ရုပ်ပုံ- အနီရောင် ကော်ဖီ အပိုင်းအစ များ ၏ အနီးကပ် ပုံ

ဓါတ်ပုံသည် မှန်ဘီလူးမှတဆင့် ရိုးရှင်းသော အသီးအရွက်ထက် ဝေးကွာသော အရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသော ဂေါ်ဖီနီအချပ်၏ ထူးထူးခြားခြား အသေးစိတ်နှင့် ရင်းနှီးသော မြင်ကွင်းကို ဖမ်းယူထားသည်။ နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် လျစ်လျူရှုခံရနိုင်သည့်အရာသည် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ပေါ်လွင်ထင်ရှားသော သဘာဝဖွဲ့စည်းပုံဖြင့် အနီးနားရှိ အနုပညာလက်ရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ မြှင့်တင်ထားသည်။ အလယ်ဗဟိုတွင်၊ အပိုင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော symmetry အတွက် အပြင်ဘက်တွင် ဗဟိုပြုနေသော ဗွေများ လှည့်ပတ်လျက် ဝင်္ကပါကဲ့သို့ ပြန့်ကျဲနေသည်။ အခေါက်တစ်ခုစီတိုင်းကို ပျော့ပျောင်းပျံ့လွင့်သောအလင်းရောင်ဖြင့် ဂရုတစိုက်လင်းထိန်ထားပြီး ခရမ်းရောင်နက်နက်၊ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ခရမ်းရောင်နှင့် ပြတ်သားသောအဖြူရောင်မျဉ်းကြောင်းများကို ဒီဇိုင်းဖြင့်ထွင်းထုထားသကဲ့သို့ ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်သည် အတွင်းမှ နူးညံ့စွာ တောက်ပနေသည်ဟု ထင်မြင်စေသည့် ကျောက်မျက်နှင့်တူသော တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းသည့် အလင်းရောင်ကြောင့် အရွက်များ၏ သဘာဝအတိုင်း ကြည်လင်တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤတောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွင်းတွင် ပိတ်လှောင်ထားသည့် တက်ကြွမှုကို အရိပ်အမြွက်ပြပြီး ၎င်း၏အလှနှင့် ၎င်း၏အာဟာရစွမ်းအားတို့ကို ကြည့်ရှုသူကို ဖိတ်ခေါ်စေသည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်၏ အတွင်းပိုင်းဗိသုကာလက်ရာ၏ အနုစိတ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မြေမျက်နှာသွင်ပြင်မြေပုံများ၊ လက်ဗွေရာများ၊ သို့မဟုတ် စိတ္တဇပန်းချီများပင် နီးပါး စူးရှစွာ အာရုံစိုက်လာစေသည်။ သေးငယ်သော သွေးပြန်ကြောများသည် အူတိုင်မှ သိမ်မွေ့စွာ ကိုင်းဆက်ကာ အရွက်များ လိမ်လှည့်ကာ အရွက်အလွှာများမှတဆင့် မျက်လုံးကို ဦးတည်သည့် လမ်းကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အသွင်အပြင်တစ်ခုစီသည် အမွှေးအမျှင်များဖြင့် ရှင်သန်နေပုံရပြီး၊ အစွန်းများပေါ်တွင် တွယ်ကပ်နေသော အစိုဓာတ်၏ ပြောင်လက်တောက်ပသော အမှုန်အမွှားများက ပို၍ပင် ထင်ရှားလာကာ ဂေါ်ဖီထုပ်၏ လန်းဆန်းမှုနှင့် တက်ကြွမှုကို သတိရစေသည်။ ဤတောက်ပသောမီးမောင်းထိုးပြမှုများသည် အပင်၏အမြင်အာရုံအလှကိုသာမက ၎င်းတွင်ပါရှိသော အသက်ပေးရေဓာတ်၏အနှစ်သာရကိုလည်း အကြံပြုပါသည်။ ပြတ်သားသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် ပျော့ပျောင်းသောအရိပ်၏ ချိန်ခွင်လျှာသည် ဤနှိမ့်ချသော crucifer ၏ တိတ်ဆိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို အလေးပေးကာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်နှင့် ဣနြေ္ဒနှစ်ရပ်စလုံးကို ဖန်တီးပေးသည်။

အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုအောက်တွင် ဂေါ်ဖီနီသည် ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရပြည့်ဝမှုကို ကိုယ်စားပြုသည့် အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ ကြွယ်ဝသော ခရမ်းရောင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည် မျက်လုံးကို ထင်ရှားစေရုံသာမက ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် ဆဲလ်များပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးရာတွင် လူသိများသော အစွမ်းထက်သော antioxidants များဖြစ်သည့် Anthocyanins အများအပြားကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤတောက်ပသောအရောင်သည် ဂေါ်ဖီထုပ်၏ အာဟာရကြွယ်ဝမှု၏ သဘာဝအမှတ်အသားဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် C နှင့် K မှ အမျှင်ဓာတ်နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များအထိ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဓာတ်ပုံထဲက အနုပညာပုံစံတွေအဖြစ် ပေါ်လာတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေနဲ့ အလွှာတွေဟာ တကယ်တော့ ဒီအာဟာရတွေကို သယ်ဆောင်ပြီး သိုလှောင်ထားတဲ့ အသွင်သဏ္ဍာန်နဲ့ သဘာဝရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကြား ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုကို ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။

ရုပ်ပုံမှဖော်ပြသော စိတ်ခံစားချက်သည် သဘာဝအလှတရားအတွက် ရိုသေမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ပင် ထူးထူးခြားခြား ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် အရေးပါမှုကို သယ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ကြည့်ရှုသူကို သတိပေးစေသည်။ အနီးကပ်ရှုထောင့်က ဂေါ်ဖီထုပ်ကို သာမန်အရာမှ လေးနက်သောအရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေပြီး နေ့စဉ်အနုပညာလက်ရာများကို နှေးကွေးပြီး အသိအမှတ်ပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို တိုက်တွန်းထားသည်။ အလင်းနှင့် အရိပ်၏ သိမ်မွေ့သော ကစားကွက်သည် ဤလေထုကို အားကောင်းစေပြီး သန့်ရှင်းမှုနှင့် လတ်ဆတ်မှုတို့ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် ပါဝင်ဖွဲ့စည်းမှုအား အနည်းငယ် စိတ်ခံစားချက်ရှိသော တီးတိုးအား ချေးငှားစေသည်။ ဓာတ်ပုံသည် ဂေါ်ဖီထုပ်ကို တင်ပြရုံမျှမက၊ အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး၏ အထည်တွင် ဝှက်ထားသော ကျက်သရေရှိမှုကို သင်္ကေတအဖြစ် ဂုဏ်ပြုသည်။

ပုံသည်- ခရမ်းရောင်နန်းစံ- ဂေါ်ဖီနီ၏ အာဟာရလျှို့ဝှက်ချက်များကို သော့ဖွင့်ခြင်း။