ရုပ်ပုံ- ရိုးရာသစ်သားစားပွဲပေါ်က လတ်ဆတ်တဲ့ တာနစ်အသုပ်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဧပြီ ၂၁ UTC ၂၀:၅၅:၀၉
မုန်လာဥနီ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အစေ့များပါရှိသော လတ်ဆတ်သော မုန်လာဥနီအသုပ်ကို သဘာဝအလင်းရောင်ရှိသော ကျေးလက်သစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် ကြွေပန်းကန်လုံးထဲတွင် လှပစွာ တင်ထားသည်။
Fresh Raw Turnip Salad on Rustic Wooden Table
ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ
အောက်တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော ရုပ်ပုံဖိုင်များသည် ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိ ဆောင်းပါးများနှင့် စာမျက်နှာများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ရုပ်ပုံများထက် ချုံ့မှုနည်းပြီး ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့်မားသည် - ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး bandwidth သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖိုင်အရွယ်အစားအတွက် ပိုမိုသင့်တော်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။
ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024)
အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048)
အရွယ်အစား အလွန်ကြီးမား (4,608 x 3,072)
အရွယ်အစား အလွန်ကြီး (6,144 x 4,096)
ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင် အရွယ်အစားကြီးမား (1,048,576 x 699,051)
- တင်နေတုန်းပဲ... ;-)
ပုံဖော်ပြချက်
ရိုးရာသစ်သားစားပွဲအလယ်တွင် လတ်ဆတ်သော မုန်လာဥနီအသုပ်ပန်းကန်လုံးကို လှပစွာ ခင်းကျင်းထားပြီး သဘာဝကျပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အစားအစာမြင်ကွင်းကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အသုပ်ကို ကျယ်ပြန့်ပြီး တိမ်သော ကြွေပန်းကန်လုံးထဲတွင် အနည်းငယ် အစက်အပြောက်များပါရှိပြီး မြေကြီးနှင့် လိုက်ဖက်သော နူးညံ့သော ကြားနေအရောင်များပါရှိသည်။ ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ အဖြူရောင် မုန်လာဥနီများကို မီးခြစ်ကဲ့သို့ အစင်းပါးပါးများအဖြစ် လှီးဖြတ်ထားပြီး ဟင်းလျာ၏ အခြေခံအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့ကို ပါးပါးလှီးထားသော အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ 깍둑썰기 သခွားသီးငယ်များနှင့် တောက်ပသော အနီရောင် မုန်လာဥနီအချပ်ပါးပါးလေးများဖြင့် ရောနှောထားပြီး အသုပ်တစ်ခုလုံးတွင် အရောင်အသွေးနှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ အပေါ်မှ ကင်ထားသော နေကြာစေ့များကို ပြန့်ကျဲစွာ ဖြန့်ကျက်ထားပြီး အရောင်ဖျော့ဖျော့ မုန်လာဥနီများနှင့် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ရောနှောထားသော အသားနှင့် ရွှေရောင်ဖျော့ဖျော့ ဆန့်ကျင်ဘက်အဖြစ် ပေးစွမ်းသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပေါ့ပါးစွာ ပြင်ဆင်ထားသောပုံပေါ်သောကြောင့် သုပ်သည် သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်နေပြီး သံလွင်ဆီနှင့် သံပုရာသီးဖြင့် ပြုလုပ်ထားဖွယ်ရှိသော ရိုးရှင်းသော vinaigrette ဟင်းရည်ကို ညွှန်ပြနေသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ပြီး အနည်းငယ်ထူထဲသော တင်ဆက်မှုဖြင့် စီစဉ်ထားသောကြောင့် ပေါကြွယ်ဝသော်လည်း သန့်စင်သည်ဟု ခံစားရစေသည်။ ပန်းကန်လုံးသည် ရာသီဥတုဒဏ်ခံထားရသော သစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် တင်ထားပြီး မြင်သာသော အစေ့အဆန်ပုံစံများ၊ အက်ကွဲကြောင်းများနှင့် ကြွယ်ဝသော အညိုရောင်များက ရှုခင်းကို နွေးထွေးမှုနှင့် ကျေးလက်ဆန်သော စရိုက်လက္ခဏာကို ပေါင်းထည့်ပေးသည်။
အဓိကဟင်းလျာတစ်ဝိုက်တွင်၊ စတိုင်ကျသော အစားအစာဓာတ်ပုံရိုက်ကူးမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် ဖြည့်စွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ထားရှိထားသည်။ ခရမ်းရောင်ထိပ်ဖျားများပါသော မုန်လာဥနီတစ်ခုလုံးသည် နောက်ခံတွင်ရှိနေပြီး သုပ်၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကို ညွှန်ပြနေသည်။ တစ်ဝက်စီလှီးထားသော သံပုရာသီးတစ်လုံးသည် အနီးအနားတွင်ရှိပြီး ဟင်းလျာတွင် အသုံးပြုထားသော citrus ဆော့စ်တောက်ပမှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ လတ်ဆတ်သော parsley အကိုင်းအခက်များကို စားပွဲပေါ်တွင် လျော့ရဲရဲ ဖြန့်ကျက်ထားပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ လတ်ဆတ်မှုကို ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ နောက်ခံတွင် dressing သို့မဟုတ် vinaigrette ဆော့စ်ပန်းကန်ငယ်တစ်ခုသည် အနည်းငယ် အာရုံစူးစိုက်မှုမှ အနည်းငယ်လွဲနေပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် အမြင်အာရုံစိတ်ဝင်စားမှုကို ထည့်သွင်းရန် သစ်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် နေကြာစေ့အနည်းငယ်ကို ဖြူးထားသည်။
နူးညံ့သော သဘာဝအလင်းရောင်သည် တစ်ဖက်မှ မြင်ကွင်းကို လင်းစေပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အသားအရည်ကို ပေါ်လွင်စေပြီး အနက်နှင့် အတိုင်းအတာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ညင်သာသော အရိပ်များကို ဖြာထွက်စေသည်။ အလင်းရောင်သည် မုန်လာဥနီ၏ ကြည်လင်သော အဖြူရောင်၊ မုန်လာဥနီ၏ တောက်ပသော ပန်းရောင်အနားများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ စိမ်းလန်းစိုပြေသော အစိမ်းရောင်တို့ကို ပေါ်လွင်စေသည်။ အနက်နည်းသော မြင်ကွင်းသည် သုပ်ကို ပြတ်သားစွာ အာရုံစိုက်စေပြီး နောက်ခံဒြပ်စင်များသည် မသိမသာ မှုန်ဝါးစေပြီး အာရုံကို ပန်းကန်လုံးဆီသို့ အဓိကအချက်အဖြစ် လမ်းညွှန်ပေးသည်။
အလုံးစုံသော် ဤပုံသည် လတ်ဆတ်မှု၊ ရိုးရှင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရာသီအလိုက် ချက်ပြုတ်မှုတို့၏ အဓိပ္ပာယ်ကို ဖော်ပြသည်။ ရိုးရာပုံစံနှင့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည် လယ်ယာမှ စားပွဲသို့ ချက်ပြုတ်သည့် အလှအပကို ညွှန်ပြနေပြီး၊ အစိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အနည်းငယ်သာ ပြင်ဆင်မှုကို ဂုဏ်ပြုထားပြီး သုပ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး စားချင်စဖွယ်ပုံစံဖြင့် တင်ပြထားသည်။
ပုံသည်- ကြက်သွန်နီစိုက်ပျိုးနည်း- သင့်အတွက် စိုက်ပျိုးမှုလမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ