ရုပ်ပုံ- ပဲသီးအနွေးနဲ့ အပြည့်အဝ အစားအစာ

အရသာရှိသော ဟင်းမျိုးစုံဖြင့် ပေါင်းထည့်ထားသော အရသာရှိသော ပဲပေါင်းများဖြင့် ပြည့်နေသော တက်ကြွသောပန်းကန်။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ရွှမ်းရွှမ်းသောကြက်ကင်၏ ရက်ရောသောအပိုင်း၊ ၎င်း၏ရွှေအိုရောင်အရေခွံသည် နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်အောက်တွင် တောက်ပနေသည်။ အလယ်တွင်၊ နူးအိသော အာလူးထောင်းထားသော အိပ်ရာခင်းတစ်ခု၊ ၎င်းတို့၏ အရသာရှိသော အကိုက်အခဲများကို ဖိတ်ခေါ်နေသော မုန့်နှစ်သားလုံး။ အကြွပ်ကြွပ်ဆတ်သော မုန်လာဥနီ၊ နူးညံ့သော ဘရိုကိုလီ၊ နှင့် တောက်ပသော ပဲစေ့စိမ်းများ အပါအဝင် ရောင်စုံကြော်ထားသော အသီးအရွက်များနှင့်အတူ ဟင်းပွဲထဲသို့ စုံလင်စွာ ထည့်သွင်းထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအား ရိုးရာသစ်သားစားပွဲဖြင့် ဘောင်ခတ်ထားပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိမ်လုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ မြင်ကွင်းတစ်ခုလုံးသည် အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဤအာဟာရပါဝင်ပစ္စည်းကို နှစ်သက်ဖွယ်စုံလင်သော စားသောက်မှုအတွေ့အကြုံအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းရခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရစေသည်။

ပုံသည်- ပဲစေ့များကို အခွင့်အရေးပေးပါ- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ခေါက်ဆွဲထုပ်များ ထုပ်ပိုးထားသည့် အသေးစားစူပါအစားအစာ