ရုပ်ပုံ- စပျစ်သီးအာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဤရှုခင်းကို အခြေခံသည့် ပညာပေးပုံသည် စပျစ်သီးများနှင့် ၎င်းတို့၏ အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၏ တက်ကြွပြီး အသိပညာပေး ပုံဖော်မှုကို တင်ပြထားသည်။ နောက်ခံသည် ရုပ်ပုံတစ်လျှောက်တွင် အသုံးပြုထားသော အနီရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်၊ အစိမ်းရောင်နှင့် အပြာရောင်တို့၏ နွေးထွေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရောင်ဖျော့ဖျော့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နူးညံ့ပြီး အသားအရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု၏အလယ်ဗဟိုတွင် အသေးစိတ်၊ လက်ဖြင့်ရေးဆွဲထားသောပုံစံဖြင့် ထက်ခြမ်းခြမ်းထားသော ကြီးမားသော စပျစ်သီးတစ်လုံးရှိသည်။ ၎င်း၏ အနီရောင်-ပန်းရောင်အသားကို အဖြူရောင်အမြှေးပါးများဖြင့် အပိုင်းပိုင်းခွဲထားပြီး အခွံသည် အဝါရောင်-လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်ပြီး အစက်ငယ်များဖြင့် အစက်အပြောက်များပါရှိကာ ၎င်းသည် အသားနှင့် ရင့်မှည့်မှုကို ညွှန်ပြသည်။ ထက်ခြမ်းခြမ်းထားသော အသီး၏ ဘယ်ဘက်တွင် အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသော အတွင်းပိုင်းကိုလည်း ပြသထားသည့် သေးငယ်သော သပ်တစ်ခုရှိသည်။ အနီးအနားတွင် အခွံချိုင့်နေသော စပျစ်သီးတစ်လုံးလုံးနှင့် ၎င်း၏ပင်စည်တွင် အစိမ်းရောင်အရွက်တစ်ခု တွဲလျက်တည်ရှိပြီး ဖွဲ့စည်းမှုကို ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ လက်တွေ့ဆန်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ပေါင်းထည့်ပေးသည်။

အသီးများအထက်တွင် "ဂရိတ်ဖရုစ်" ဟူသော ခေါင်းစဉ်ကို ထင်ရှားစွာဖော်ပြထားပြီး အနီရင့်ရောင်စာလုံးကြီးများဖြင့် ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းအောက်တွင် "အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ" ဟူသော ခေါင်းစဉ်ငယ်ကို အစိမ်းရောင်ရင့်ရောင်စာလုံးကြီးများဖြင့် ဖော်ပြထားကာ ပုံ၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။

အလယ်ဗဟိုရှိ စပျစ်သီးကို ဝန်းရံထားသော အချက်ရှစ်ချက်သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး သို့မဟုတ် အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ ၎င်းတို့ကို လိုက်ဖက်သောအရောင်များဖြင့် စက်ဝိုင်းပုံသင်္ကေတများနှင့် အဖြူရောင်သင်္ကေတများဖြင့် တွဲဖက်ထားပြီး မက်ဆေ့ချ်ကို အမြင်အာရုံဖြင့် ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်-

- "ဗီတာမင် C" ကို အဝါရောင်-လိမ္မော်ရောင် စက်ဝိုင်းဖြင့် ကိုယ်စားပြုပြီး အဖြူရောင် စာလုံးကြီး "C" ဖြင့် ရေးထားသည်။

- "FIBER" ကို အဖြူရောင်ဂျုံရိုးတံပါရှိသော အစိမ်းရောင်စက်ဝိုင်းဖြင့် ပြသထားသည်။

- "ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ" တွင် အဖြူရောင် မော်လီကျူးသင်္ကေတ သုံးခုပါရှိသော အနီရောင်စက်ဝိုင်းတစ်ခု ပါရှိသည်။

- "HYDRATION" ကို အဖြူရောင်ရေစက်ကလေးပါသည့် အပြာရောင်ဖျော့ဖျော့စက်ဝိုင်းဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည်။

ညာဘက်ခြမ်းမှာ-

- "ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးသည်" ကို အနီရောင်စက်ဝိုင်းနှင့် လက်ဝါးကပ်တိုင်ပါသော အဖြူရောင်ဒိုင်းဖြင့် သရုပ်ဖော်ထားသည်။

- "နှလုံးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်" သည် အဖြူရောင်နှလုံးနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမျဉ်းပါသည့် မှောင်မိုက်သောအစိမ်းရောင်စက်ဝိုင်းကို အသုံးပြုသည်။

- "AIDS WEIGHT LOSS" ကို အဝါရောင်စက်ဝိုင်းနှင့် အဖြူရောင်တိုင်းတာသည့်တိပ်ဖြင့် ပြသထားသည်။

ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်" ကို ရောင်ရမ်းမှုကို ညွှန်ပြသည့် လှိုင်းတွန့်မျဉ်းများပါရှိသော အဖြူရောင်လူသားပုံရိပ်ပါရှိသော အပြာရောင်ဖျော့ဖျော့စက်ဝိုင်းဖြင့် သရုပ်ဖော်ထားသည်။

အပြင်အဆင်က သန့်ရှင်းပြီး အချိုးကျပါတယ်၊ အလယ်ဗဟိုအသီးပတ်လည်မှာ bullet point တစ်ခုစီကို ညီညီညာညာ နေရာချထားတာကြောင့် ဟန်ချက်ညီပြီး အမြင်အာရုံနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ infographic တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လက်ဖြင့်ရေးဆွဲထားတဲ့ပုံစံက နွေးထွေးမှုနဲ့ ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူမှုကို ပေါင်းထည့်ပေးပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ အညွှန်းနဲ့ iconography က သတင်းအချက်အလက်တွေကို အလွယ်တကူ နားလည်လွယ်စေပါတယ်။ ဒီပုံဥပမာက ပညာရေး၊ ပရိုမိုးရှင်း ဒါမှမဟုတ် ကတ်တလောက်အသုံးပြုမှုအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီး အလှအပဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုနဲ့ သတင်းအချက်အလက်တန်ဖိုး နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ပုံသည်- စပျစ်သီး၏ အစွမ်း- ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းတဲ့ အသီးတစ်မျိုး