Miklix

ရုပ်ပုံ- ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေတဲ့ ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီး

ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၉ UTC ၀၉:၃၁:၀၂
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၃:၄၄:၃၇

ပူနွေးသောအလင်းရောင်အောက်တွင် ရွှေရောင်အတွင်းပိုင်းရှိ ဘရာဇီးသီးစေ့ကို ကိုင်ဆောင်ထားသည့် လက်တစ်ချောင်းသည် အစိမ်းရောင်အရွက်များကို ဆန့်ကျင်ကာ ၎င်း၏ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ကိုယ်စားပြုသည်။


ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

Brazil nut for inflammation relief

မှုန်ဝါးနေသော စိမ်းစိုနေသော အရွက်များ နောက်ခံနှင့် ရွှေရောင် အတွင်းပိုင်း အခွံပါရှိသော ဘရာဇီးခွံမာသီးကို ကိုင်ထားသည်။

လက်ချောင်းများကြားတွင် နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဆုပ်ကိုင်ထားသောကြောင့် ဤပုံရှိ ဘရာဇီးလ်အခွံမာသီးသည် ကြည့်ရှုသူအား လက်လှမ်းမှီပြီး ဆုပ်ကိုင်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရစေမည့် ရင်းနှီးမှုတစ်ခုဖြင့် ပြသထားသည်။ ရှုထောင့်သည် နီးကပ်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သောကြောင့် အခွံမာသီး၏ မျက်နှာပြင်နှင့် အတွင်းပိုင်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မျက်လုံးက စွဲမြဲစေပါသည်။ ၎င်း၏အပြင်ဘက်အခွံသည် ကြမ်းတမ်းပြီး ရာသီဥတုဒဏ်ခံရကာ သဘာဝအဆီများဖြင့် ဖျတ်လတ်စွာတောက်ပနေသော ရွှေအိုရောင်အူတိုင်အတွင်း ရတနာကိုဖော်ထုတ်ရန် ဂရုတစိုက် အက်ကွဲသွားပါသည်။ ကျန်းမာသောအဆီများနှင့် အာဟာရဓာတ်များအတွင်း၌ သော့ခတ်ထားသော ကြွယ်ဝမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာရပ်ကို တောက်ပြောင်ပြောင်လက်တောက်ပစေသည်။ ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် သက်မဲ့မျိုးစေ့မဟုတ်သော်လည်း တက်ကြွပြီး အာဟာရပြည့်ဝသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အသွင်အပြင်သည် ၎င်းပေးဆောင်သည့် တက်ကြွမှုကို ပြောပြသည်။

နောက်ခံသည် စိမ်းလန်းသောအရွက်များ မှုန်ဝါးသွားကာ ဘရာဇီးအစေ့အဆံများရိတ်သိမ်းသည့် စိမ်းလန်းစိုပြေသော သစ်တောများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သစ်ရွက်များကိုဖြတ်၍ စစ်ထုတ်ထားသော နေရောင်ခြည်သည် အပြင်ဘက်တွင်ရှိခြင်း၊ သဘာဝတွင် နှစ်မြုပ်နေခြင်းကို ဖန်တီးပေးပြီး အမေဇုန်မိုးသစ်တော၏ မြင့်မားသော ဘရာဇီးလ်သီးပင်များ၏ မူလအစကို အမှတ်ရစေသည်။ အလင်းရောင်၏ နွေးထွေးမှုသည် မြင်ကွင်းကို အသက်နှင့် ကြီးထွားစေသော ခံစားမှုဖြင့် လွှမ်းခြုံပေးကာ အခွံမာသီး၏ အာဟာရအရည်အသွေးများကို သဘာဝကမ္ဘာ၏ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော သံသရာများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ နောက်ခံတွင် အစိမ်းရောင်နှင့် ရွှေရောင်၏ သိမ်မွေ့သောအရောင်အဆင်းတိုင်းသည် တက်ကြွမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်မှုဆိုင်ရာ ဆောင်ပုဒ်ကို သံယောင်လိုက်နေပုံရပြီး၊ ဤအခွံမာသီးတစ်ခုတည်းသည် သစ်တော၏အနှစ်သာရကို သယ်ဆောင်လာသည်ဟု အယူအဆကို အားကောင်းစေသည်။

ဆီလီနီယမ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း နှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝသော ဘရာဇီးလ် အစေ့အဆန်များ၏ ထူးထူးခြားခြား ပါဝင်မှုကို အဆီပြန်သော အတွင်းပိုင်းကို အာရုံစိုက်ထားသည်။ တောက်ပသော မျက်နှာပြင်သည် အမြင်အာရုံကို ဆွဲဆောင်ရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုနှင့် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည့် သင်္ကေတဖြစ်သည်။ အနည်းကိန်းဖြင့် တိကျစွာ ဖမ်းယူထားသော ဤအသေးစိတ်အချက်မှာ အခွံမာသီး၏ နှစ်ထပ်သဘာဝကို ညွှန်ပြသည်- ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော၊ နှိမ့်ချသောအစားအစာနှင့် အစွမ်းထက်သော သဘာဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကိုင်ဆောင်ထားသော လက်သည် လူသားတို့၏ ဆက်သွယ်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သဘာဝမှ ရရှိသော လက်ဆောင်များကို စားသုံးရန် ရည်ရွယ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကိရိယာများအဖြစ် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစည်းရန် ရည်ရွယ်ထားကြောင်း ကြည့်ရှုသူကို သတိပေးစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုယ်တိုင်က ပြေပြစ်ပြီး တမင်သက်သက်ပါ။ အခွံမာသီးကို ဗဟိုပြုပြီး အခြားအရာအားလုံးကို ပျော့ပျောင်းသော abstraction အဖြစ် မှုန်ဝါးအောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဓာတ်ပုံဆရာသည် ၎င်း၏အရေးပါမှုမှ လွဲချော်သွားခြင်းမရှိကြောင်း သေချာစေသည်။ ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးသည် သာမန်ထက် မြင့်မားပြီး ၎င်း၏အကာအကွယ်ခွံအတွင်းမှ ရတနာတစ်ခုကဲ့သို့ ဘောင်ခတ်ထားသည်။ မျဉ်းကွေးများ၊ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်များ၊ ကြမ်းတမ်းပြီး ချောမွေ့မှု၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်မှု—ဤရုပ်ပုံပါဒြပ်စင်များအားလုံးသည် သဘာဝတရား၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အလှတရားနှစ်ခုစလုံးကို စိတ်ထဲ၌ မည်သို့ပုံဖော်ထားသည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေသည်။ နွေးထွေးပြီး ပျံ့လွင့်နေသော အလင်းရောင်သည် အစေ့ကို ရွှေရောင်ရောင်ဝါဖြင့် ဖုံးအုပ်ပေးကာ ဤရိုးရှင်းသော အစေ့သည် နေ၏စွမ်းအင်၊ မြေဆီလွှာ၏ ဩဇာနှင့် မြေကြီး၏ ကုသခြင်းပညာတို့ကို ဖော်ညွှန်းနေသကဲ့သို့ ၎င်းကို မြင့်မြတ်သောအရည်အသွေးအဖြစ် ချေးငှားစေသည်။

ဤအခိုက်အတန့်တွင်၊ ဘရာဇီးလ်အခွံမာသီးသည် သရေစာ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းထက် ပို၍ထင်ရှားသည်။ စည်းလုံးမှု၊ တက်ကြွမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုတို့၏ သင်္ကေတဖြစ်လာသည်၊ အလေးနက်ဆုံးအာဟာရသည် အရိုးရှင်းဆုံးပုံစံများဖြင့် လာလေ့ရှိကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပုံသည် ကြည့်ရှုသူကို ၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလှကို သဘောကျစေရုံသာမက လူသားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် ၎င်းပါဝင်သည့် လေးနက်သောအခန်းကဏ္ဍကို တန်ဖိုးထားစေရန်လည်း အားပေးသည်။ ၎င်း၏သဘာဝအဆီများသည် ရွှေအရည်ကဲ့သို့ ပြောင်လက်တောက်ပနေပြီး စိမ်းလန်းစိုပြေသောစိမ်းလန်းစိုပြေသောသစ်ပင်များ၏နောက်ခံဖြင့်၊ ဘရာဇီးလ်စေ့သည် လူတို့လက်ထဲတွင် ဂရုတစိုက်ဆုပ်ကိုင်ထားသော သဘာဝ၏ရက်ရောမှု၏သင်္ကေတဖြစ်သည့် ကျန်းမာရေးကိုလိုက်စားရာတွင် သေးငယ်သော်လည်း အစွမ်းထက်သောမဟာမိတ်အဖြစ် ပုံဖော်ထားသည်။

ပုံသည်- ဆယ်လီနီယမ်စူပါစတားများ- ဘရာဇီးအခွံမာသီးများ၏ အံ့သြဖွယ်စွမ်းအား

Bluesky တွင်မျှဝေပါ။Facebook တွင်မျှဝေပါ။LinkedIn တွင်မျှဝေပါ။Tumblr တွင်မျှဝေပါ။X တွင်မျှဝေပါ။LinkedIn တွင်မျှဝေပါ။ပင်တရက်စ်တွင် ပင်ထားပါ

ဤစာမျက်နှာတွင် တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ၏ အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း အချက်အလက်များ ပါရှိသည်။ ရိတ်သိမ်းရာသီ၊ မြေဆီလွှာအခြေအနေ၊ တိရိစ္ဆာန်သက်သာချောင်ချိရေးအခြေအနေ၊ အခြားဒေသအခြေအနေများ အစရှိသည်တို့အပေါ် မူတည်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ နိုင်ငံအတော်များများတွင် ဤနေရာတွင် သင်ဖတ်ဖူးသမျှထက် ဦးစားပေးသင့်သော တရားဝင် အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များရှိသည်။ ဤဝဘ်ဆိုက်တွင် သင်ဖတ်ခဲ့သော အရာတစ်ခုကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်ကို ဘယ်သောအခါမှ လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ထို့အပြင် ဤစာမျက်နှာတွင် တင်ပြထားသော အချက်အလက်များသည် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ စာရေးသူသည် အချက်အလက်များ၏ တရားဝင်မှုကို အတည်ပြုရန်နှင့် ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသော ခေါင်းစဉ်များကို သုတေသနပြုရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ အားထုတ်ခဲ့သော်လည်း၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ တရားဝင်ပညာရေးဖြင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးမဟုတ်ပေ။ သင့်အစားအသောက်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများ မပြုလုပ်မီ သို့မဟုတ် သင့်တွင် ဆက်စပ်စိုးရိမ်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော အာဟာရပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

ဤဝဘ်ဆိုက်ရှိ အကြောင်းအရာအားလုံးသည် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုများအတွက် အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤနေရာတွင် မည်သည့်အချက်အလက်ကိုမျှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု၊ ကုသမှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် သင်သည် တာဝန်ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းများနှင့်အတူ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲရယူပါ။ ဤဝဘ်ဆိုက်တွင် သင်ဖတ်ဖူးသည့် အရာတစ်ခုကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို မည်သည့်အခါမျှ လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းတို့ကို မပြုပါနှင့်။

ဤပုံသည် ကွန်ပြူတာမှ ထုတ်လုပ်ထားသော အနီးစပ်ဆုံး သို့မဟုတ် သရုပ်ဖော်ပုံ ဖြစ်နိုင်ပြီး တကယ့်ဓာတ်ပုံမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင် မှားယွင်းမှုများ ပါဝင်နိုင်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုခြင်းမပြုဘဲ မယူဆသင့်ပါ။