ရုပ်ပုံ- အရသာရှိသော zucchini ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံ

ရိုးရာသစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် ပြသထားသည့် အမျိုးမျိုးသော zucchini ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ လှပသောအလင်းရောင်၊ အနီးကပ်ပုံ။ ရှေ့ဘက်တွင်၊ ပန်းကန်ပြားတစ်ခုတွင် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော zucchini lasagna၊ ၎င်း၏နူးညံ့သောစကွပ်အလွှာများ၊ ခရင်မ်ချိစ်များနှင့် အရသာရှိသော ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်များ ပြောင်လက်တောက်ပနေသည်ကို ပြသထားသည်။ ၎င်းအပြင်၊ ဟင်းနုနွယ်ခေါက်ဆွဲတစ်ပန်းကန်ကို ခရုပြု၍ ကြက်သွန်ဖြူအနှစ်ကို ပါးပါးလှီးပြီး မွှေပါ။ အလယ်တွင်၊ လှီးဖြတ်ထားသော ဘုတ်ပြားတစ်ခုတွင် လှီးဖြတ်ထားသော zucchini ပါရှိသည်၊ ကြော်ရန်၊ ကင်ရန် သို့မဟုတ် ကင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ နောက်ခံသည် ပျော့ပျောင်းစွာ မှုန်ဝါးနေပြီး၊ zucchini frittata နှင့် zucchini-based ဟင်းချိုကဲ့သို့သော နောက်ထပ် ဟင်းပွဲအချို့ကို ဖော်ထုတ်ထားသည်။ မြင်ကွင်းတစ်ခုလုံးသည် နွေးထွေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေထုကို လွှမ်းခြုံထားပြီး ဤစွယ်စုံရဟင်းရွက်များကို ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းရန် အရသာရှိသော နည်းလမ်းများစွာကို ကြည့်ရှုသူများကို ဆွဲဆောင်စေသည်။

ပုံသည်- Zucchini ပါဝါ- သင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော စူပါအစားအစာ