ရုပ်ပုံ- လတ်ဆတ်သော သရက်သီးမှည့်များကို အနီးကပ်လှီးထားပါ။

ရုပ်ပုံသည် မွှေးကြိုင်ပြီး ဂရုတစိုက်ဖွဲ့စည်းထားသော သရက်သီးအမှည့်များကို တင်ဆက်ထားပြီး၊ ရှေ့မျက်နှာပြင်သည် သပ်သပ်ရပ်ရပ် တုံးထားသော သရက်သီးအချပ်များ၏ အသေးစိတ်အချက်များဖြင့် ကြည့်ရှုသူ၏အာရုံကို အပြည့်အဝဖမ်းစားစေသည်။ ဂရုတစိုက်ဖြတ်ထားသော အပိုင်းတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏အထွတ်အထိပ်မှမှည့်ခြင်းကို ထင်ဟပ်စေသည့် ကြွယ်ဝသောရွှေ-လိမ္မော်ရောင်ဖြင့် တောက်ပနေပြီး လတ်ဆတ်မှုနှင့် တောက်ပမှုနှစ်ခုစလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သရက်သီးအသား၏ တောက်ပြောင်သောလေသံများသည် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အဖြူရောင်နောက်ခံကို ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ဖြာထွက်နေပုံရပြီး အသီး၏သဘာဝထက်မြက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်း၏ဆွဲဆောင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည့် တမင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ခွဲထုတ်ထားသော်လည်း ကွေးညွှတ်နေသော အရေပြားတွင် ကျောက်ချနေဆဲဖြစ်သော အတုံးများသည် ပြင်ဆင်ထားချိန်တွင် အသီး၏ အနုစိတ်သော ဂျီဩမေတြီကို ပြသထားပြီး သဘာဝ၏ အော်ဂဲနစ်ပုံစံနှင့် လူ့လက်မှုပညာတို့ကြား လှပသော ချိန်ခွင်လျှာများအဖြစ် ပျော့ပျောင်းသော အကွေးအကွေးများနှင့် မျဉ်းဖြောင့်များ ဖန်တီးထားသည်။ ပျော့ပျောင်းပျံ့လွင့်နေသော အလင်းရောင်သည် သရက်သီး၏ မျက်နှာပြင်ကို လွှမ်းခြုံစေပြီး အရည်ရွှမ်းပြီး ကြည်လင်လုနီးပါးရှိသော ၎င်း၏အသားအရည်အသွေးကို မီးမောင်းထိုးပြနေချိန်တွင် အနက်နှင့် အတိုင်းအတာကို ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤတောက်ပမှုသည် အမြင်အာရုံလှပရုံသာမက ရွှေကိုက်ခြင်းတစ်ခုစီတွင်ပါရှိသော ချိုမြိန်မှု၊ လန်းဆန်းမှုနှင့် အာဟာရဓာတ်တို့ကို ညွှန်ပြသည်။

ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မှုန်ဝါးနေသော နောက်ခံသည် အာရုံစူးစိုက်ထားသည့် အချပ်များထက်ကျော်လွန်နေသော သရက်သီးတစ်ခုလုံး၏ သိမ်မွေ့သောအရိပ်များအဖြစ်သို့ ညင်သာစွာ မှိန်ဖျော့သွားသည်။ အစိမ်းရောင်၊ အနီရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင်တို့၏ အရေပြားအနည်းငယ်ရှိသော ဤအသီးအနှံများအားလုံးသည် မြင်ကွင်းအတွက် ဆက်စပ်မှုရှိပြီး ရှေ့ဘက်တွင် ပြသထားသည့် အရသာရှိသော အသီးအနှံများအထိ ခရီးလမ်းခရီးကို ကြည့်ရှုသူကို သတိပေးစေသည်။ ၎င်းတို့၏ မှုန်ဝါးနေသော တည်ရှိမှုသည် နက်နဲမှုကို အားဖြည့်ပေးကာ လှီးဖြတ်ထားသော သရက်သီးများကို အငြင်းပွားဖွယ်မရှိသော အချက်အချာအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိစေကာ တစ်ချိန်တည်းတွင် သရက်သီး၏ သဘာဝအလှကို လုံးလုံးလျားလျား ဂုဏ်ပြုစေသည်။ ၎င်းတို့အောက်ရှိ အဖြူရောင် မျက်နှာပြင်သည် ကင်းဗတ်စတစ်ခုကဲ့သို့ ပြုမူကာ သန့်ရှင်းပြီး အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး အနှောင့်အယှက်မှန်သမျှကို ဖယ်ရှားကာ သရက်သီးများကို သန့်ရှင်းကြည်လင်စွာဖြင့် ပေါ်လွင်စေပါသည်။ အတုံးများပေါ်ရှိ တောက်ပမှုမှ အစစအရာရာ အခွံ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျဉ်းကွေးအထိ ရိုးရှင်းပြီး ကြွယ်ဝမှုကို မြင်သာအောင် ကျင်းပသည့်ပွဲဖြစ်ပြီး၊ ပထမအကိုက်ခံရသည့် နူးညံ့သော အထိအတွေ့နှင့် အရသာ၏ ကွဲထွက်မှုကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် အာရုံခံစားမှုများကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

အစီအစဥ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြေပြစ်ပြီး နှစ်သိမ့်မှု နှစ်ခုစလုံး ရှိတယ်။ သရက်သီးများကို အစားအစာအဖြစ်သာမက နွေးထွေးမှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကြွယ်ဝမှု၏ အမူအရာအဖြစ် သရက်သီးများကို ဝေငှပေးလေ့ရှိသည့် အပူပိုင်းဒေသဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် စေ့စပ်သေချာစွာ သန့်စင်ထားသော တင်ဆက်မှုတစ်ခုအား စေ့စပ်သေချာစွာ ပြောဆိုတတ်ပါသည်။ အချပ်များ၏ တူညီမှုသည် ကျွမ်းကျင်သော လက်များကို ညွှန်ပြသော်လည်း ၎င်းတို့၏ သဘာဝ မညီညာသော အသွင်အပြင်သည် နေရောင်အောက်တွင် ပေါက်ရောက်သော အသီးအနှံများ၏ မူလအစ၊ မိုးရေဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး အပူပိုင်းလေပြေများအောက်တွင် ရင့်ကျက်မှုကို သတိရစေသည်။ တိကျမှုနှင့် မစုံလင်မှုကြား အပြန်အလှန် ဆက်စပ်မှုသည် သရက်သီး၏ အနှစ်သာရကို ထင်ဟပ်စေသည်—၎င်းတို့သည် အရသာ၌ ဇိမ်ကျကျနှင့် ၎င်းတို့၏ သဘာဝရိုးရှင်းမှုတွင် နှိမ့်ချမှုနှစ်ခုလုံးရှိသည်။ အနီးကပ်မြင်ကွင်းသည် အသီးအနှံများတွင် တွယ်ကပ်နေသော ဖျော်ရည်၏ တောက်ပြောင်သော တောက်ပြောင်မှုကိုပင် ဖမ်းစားနိုင်ကာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် လန်းဆန်းမှုကို ကတိပေးသည်။

ရုပ်ပုံ၏ အလုံးစုံသော ခံစားချက်သည် ကျန်းမာရေး၊ တက်ကြွမှုနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော သဟဇာတဖြစ်အောင် မျှတစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွှေအိုလိမ္မော်ရောင်များသည် နွေးထွေးမှု၊ စွမ်းအင်နှင့် အကောင်းမြင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော သရက်သီးများသည် အရသာသာမက ကျန်းမာရေးကိုပါ ပေးစွမ်းသည်။ ဓာတ်ပုံ၏ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုသည် အလင်းရောင်၏ နူးညံ့မှုနှင့်တွဲလျက်၊ ကြည့်ရှုသူသည် လက်လှမ်းမှီနိုင်ပြီး အရေပြားမှ တစ်လုံးကို ထုတ်ယူကာ ၎င်း၏ အရည်ပျော်သွားသကဲ့သို့ အာရုံထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေမည့် အာရုံခံစားမှုကို ဖန်တီးလုနီးပါးဖြစ်သည်။ အရှေ့ဘက်နှင့် နောက်ခံအကြား ခြားနားမှုသည် အစားအသောက် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သဘာဝတရား၏ အနုပညာမြောက်သည့် အခမ်းအနားတစ်ခုနှင့် ရောနှောကာ အနုပညာအရည်အသွေးကို ပေါင်းထည့်သည်။ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံတွင် ရိုက်ယူထားသော အသီးတစ်ခုထက်မက၊ ဤနေရာတွင် သရက်သီးသည် အပူပိုင်းဒေသ ပေါများကြွယ်ဝမှု၊ ဧည့်ဝတ်ပြုမှုနှင့် လှပပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော အရာနှစ်ခုစလုံးကို ခံစားရခြင်း၏ အချိန်မကုန်နိုင်သော ပျော်ရွှင်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ပုံသည်- တန်ခိုးကြီးသော သရက်သီး- သဘာဝ၏ အပူပိုင်းဒေသ အထူးသီး