လည်မှာ ရိုးရာမီးဖိုချောင်ရဲ့ ဇာတ်ကြောင်းကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေမယ့် ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို တပ်ဆင်ထားပါတယ်။ ဘယ်ဘက်မှာတော့ အထည်အိတ်ငယ်လေးတစ်လုံးက စားပွဲပေါ်ကို မချက်ရသေးတဲ့ ဆန်လုံးညိုတွေ ဖိတ်ကျနေပြီး ဆန်စိမ်းတွေကတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သဘာဝပုံစံနဲ့ ပြန့်ကျဲနေပါတယ်။ ရှေ့မှာ ဆန်တွေထပ်ဖြည့်ထားတဲ့ သစ်သားဇွန်းတစ်ချောင်းက ပန်းကန်လုံးနဲ့ ဇွန်းရဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ အရောင်တွေကို ထင်ဟပ်စေပါတယ်။ ပန်းကန်လုံးနောက်မှာတော့ ရွှေရောင်သံလွင်ဆီထည့်ထားတဲ့ ဖန်ပုလင်းတစ်လုံးက နွေးထွေးတဲ့အလင်းရောင်ကို ဖမ်းယူပေးပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ ကြက်သွန်ဖြူလေးများနဲ့ နံနံပင်အရွက်တွေက ကြားနေအရောင်ကို တောက်ပမှုနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်အောင် ပေါင်းထည့်ပေးပါတယ်။
စားပွဲမျက်နှာပြင်ကိုယ်တိုင်က စားပွဲဖွဲ့စည်းပုံရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကြမ်းတမ်းပြီး ရှေးယခင်က ပျဉ်ချပ်တွေက အက်ကွဲကြောင်းတွေ၊ အဖုအထစ်တွေနဲ့ အရောင်အမျိုးမျိုးကို ပြသနေပြီး လယ်ယာအိမ် ဒါမှမဟုတ် ကျေးလက်မီးဖိုချောင်ရဲ့ အထင်ကြီးစရာဖြစ်စေပါတယ်။ ပန်းကန်အောက်မှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဘတ်လပ်အထည်တစ်ပိုင်းရှိနေပြီး မြင်ကွင်းကို နူးညံ့စေပြီး ထိတွေ့နိုင်တဲ့ အလွှာတစ်ခုကို ထပ်ပေါင်းထားပါတယ်။ ညာဘက်မှာ ရောနှောထားတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ဆားတွေ ရောထားတဲ့ ဟင်းပွဲငယ်လေးတစ်ခုကို မြင်တွေ့ရပြီး အရသာရှိတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေကို ညွှန်ပြနေပြီး အစားအစာနဲ့အတူ ပါလာနိုင်တဲ့ ရနံ့တွေကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။
ဓာတ်ပုံ၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ပုံဖော်ရာတွင် အလင်းရောင်သည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ မြင်ကွင်းကို နွေးထွေးပြီး ဦးတည်ရာမဲ့သော အလင်းရောင်ဖြင့် ဖုံးလွှမ်းထားပြီး ထမင်းကို ပေါ်လွင်စေပြီး အရာဝတ္ထုများပတ်လည်တွင် ညင်သာသော အရိပ်များကို ဖန်တီးပေးကာ အရာဝတ္ထုကို မလွှမ်းမိုးဘဲ အတိမ်အနက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ နောက်ခံသည် အနည်းငယ် မှုန်ဝါးနေသောကြောင့် ကြည့်ရှုသူ၏ အာရုံသည် ထမင်းပန်းကန်ပေါ်တွင် ရှိနေသော်လည်း ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အစိတ်အပိုင်းများကြောင့် ဖန်တီးထားသော နောက်ခံအခြေအနေကို တန်ဖိုးထားနိုင်စေပါသည်။
အလုံးစုံသော်၊ ပုံသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ရိုးရှင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်မှုကို ဖော်ပြပါသည်။ အခြေခံကျပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဂုဏ်ပြုထားသော ကျေးလက်မီးဖိုချောင်တစ်ခုတွင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော အခိုက်အတန့်တစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဟန်ချက်ညီပြီး ဖိတ်ခေါ်မှုရှိပြီး ဆန်လုံးညိုသည် ဘေးထွက်ဟင်းလျာတစ်ခုသာမက နွေးထွေးပြီး အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်မှုဇာတ်လမ်း၏ ကြယ်ပွင့်တစ်ပွင့်ဖြစ်စေသည်။

