ရုပ်ပုံ- တိုင်းတာရေးဇွန်းဖြင့် Psyllium Husks

သစ်သားစားပွဲပေါ်တင်ထားသော Psyllium husk များဖြင့် ပြည့်နေသော ဖန်အိုးတစ်လုံး။ ဖန်ပုလင်းကို နူးညံ့နွေးထွေးသောအလင်းရောင်ဖြင့် လင်းထိန်စေပြီး ညင်သာသောအရိပ်များကို ထုတ်ပေးသည်။ ရှေ့ဘက်တွင်၊ တိကျသော psyllium husks ပမာဏရှိသော တိုင်းတာသည့်ဇွန်းတစ်ချောင်းသည် အိုးဘေးတွင် တည်ရှိပြီး အကြံပြုထားသော ပမာဏကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ နောက်ခံတွင် ထုတ်ကုန်နှင့် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆက်လက်ထားရှိစေခြင်းဖြင့် သန့်ရှင်းပြီး သေးငယ်သောဆက်တင်ကို ပါရှိသည်။ ခြုံငုံဖွဲ့စည်းမှုတွင် ကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အသေးစိတ်ဖော်ပြသည်၊၊ psyllium husks ကိုလူတစ်ဦး၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသောအခါသင့်လျော်သောဆေးပမာဏ၏အရေးကြီးမှုကိုထင်ဟပ်စေသည်။

ပုံသည်- ကျန်းမာရေးအတွက် Psyllium Husks- အစာချေမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေခြင်း