ရုပ်ပုံ- Gut-Brain Axis ချိတ်ဆက်မှု
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၃:၁၉:၃၃
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၂၆:၂၆
သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ခံစားချက်ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်္ကေတပြုသည့် ကျန်းမာသော အူလမ်းကြောင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော တောက်ပသော ဦးနှောက်၏ သာယာသော မြင်ကွင်း။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Gut-Brain Axis Connection
ဦးနှောက်ဝင်ရိုးကို ကိုယ်စားပြုသည့် တောက်ပသော ကြိုးများဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော တောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အူများဖြင့် ဝန်းရံထားသော ကြည်လင်တောက်ပသော ဦးနှောက်တစ်ခု။ ဦးနှောက်သည် ပျော့ပျောင်းနွေးထွေးသော အလင်းရောင်ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး စိတ်ကြည်လင်မှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ဖြာထွက်စေသည်။ အူလမ်းကြောင်းသည် မတူကွဲပြားသော အဏုဇီဝသစ်ပင်ပန်းမန်များဖြင့် စိမ်းလန်းစိုပြေပြီး အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး ရှင်သန်နေသော အသီးအရွက်များအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာသည်။ အပြာရောင်၊ အစိမ်းနှင့် ခရမ်းရောင်များ၏ အသွေးအရောင်များသည် ပြေလျော့ပြီး ဟန်ချက်ညီသော ဖွဲ့စည်းမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ပြန့်ကျဲနေသော၊ သဘာဝအလင်းရောင်သည် နူးညံ့သောအရိပ်များကို သဟဇာတဖြစ်စေပြီး သုခကိုဖြစ်စေသည်။ မြင်ကွင်းသည် အူလမ်းကြောင်းနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအကြား လေးနက်သော၊ အကျိုးရှိသော ဆက်နွယ်မှုကို ပြသသည်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ပုံသည်- Gut Feeling- Sauerkraut က ဘာကြောင့် သင့်အစာခြေကျန်းမာရေးအတွက် စူပါအစားအစာဖြစ်တာလဲ။
