ရုပ်ပုံ- ၅-HTP ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သတိပေးချက်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီအစဥ်နှင့် ဖရိုဖရဲရှုပ်ပွမှုကြား မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသော ခြားနားချက်သည် ပိုးမွှား အလင်းရောင်မှိန်ပျပျ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံ၏ အချုပ်အနှောင်အတွင်း မြင်ကွင်းကို ဖြန့်ကျက်ထားသည်။ ချက်ခြင်းရှေ့မျက်နှာစာတွင် ဆေးဝါးပုံးများ၊ ဆေးပုလင်းများ၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ ဆေးထိုးအပ်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမျိုးစုံဖြင့် စားပွဲခုံတစ်ခုတွင် စည်ကားနေသည်။ အညွှန်းများသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖုံးကွယ်ထားသော်လည်း၊ ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်များ၊ အချို့သော မှတ်မိနိုင်သော၊ အချို့မှာ သဲသဲကွဲကွဲဖြစ်ပြီး၊ တစ်ခုစီသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အနာကျက်ခြင်းနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်နှစ်ခုလုံး၏ အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကြားတွင် ပြန့်ကျဲနေသော ပုလင်းများသည် သောက်သုံးရန် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် သတိပေးစာများပါရှိပြီး ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု၏ အဖြစ်မှန်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ကွန်တိန်နာများ၏ ကျယ်ပြောသော ထုထည်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ စီစဉ်မှုသည် ကမောက်ကမ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးကာ လေထုတစ်ခုလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည့် မသာယာမှုကို ချဲ့ထွင်စေသည်။

ဤဖရိုဖရဲရုပ်ပုံလွှာကို ကျော်လွန်၍ လူနာတစ်ဦးသည် စာမေးပွဲစားပွဲပေါ်တွင် လျောင်းနေသော မျက်လုံးကို အလယ်ဗဟိုသို့ ဆွဲတင်ထားသည်။ လူတစ်ယောက်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား—တောင့်တင်းသော၊ ခြေထောက်များ အပေါ်သို့ အနည်းငယ်ကွေးကာ၊ လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြန့်ထားသည်—မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည့် အခြေအနေကို ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းတို့၏အားနည်းချက်ကို စားပွဲကိုလင်းထိန်စေသည့် ပြင်းထန်သောမီးချောင်းအလင်းရောင်ဖြင့် ပြတ်သားစွာအလေးအနက်ထားကာ ပိုးမွှားစာရွက်များတစ်လျှောက်တွင် ချွန်ထက်သောအရိပ်များပြသကာ ၎င်းတို့၏မသာယာမှု၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသထားသည်။ လူနာကို ဘေးချင်းကပ်လျက် အင်္ကျီဖြူဝတ်ကာ ခွဲစိတ်ခန်းခေါင်းစွပ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းအဖွဲ့ဝင်များ ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့၏ ရပ်တည်ချက်နှင့် အမူအရာများသည် ရှုပ်ထွေးပြီး စိတ်ပူပန်စရာ အခြေအနေတစ်ခုကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရာတွင် ဖမ်းမိသွားသကဲ့သို့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ လူနာ၏ ထိလွယ်ရှလွယ်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အခွင့်အာဏာကြားတွင် တက်ကြွမှုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအပေါ် ယုံကြည်မှုနှင့် အချို့သောကုသမှုများတွင် မွေးရာပါအန္တရာယ်များကြား မရေရာသော ချိန်ခွင်လျှာကို အလေးပေးသည်။

နောက်ခံကို အုံ့ဆိုင်းနေသော ကုလားကာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး မရှင်းလင်းသော နှင့် မသာယာသော လေထုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ၎င်း၏ အသံတိတ်သံများ။ မော်နီတာများ၊ စက်ကိရိယာများနှင့် အပိုပစ္စည်းများ၏ စင်များသည် မမြင်နိုင်သော သို့မဟုတ် မသေချာသေးသော အတွေးအမြင်ကို အရိပ်အယောင် ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းသို့ ပျောက်ကွယ်သွားစေသည်။ ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များ၏ တမင်မှုန်ဝါးနေခြင်းသည် ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ကျော်လွန်သွားသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မသေချာသောရလဒ်များကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု၏ ဤဇုန်တွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိခြင်းသည် အေးမြသောသတိပေးချက်တစ်ရပ်ကို ဖော်ပြသည်- ခေတ်မီဆေးပညာသည် ကုသနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိသော်လည်း မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များ ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည့် ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် မှန်းဆမရသောနယ်ပယ်အတွင်းတွင်လည်း ရှိနေပါသည်။

အလင်းရောင်သည် အလုံးစုံ စိတ်ခံစားချက်ကို ပုံဖော်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သော အေးစက်သော အလင်းရောင်သည် အလင်းရောင်နှင့် အရိပ်ကြားတွင် သိသိသာသာ ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပြင်းထန်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ အောက်ခြေရှိ ပုလင်းများသည် ရောင်ပြန်ဟပ်မှု အရိပ်အယောင်ကို ဖမ်းစားထားရာ၊ ၎င်းတို့သည် ရောင်ပြန်ဟပ်သည့် အရိပ်အယောင်များ ထွက်ပေါ်လာကာ ဆေးဝါးကဲ့သို့ အန္တရာယ်ကို ညွှန်ပြနေသည်။ စာမေးပွဲ စားပွဲပတ်လည်တွင် အလင်းရောင်သည် လူနာအား ပြဇာတ်မီးဖြင့် သီးခြားခွဲထားပုံရပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ဆင်းရဲမှုကို ပေါ်လွင်စေပြီး အခြေအနေ၏ လေးနက်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြနေသည်။ ကျန်အခန်းများ၏ အရိပ်အောက်တွင် နစ်မြောနေကာ လေးလံပြီး ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ခံစားရကာ ၎င်း၏ ဖုံးကွယ်နေသော ထောင့်များသည် အန္တရာယ်များကို အပြည့်အဝ နားမလည်သေးကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပြနေသည်။

ဤအရာများကို စုစည်း၍ သတိထား၍ နက်နဲသော ဇာတ်ကြောင်းကို ဖန်တီးသည်။ အရှေ့ဘက်ရှိ ဆေးဝါးများ ရှုပ်ပွနေခြင်းသည် များပြားခြင်းနှင့် မှီခိုအားထားမှု နှစ်ခုလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ စင်တာရှိ လူနာသည် အားနည်းချက်ကို ကိုယ်စားပြုပြီး၊ အနီးအနားတွင် ပျံဝဲနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းများသည် ကြားဝင်စွက်ဖက်မှုနှင့် နိုးနိုးကြားကြား လိုအပ်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ အလုံးစုံသော စွဲမှတ်မှုသည် အာမခံချက်တစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း၊ ဖြည့်စွက်စာကဲ့သို့ ညင်သာပျော့ပျောင်းသည့်အရာတစ်ခုပင်လျှင် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးကြပ်ခြင်းမရှိပါက မရည်ရွယ်ဘဲ အန္တရာယ်များသယ်ဆောင်လာနိုင်သည့် အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်ချေကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုသည် ဖြေရှင်းနည်းများ ပေးဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ဘေးအန္တရာယ်များကို လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့် ကြီးကြပ်ခြင်း၊ အသိပညာ နှင့် သတိထားခြင်းတို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ကြောင်း လေထုက ဆက်သွယ်ပါသည်။

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ရုပ်ပုံသည် 5-HTP ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ၏ ဆွဲငင်အားကို လေးစားမှုဖြင့် အလေးပေးသည်။ အန္တရာယ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန်အတွက် အသိပညာပေး ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ပြောဆိုသည်။ ရိုးရှင်းသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မြင်ကွင်းတစ်ခုထက်ပို၍ ကျန်းမာရေးနှင့် အန္တရာယ်ကြားရှိ ဘလိတ်ဓားပါးလွှာသော မျဉ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး ဆေးတောင့်နှင့် ပုလင်းတိုင်းသည် သက်သာရာရစေမည့် ကတိသာမက မမျှော်လင့်ထားသော အကျိုးဆက်များအတွက် အလားအလာပါရှိကြောင်း ကြည့်ရှုသူများကို သတိပေးသည်။

ပုံသည်- Serotonin ၏လျှို့ဝှက်ချက်- 5-HTP ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော အကျိုးကျေးဇူးများ