ရုပ်ပုံ- ကိုက်လန်၏ ကင်ဆာဆန့်ကျင်စွမ်းအား
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၂:၅၀:၂၂
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၀၇:၃၉
ကြည်လင်ပြတ်သားသော ကိုက်လန်ရွက်သည် တောက်ပသော ရောင်ဝါနှင့် မော်လီကျူးသင်္ကေတများပါရှိသော၊ phytochemicals၊ antioxidants နှင့် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ပေါ်လွင်စေသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Kale’s Anti-Cancer Power
စိမ်းလန်းစိုပြေသော စိမ်းလန်းစိုပြေသော အနေအထားတွင် ကိုက်လန်ရွက်၏ ကြည်လင်ပြတ်သားသော ပုံရိပ်ဖော်ပုံ၊ နူးညံ့နွေးထွေးသော အလင်းရောင်ဖြင့် နောက်ခံအလင်းရောင်ဖြင့် အပင်၏ ခိုင်ခံ့သော အသွင်အပြင်နှင့် နက်ရှိုင်းသော အစိမ်းရောင်အရောင်များကို ပြသထားသည်။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ကိုက်လန်မှ တောက်ပပြီး တောက်ပသော ရောင်ဝါတစ်ခု ထွက်ပေါ်ပြီး ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ကင်ဆာရောဂါကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မြေပြင်အလယ်တွင် ကိုက်လန်၏ မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ သိပ္ပံနည်းကျ ပုံဥပမာများပါရှိပြီး ၎င်း၏ phytochemicals နှင့် antioxidants ကြွယ်ဝမှုကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ နောက်ခံသည် ဤစူပါအစားအစာ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အလေးပေးဖော်ပြသော ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော လေထုနှင့်အတူ မှုန်ဝါးဝါး၊ အိပ်မက်ကဲ့သို့ ရှုခင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပုံသည်- ရွှေစိမ်းရောင်- ကိုက်လန်သည် အဘယ်ကြောင့် သင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် အစက်အပြောက်ရသင့်သနည်း။
