ရုပ်ပုံ- အေးအေးချမ်းချမ်း ငရုတ်သီးချက်နည်းများ မြင်ကွင်း

သက်တောင့်သက်သာရှိသော မီးဖိုချောင်ကောင်တာတွင် ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ငရုတ်သီးချက်နည်းများ ခင်းကျင်းပြသထားသည်။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ မီးခိုးငွေ့များ ကြွယ်ဝသော အနံ့အရသာရှိသော ငရုတ်သီးကျိုထားသော အိုးတစ်လုံး။ ၎င်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် လတ်ဆတ်သော ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် အနံ့မွှေးကြိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကဲ့သို့ လတ်ဆတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ အစုံရှိသည်။ အလယ်တွင်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သော ဒိန်ခဲ၊ လှီးထားသော ထောပတ်သီး၊ နှင့် အရသာရှိသော အချဉ်မုန့်များကဲ့သို့သော ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးကို အလယ်တွင် ကိုင်ဆောင်ထားသည်။ နောက်ခံတွင် စပ်သော burritos မှ အရသာရှိသော ပြောင်းဖူးမုန့်အထိ ငရုတ်သီးမှုတ်သွင်းထားသော ဟင်းလျာများ အစုအဝေးပါရှိသော ကျေးလက်သစ်သားစားပွဲကို ပါရှိသည်။ နွေးထွေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အလင်းရောင်က နှစ်သိမ့်တဲ့ အလင်းရောင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာ ငရုတ်သီးထည့်တဲ့ အစားအစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လေထုကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

ပုံသည်- သင့်ဘဝကို အမွှမ်းတင်ပါ– ငရုတ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဦးနှောက်ကို မြှင့်တင်ပေးပုံ