ရုပ်ပုံ- သံလွင်သီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၁:၃၂:၁၇
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၁၀:၀၇
လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် သံလွင်သီးနှင့် သန့်စင်သော မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ သံလွင်ဆီတစ်ပုလင်း နှင့် သန့်စင်မှု၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် မြေထဲပင်လယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေါ်လွင်စေသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Health Benefits of Olives

သံလွင်သီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသထားသည့် တက်ကြွလန်းဆန်းသော ဘဝ။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ပျော့ပျောင်းပြီး သဘာဝအလင်းရောင်အောက်တွင် ၎င်းတို့၏ အရေခွံများသည် သစ်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် စိမ်းစိုတောက်ပနေသော သံလွင်သီးအလုံးအခဲများ ရှိသည်။ အလယ်တွင်၊ ပရီမီယံ ပြင်ပသံလွင်ဆီ ဖန်ပုလင်းတစ်ပုလင်းသည် မြင့်မြင့်ပေါ်လွင်နေပြီး စားပွဲပေါ်မှ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများ ထွက်ပေါ်လာသည်။ နောက်ခံသည် ပူနွေးပြီး မြေဆီလွှာအရောင်ဖြစ်ပြီး ဤအာဟာရပြည့်သော စူပါအစားအစာများ၏ မြေထဲပင်လယ်မှ ဇစ်မြစ်ကို ညွှန်ပြနေသည်။ သံလွင်သီး၏ သန့်ရှင်းမှု၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် မွေးရာပါကောင်းမွန်မှုကို ဖော်ညွှန်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မျှတသော အစားအသောက်များတွင် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍကို ကြည့်ရှုသူများကို အသိအမှတ်ပြုရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
ပုံသည်- သံလွင်ဆီနှင့် သံလွင်ဆီ- အသက်ရှည်ခြင်းအတွက် မြေထဲပင်လယ်လျှို့ဝှက်ချက်