ရုပ်ပုံ- လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ရိတ်သိမ်းထားသော သခွားသီးများ အသက်ဝင်ပါသည်။

အရောင်အသွေး အမျိုးမျိုးဖြင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ရိတ်သိမ်းထားသော zucchini/courgettes မျိုးစုံကို ရိုးရှင်းသော နောက်ခံနှင့် သပ်ရပ်စွာ ပုံဖော်ထားသည့် တက်ကြွပြီး အသေးစိတ်ကျသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ။ ထုတ်ကုန်များကို ၎င်းတို့၏ချောမွေ့သော အသွင်အပြင်နှင့် တက်ကြွသောအရောင်များကို ပေါ်လွင်စေသည့် နူးညံ့သော သဘာဝအလင်းရောင်များဖြင့် အရှေ့ဘက်တွင် ပြသထားသည်။ အလယ်တွင်၊ လှီးထားသော zucchini အပိုင်းအနည်းငယ်ကို ပြသထားပြီး အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အစိမ်းရောင်အသားများကို ပြသထားသည်။ နောက်ခံသည် ရိုးရှင်းသော၊ ကြားနေရောင်ဖြစ်ပြီး zucchini သည် ဆုံချက်အဖြစ်ခွင့်ပြုသည်။ အလုံးစုံပါဝင်မှု သည် ဤစွယ်စုံရ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် သဘာဝ ကောင်းကျိုးများကို ဖော်ပြသည်။

ပုံသည်- Zucchini ပါဝါ- သင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော စူပါအစားအစာ