ရုပ်ပုံ- ရုက္ခဗေဒနောက်ခံဖြင့် ဂရိတ်ဖရုသီး

အရည်ရွှမ်းသော တက်ကြွမှုနှင့် ကွဲထွက်နေသော ၎င်း၏ အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသော အသားသည် တက်ကြွသော စပျစ်သီးသီးသည် ဤမြင်ကွင်း၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပတ်ပတ်လည်တွင် စိမ်းလန်းစိုပြေသော ရုက္ခဗေဒ နောက်ခံအခင်းအကျင်းတစ်ခု ဖြန့်ကျက်ထားပြီး စိမ်းလန်းသောအရွက်များနှင့် နူးညံ့သောပန်းပွင့်များဖြင့် ဖြည့်စွက်အဆင်းအရောင်များရှိသည်။ နွေးထွေးနူးညံ့သောအလင်းရောင်သည် စပျစ်သီး၏ရင့်မှည့်ပြီး ရွှမ်းသောပုံစံကို ပေါ်လွင်စေသည့် နူးညံ့သောအရိပ်များနှင့် အရိပ်အယောင်များဖန်တီးကာ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကို သက်သာစေသည်။ အလုံးစုံသောလေထုသည် သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာစေပြီး ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးသည့် အာဟာရဓာတ်ကို ဖော်ညွှန်းပြီး ဤလိမ္မော်သီး၏ များပြားလှသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ကြည့်ရှုသူများအား ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ပုံသည်- စပျစ်သီး၏ အစွမ်း- ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းတဲ့ အသီးတစ်မျိုး