သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် Honeydew Melon စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၁:၁၉:၀၁
ကိုယ်ပိုင်ပျားရည်သခွားသီးစိုက်ပျိုးခြင်းသည် နွေရာသီ၏ချိုမြိန်သောအရသာကို သင့်ဥယျာဉ်သို့ ယူဆောင်လာပေးသည့် အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ထူးခြားသော ပျားရည်ကဲ့သို့အရသာရှိသော ဤအရည်ရွှမ်းပြီး ဖျော့ဖျော့အစိမ်းရောင်သခွားသီးများသည် အရသာရှိရုံသာမက အာဟာရဓာတ်များလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် ဂျုံမြက်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၁:၁၁:၂၈
ဂျုံမြက်ဟာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ကလိုရိုဖီးလ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးအဖြစ် ရေပန်းစားလာခဲ့ပါတယ်။ အိမ်မှာ ဂျုံမြက်စိုက်ပျိုးခြင်းဟာ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာရုံသာမက အလတ်ဆတ်ဆုံးနဲ့ အာဟာရအရှိဆုံး မြက်ပင်တွေကို ရရှိစေဖို့လည်း သေချာစေပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် Rhubarb စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၁:၀၆:၅၄
ရူဘာ့ဘ်သည် ခံနိုင်ရည်ရှိသော နှစ်ရှည်ခံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရသာရှိသော ပိုင်များ၊ ယိုများနှင့် အချိုပွဲများတွင် အသီးအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်း၏ တောက်ပသော အနီရောင် ပင်စည်များနှင့် ချဉ်သော အရသာဖြင့် ရူဘာ့ဘ်သည် မည်သည့်ဥယျာဉ်အတွက်မဆို ထင်ရှားသော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် Radicchio စိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၀:၅၉:၁၅
တောက်ပသော ခရမ်းရောင်-နီရောင်အရွက်များနှင့် ထူးခြားသော ခါးသက်သောအရသာရှိသော Radicchio သည် မည်သည့်ဥယျာဉ်ကိုမဆို အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုနှင့် ဟင်းလျာဆိုင်ရာ စရိုက်လက္ခဏာ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းထည့်ပေးပါသည်။ ဤအီတလီချီကိုရီသည် ဂေါ်ဖီထုပ်ငယ်တစ်လုံးနှင့် ဆင်တူသော်လည်း သာမန်သုပ်များကို အရသာရှိသော ဖန်တီးမှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည့် ထူးခြားသောအရသာအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် ဖရဲသီးစိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၀:၅၅:၅၂
ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဂျက်အိုမီးအိမ်တွေကို ထွင်းထုဖို့ အိပ်မက်မက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရသာရှိတဲ့ အိမ်လုပ် ပိုင်တွေ ဖုတ်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ဥယျာဉ်ထဲမှာ ရွှေဖရုံသီးစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် အာလူးစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၀:၄၇:၄၉
ကိုယ့်ဥယျာဉ်ထဲမှာ အာလူးစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးတွေအတွက် အကျိုးအရှိဆုံးအတွေ့အကြုံတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ အာလူးမျိုးစေ့တွေကို စိုက်ပျိုးပြီး နောက်ပိုင်းမှာ လတ်ဆတ်တဲ့ ဥတွေကို တူးဖော်ရတာဟာ မှော်ဆန်တဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် Nectarines စိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၂၀:၃၈:၅၁
သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် နက်တာရင်းပင်များ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အထူးစိတ်ကျေနပ်မှုတစ်မျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤချောမွေ့သော အခွံရှိသော မက်မွန်သီးများသည် ဥယျာဉ်မှူးများအား စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူသော ရွေးချယ်စရာများထက် အရသာအလွန်ကောင်းမွန်သော ချိုမြိန်ပြီး အရည်ရွှမ်းသော အသီးများဖြင့် ဆုချီးမြှင့်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် သံပရာစိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၁၄:၁၉:၄၇
ကိုယ်ပိုင်သံပုရာပင်များ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါသည် - လတ်ဆတ်ပြီး ရနံ့သင်းသင်း အသီးများ ရိတ်သိမ်းရခြင်း၏ စိတ်ကျေနပ်မှုမှသည် ဤအမြဲစိမ်းသစ်ပင်များက သင့်ရှုခင်းကို ပေါင်းထည့်ပေးသည့် အလှတရားအထိ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် ဆလတ်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ UTC ၀၉:၃၅:၄၃
ကိုယ်ပိုင်ဆလတ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် အကျိုးအရှိဆုံးအတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအေးသောရာသီသီးနှံသည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားပြီး နေရာအနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီး စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူထားသော မျိုးကွဲများကို ရှက်ရွံ့စေသော ကြွပ်ရွပြီး အရသာရှိသော အရွက်များဖြင့် သင့်အား ဆုချီးမြှင့်ပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် သံပုရာမြက်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၃:၄၃:၀၈
စပါးလင်မြက် (Cymbopogon citratus) သည် အာရှအစားအစာများတွင် ထူးခြားသော citrus အရသာကို ယူဆောင်လာပေးသည့်အပြင် သင့်ဥယျာဉ်တွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလှဆင်အပင်အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သော စွယ်စုံရမွှေးကြိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအပူပိုင်းမြက်သည် အမြင့် ၃ ပေမှ ၅ ပေအထိရောက်ရှိနိုင်သော ကြော့ရှင်းလှပသော ရေပန်းကဲ့သို့သော အပင်များကို ဖွဲ့စည်းပေးပြီး သင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဥယျာဉ်အတွက် လက်တွေ့ကျပြီး လှပသော ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် Horseradish စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၃:၄၁:၀၇
Horseradish သည် နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ၍ အစားအစာများတွင် စပ်သောအရသာကို ထည့်သွင်းပေးခဲ့သော ခံနိုင်ရည်ရှိသော နှစ်ရှည်ခံ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Armoracia rusticana ဟု ရုက္ခဗေဒအမည်ဖြင့် လူသိများသော ဤပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်အပင်သည် မြေပြင်ပေါ်တွင် ကြီးမားသော အစိမ်းရောင်အရွက်များကို ထုတ်လုပ်ပေးနေစဉ် အောက်တွင် ၎င်း၏အဖိုးတန်စပ်သောအမြစ်များကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် ကြက်သွန်မြိတ်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၃:၃၈:၀၉
စမုန်နက်သည် ဟင်းလျာအရသာနှင့် ဥယျာဉ်အလှအပ နှစ်မျိုးလုံးကို ယူဆောင်လာပေးသည့် စွယ်စုံရအပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အမွေးအတောင်ပါသော အရွက်များ၊ ရနံ့မွှေးသော အစေ့များနှင့် အချို့မျိုးကွဲများအတွက် အုံပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အခြေခံရှိ စမုန်နက်သည် တစ်ပင်တည်းမှ အကြိမ်များစွာ ရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် ခရမ်းချဉ်သီးစိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၃:၃၅:၃၆
သင့်ကိုယ်ပိုင်ခရမ်းချဉ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုက်ပါ၊ သာမန်အစားအစာတွေကို ချက်ပြုတ်မှုစွန့်စားခန်းတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးမယ့် တောက်ပြောင်တဲ့ ခရမ်းရောင်ရတနာတွေ။ ဂန္ထဝင် 'Black Beauty' မျိုးကွဲတွေ၊ သွယ်လျတဲ့ ဂျပန်မျိုးကွဲတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အလှဆင်ပစ္စည်းတွေကို စွဲဆောင်မှုရှိရှိ၊ ခရမ်းချဉ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းက သင့်အား အလှအပနဲ့ အရသာနှစ်မျိုးလုံးနဲ့ ဆုချီးမြှင့်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် ကော်လာ့ဒ်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၂:၄၆:၂၆
ကော်လာ့ဒ်စိမ်းများသည် သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သော အကျိုးအရှိဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လောက၏ ဤအရွက်ကြီးများသည် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝရုံသာမက အစပြုသူများအတွက်ပင် စိုက်ပျိုးရန် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် လွယ်ကူပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် ဆလရီစိုက်ပျိုးရန်လမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၀:၄၃:၀၅
အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးထားသော ဆလရီသည် စတိုးဆိုင်ဝယ်ထားသော မျိုးကွဲများနှင့် ယှဉ်နိုင်ခြင်းမရှိသော အရသာနှင့် ကြွပ်ရွသောအရသာကို ပေးစွမ်းသည်။ ဆလရီသည် စိုက်ပျိုးရန်ခက်ခဲသည်ဟု နာမည်ကောင်းရှိသော်လည်း၊ မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် သင့်ဥယျာဉ်မှ တိုက်ရိုက်စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် သခွားသီးစိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၅ UTC ၁၀:၃၉:၅၇
အထွတ်အထိပ်မှာ ခူးဆွတ်တဲ့ အိမ်လုပ်သခွားသီးရဲ့ ချိုမြိန်ပြီး အရည်ရွှမ်းတဲ့ အရသာနဲ့ ဘာမှ မယှဉ်နိုင်ပါဘူး။ လိမ္မော်သီးရဲ့ ပထမဆုံးကိုက်စားလိုက်တဲ့ အရသာနဲ့ အရည်တွေက မေးစေ့ကနေ စီးကျလာတာကြောင့် သင့်ရဲ့ ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအားလုံးအတွက် တန်ဖိုးရှိစေပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် Bok Choy စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၉:၀၉:၁၁
ဘတ်ချွိုင်းကို ပါက်ချွိုင်း သို့မဟုတ် တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟုလည်း လူသိများပြီး စွယ်စုံရနှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိမ်ဥယျာဉ်တိုင်းတွင် နေရာတစ်ခုထားသင့်သည်။ အမြန်ကြီးထွားသော ဤဂေါ်ဖီထုပ်မျိုးရင်းဝင်သည် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် K တို့ပါဝင်သော ကြည်လင်သော အဖြူရောင်ပင်စည်များနှင့် နူးညံ့သောအစိမ်းရောင်အရွက်များကို ပေးစွမ်းသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် အာတီချုပ်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၉:၀၇:၁၉
သင့်ဥယျာဉ်တွင် အာတီချုပ်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုနှင့် အစားအစာဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့၏ ထင်ရှားသော ငွေရောင်အစိမ်းရောင်အရွက်များနှင့် အရသာရှိသော စားသုံးနိုင်သော ပန်းပွင့်ဖူးများဖြင့် အာတီချုပ်များသည် မည်သည့်ဥယျာဉ်နေရာအတွက်မဆို အံ့မခန်းဖြည့်စွက်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များ စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၉:၀၅:၂၃
အိမ်မှာ alfalfa ပင်ပေါက်တွေ စိုက်ပျိုးတာက တစ်နှစ်ပတ်လုံး သင့်ရဲ့ အစားအစာထဲကို လတ်ဆတ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ထည့်ဖို့ အရိုးရှင်းဆုံး နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒီ အစွမ်းထက်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ ပင်ပေါက်လေးတွေမှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ antioxidant တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ဆန်းဒဝှစ်ချ်၊ သုပ်နဲ့ wrap တွေမှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်စေပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် ကန်စွန်းဥစိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၀:၂၃:၅၄
ကန်စွန်းဥဟာ အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးတွေအတွက် အကျိုးအရှိဆုံးသီးနှံတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိတဲ့ ဥတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးရုံသာမက သူတို့ရဲ့ အခြေခံလိုအပ်ချက်တွေကို နားလည်သွားတဲ့အခါ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

စိုက်ပျိုးခြင်းမှ ရိတ်သိမ်းခြင်းအထိ အိမ်တွင် သလဲသီးစိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၀:၁၁:၁၃
သလဲသီးများသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် အလှဆင်အလှအပနှင့် အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည့် ပတ္တမြားနီမျိုးစေ့များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ကျောက်မျက်ရတနာကဲ့သို့ အသီးများဖြစ်သည်။ မြေထဲပင်လယ်ရာသီဥတုနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသော်လည်း ဤခံနိုင်ရည်ရှိသော သစ်ပင်များသည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ဒေသအမျိုးမျိုးတွင် ကောင်းစွာ ကြီးထွားနိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် ကီဝီစိုက်ပျိုးနည်း အပြည့်အစုံလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၀:၀၇:၃၁
အိမ်မှာ ကီဝီသီးစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ ဖြစ်နိုင်ရုံသာမက အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒီသန်မာတဲ့ စပျစ်နွယ်ပင်တွေဟာ ဗီတာမင်စီ၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံတွေကို ကြွယ်ဝစွာ ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ စိတ်ရှည်မှုနဲ့အတူ အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးထားတဲ့ ကီဝီသီးတွေကို ဆယ်စုနှစ်များစွာ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ စိုက်ပျိုးပြီးသား အပင်တွေဟာ တစ်နှစ်ကို အသီးပေါင် ၁၀၀ အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့်ပါ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

စပျစ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းမှ ရိတ်သိမ်းခြင်းအထိ စပျစ်သီးစိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၁၂ UTC ၁၅:၂၅:၄၂
သင့်ကိုယ်ပိုင် ဂရိတ်ဖရုပင်များ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်အိမ်နောက်ဖေးမှ လတ်ဆတ်ပြီး အရည်ရွှမ်းသော citrus များကို ရိတ်သိမ်းခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ဤအမြဲစိမ်းသစ်ပင်များသည် ဗီတာမင်နှင့် antioxidant များ ပြည့်နှက်နေသော အရသာရှိသော အသီးများကို ထုတ်လုပ်ပေးရုံသာမက ၎င်းတို့၏ တောက်ပြောင်သော အရွက်များနှင့် ရနံ့သင်းပျံ့သော အဖြူရောင်ပွင့်များဖြင့် သင့်ရှုခင်းကို အလှတရား ပေါင်းထည့်ပေးပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် ငှက်ပျောသီးစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၁၂ UTC ၁၅:၂၁:၄၅
ကိုယ်ပိုင်ငှက်ပျောသီးစိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိမ်သို့ အပူပိုင်းဒေသ၏ အငွေ့အသက်ကို ယူဆောင်လာပေးသည့် ကျေနပ်ဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ နွေးထွေးသောရာသီဥတုတွင် ကျယ်ဝန်းသော နောက်ဖေးခြံရှိသည်ဖြစ်စေ၊ အေးမြသောဒေသတွင် နေသာသောထောင့်တစ်ခုရှိသည်ဖြစ်စေ ငှက်ပျောပင်များသည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုနှင့် အခြေအနေများဖြင့် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

မျိုးစေ့မှ ရိတ်သိမ်းချိန်အထိ သင့်ကိုယ်ပိုင်သခွားသီးစိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၁၂ UTC ၁၅:၁၉:၄၂
ကိုယ်တိုင်သခွားသီးစိုက်ပျိုးခြင်းက စတိုးဆိုင်မှာဝယ်လို့ရတဲ့ မျိုးကွဲတွေနဲ့ ယှဉ်လို့မရတဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒီကြွပ်ကြွပ်ရွရွနဲ့ လန်းဆန်းစေတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ သုပ်တွေနဲ့ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွေမှာ အရသာရှိရုံသာမက အချဉ်ဖောက်ဖို့အတွက်ပါ အလွန်သင့်တော်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် ပဲစိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၅ UTC ၁၁:၅၄:၅၃
ပဲစိမ်းစိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်အရသာခံအာရုံအတွက်သာမက သင့်ပိုက်ဆံအိတ်နှင့် ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းယုံကြည်မှုအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေပါသည်။ နွေဦးရာသီတွင် သင်စိုက်ပျိုးနိုင်သော အစောဆုံးသီးနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ပဲစိမ်းသည် အတွေ့အကြုံရှိ ဥယျာဉ်မှူးများကို နှစ်တိုင်း နှစ်သက်စေသည့်အပြင် အစပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အစပြုရာနေရာတစ်ခုကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် လိမ္မော်သီးစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၅ UTC ၁၁:၄၄:၂၄
အိမ်မှာ လိမ္မော်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းက သင့်ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် လသာဆောင်ကို အလှတရားပေါင်းထည့်နေချိန်မှာပဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်ချိုမြိန်ပြီး အရည်ရွှမ်းတဲ့အသီးတွေကို ရိတ်သိမ်းရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ကျယ်ဝန်းတဲ့ခြံဝင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေသာတဲ့လသာဆောင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လိမ္မော်ပင်တွေဟာ သင့်တော်တဲ့ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ နေရာအမျိုးမျိုးမှာ ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် သံလွင်သီးများ အောင်မြင်စွာ စိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၅ UTC ၁၁:၃၆:၅၉
သံလွင်ပင်များသည် မည်သည့်ဥယျာဉ်ကိုမဆို မြေထဲပင်လယ်ဒေသ၏ ဆွဲဆောင်မှုအနည်းငယ်ကို ယူဆောင်လာပေးသည့်အပြင် အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးထားသော သံလွင်သီးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ငွေရောင်အစိမ်းရောင် အရွက်များနှင့် အစင်းကြောင်းများပါရှိသော ပင်စည်များဖြင့် ဤရှေးဟောင်းသစ်ပင်များသည် လှပရုံသာမက အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးမှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် သံပုရာစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၉:၄၅:၃၈
ကိုယ်ပိုင်သံပုရာပင်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် မည်သည့်ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိမ်သို့မဆို မြေထဲပင်လယ်နေရောင်ခြည်အငွေ့အသက်ကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။ လှပသောအပင်တစ်ပင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ စိတ်ကျေနပ်မှုအပြင်၊ ရနံ့သင်းပျံ့သောပန်းပွင့်များ၊ တောက်ပြောင်သောအရွက်များနှင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရိတ်သိမ်းထားသော သံပုရာသီးများ၏ ယှဉ်နိုင်စရာမရှိသော အရသာကို သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် Guavas စိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၉:၄၁:၀၂
အိမ်မှာ ဂွါဗာစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဥယျာဉ်ထဲကို အပူပိုင်းဒေသရဲ့ အရသာကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဒီအရသာရှိတဲ့ အသီးတွေမှာ ဗီတာမင်စီနဲ့ ထူးခြားတဲ့ အရသာတွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်မှာ Leeks အောင်မြင်စွာစိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၉:၃၆:၄၁
ကြက်သွန်မြိတ်သည် သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သော အကျိုးအရှိဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလှပသော alliums များသည် ကြက်သွန်နီထက် ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ချိုမြိန်သော အရသာကို ပေးစွမ်းပြီး ကြာရှည်စွာ ရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ သင်သည် အစပြုသူဖြစ်စေ၊ အတွေ့အကြုံရှိ ဥယျာဉ်မှူးဖြစ်စေ အိမ်တွင် ကြက်သွန်မြိတ်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ရိုးရှင်းပြီး ကောင်းစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး မရေမတွက်နိုင်သော ဟင်းလျာများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အရသာရှိသော ရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် စပျစ်သီးစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၉:၂၈:၁၆
ကိုယ်ပိုင်စပျစ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းတွင် အကျိုးအရှိဆုံးအတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောစားသုံးရန်အတွက် ချိုမြိန်သောစပျစ်သီးအစုအဝေးများကို ရိတ်သိမ်းခြင်း၊ အိမ်လုပ်ဝိုင်ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂျယ်လီနှင့် ယိုများဖန်တီးခြင်းတို့ကို အိပ်မက်မက်သည်ဖြစ်စေ၊ စပျစ်နွယ်ပင်များသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာတည်တံ့နိုင်သော အလှအပနှင့် ကြွယ်ဝမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် ပန်းဂေါ်ဖီစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၉:၂၂:၁၇
ကိုယ်ပိုင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစိုက်ပျိုးခြင်းသည် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအေးသောရာသီသီးနှံသည် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသည်ဟု နာမည်ကောင်းရှိသော်လည်း၊ မျိုးစေ့မှပြုစုပျိုးထောင်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော နှင်းကဲ့သို့ဖြူဖွေးသော ဦးခေါင်းတစ်လုံးကို ရိတ်သိမ်းရခြင်း၏ စိတ်ကျေနပ်မှုသည် ယှဉ်နိုင်စရာမရှိပါ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ကို အောင်မြင်စွာစိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၉:၁၅:၁၂
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသော ဟင်းလျာပြန်လည်ခေတ်စားလာခဲ့သည်။ ငယ်စဉ်က ညစာစားပွဲများတွင် ခြောက်လှန့်ခဲ့သော ပျော့အိပြီး ခါးသောပင်ပေါက်များခေတ် ကုန်သွားပါပြီ။ ယနေ့ခေတ် ဥယျာဉ်မှူးများသည် အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးထားသော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များသည် စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူထားသော မျိုးကွဲများနှင့် ယှဉ်နိုင်ခြင်းမရှိသော အလွန်ချိုမြိန်ပြီး အခွံမာသီးအရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိလာကြသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အိမ်တွင် အာဗော်ကာဒိုစိုက်ပျိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၇:၅၃:၁၃
ကိုယ်ပိုင်ထောပတ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းမှာ အလွန်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ မျိုးစေ့ကနေ အပင်တစ်ပင်အထိ ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့တဲ့ ခရင်မ်လို အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အသီးအနှံတွေကို ရိတ်သိမ်းဖို့ သင့်ဥယျာဉ်ထဲကို ခြေလှမ်းလှမ်းလိုက်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထောပတ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် သေးငယ်တဲ့မျိုးစေ့လေးတစ်စေ့ဟာ အရသာရှိတဲ့ အသီးအနှံတွေ သီးတဲ့ လှပတဲ့ သစ်ပင်တစ်ပင်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတာကို ကြည့်ရတာက ခရီးစဉ်ကို တန်ဖိုးရှိစေပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

Arugula စိုက်ပျိုးနည်း- အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၇:၅၁:၀၇
အာရူဂူလာ (ရော့ကတ်ဟုလည်း လူသိများသည်) သည် သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အကျိုးအရှိဆုံး အရွက်စိမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ထူးခြားသော ငရုတ်ကောင်းအရသာနှင့် အထင်ကြီးလောက်သော အာဟာရဓာတ်များဖြင့် ဤအမြန်ကြီးထွားသော အစိမ်းရောင်သည် သင့်အသုပ်များ၊ ဆန်းဒဝှစ်ချ်များနှင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းလျာများကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်စိုက်ပျိုးခြင်း- သင့်အိမ်ဥယျာဉ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၇:၅၀:၀၄
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟာ အိမ်ဥယျာဉ်တိုင်းမှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးပါ။ တောက်ပတဲ့ ခရမ်းရောင်အရွက်တွေနဲ့ ကြည်လင်တဲ့ အသားကြောင့် အမြင်အာရုံ ဆွဲဆောင်မှုရှိရုံသာမက အကျိုးပြုတဲ့ antioxidants နဲ့ ဗီတာမင်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ကြက်သွန်နီစိုက်ပျိုးခြင်း- အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၇:၄၅:၄၉
ကြက်သွန်နီဟာ သင့်အိမ်ဥယျာဉ်မှာ စိုက်ပျိုးဖို့ အကျိုးအရှိဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများစွာမှာ အသုံးပြုတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံး အဓိကပစ္စည်းတွေဖြစ်ရုံသာမက ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလည်း နည်းပါးပြီး ရိတ်သိမ်းပြီးနောက် လပေါင်းများစွာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ပဲစိမ်းစိုက်ပျိုးခြင်း- အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ UTC ၁၇:၄၃:၂၆
ပဲတီစိမ်းများသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် အကျိုးအရှိဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားပြီး ကြွယ်ဝစွာထွက်ရှိကာ စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူထားသော ပဲများနှင့် ယှဉ်နိုင်ခြင်းမရှိသော ဥယျာဉ်မှလတ်ဆတ်သောအရသာကို ပေးစွမ်းသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

မုန်လာဥနီစိုက်ပျိုးခြင်း- ဥယျာဉ်အောင်မြင်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅ UTC ၁၅:၂၄:၅၁
ပြည်တွင်းစိုက် မုန်လာဥနီကို မြေဆီလွှာထဲကနေ ဆွဲထုတ်လိုက်တာမှာ မှော်ဆန်တဲ့အရာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆွဲယူလိုက်တဲ့အခါ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ခံနိုင်ရည်၊ တောက်ပတဲ့ လိမ္မော်ရောင် (ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်၊ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင်!) ရဲ့ ပေါ်လွင်မှုနဲ့ စတိုးဆိုင်မှာဝယ်ထားတဲ့ မုန်လာဥနီတွေရဲ့ ယှဉ်လို့မရတဲ့ ချိုမြိန်မှုတို့ပါပဲ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ငရုတ်ပွကြီးစိုက်ပျိုးခြင်း- မျိုးစေ့မှ ရိတ်သိမ်းခြင်းအထိ ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅ UTC ၁၄:၄၉:၃၂
ငရုတ်ပွသီးဟာ သင့်အိမ်ဥယျာဉ်မှာ စိုက်ပျိုးဖို့ အကျိုးအရှိဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ သူတို့ရဲ့ ကြွပ်ရွတဲ့ အသား၊ ချိုမြိန်တဲ့ အရသာနဲ့ အစိမ်းရောင်ကနေ အနီရောင်၊ အဝါရောင်နဲ့ လိမ္မော်ရောင်အထိ အရောင်အမျိုးမျိုးနဲ့ ဒီစွယ်စုံရ အသီးအနှံတွေက သင့်ဥယျာဉ်နဲ့ မီးဖိုချောင်ကို အလှအပနဲ့ အာဟာရ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းထည့်ပေးပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ကညွတ်စိုက်ပျိုးခြင်း- အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅ UTC ၁၄:၄၅:၂၁
ကညွတ်သည် အမြဲတမ်း ရှင်သန်နိုင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော ကညွတ်ခင်းသည် နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော အသီးအနှံများကို ၁၅ နှစ်မှ ၂၀ နှစ်အထိ သီးပွင့်နိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

မျိုးစေ့မှ ရိတ်သိမ်းချိန်အထိ- ဇူကီးနီစိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅ UTC ၁၄:၃၉:၅၃
ဇူကီးနီဟာ ဥယျာဉ်လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးစွမ်းနေဆဲပါပဲ - တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်မျှော်လင့်ထားတာထက်တောင် ပိုပါတယ်။ ဒီနွေရာသီ ဇူကီးနီမျိုးကွဲဟာ အံ့မခန်း အထွက်နှုန်းကြောင့် နာမည်ကြီးပြီး ဥယျာဉ်မှူးအသစ်တွေနဲ့ အတွေ့အကြုံရင့် အစိမ်းရောင်လက်မတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် ဂေါ်ဖီထုပ်စိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅ UTC ၁၄:၃၁:၀၃
ဂေါ်ဖီထုပ်ဟာ အာဟာရပြည့်ဝပြီး ဘက်စုံအသုံးဝင်တဲ့ အေးမြတဲ့ရာသီသီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိမ်ဥယျာဉ်တိုင်းမှာ နေရာတစ်ခုရှိသင့်ပါတယ်။ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ coleslaw၊ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းချို ဒါမှမဟုတ် အိမ်လုပ် sauerkraut ကို စားချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ပိုင်ဂေါ်ဖီထုပ်စိုက်ပျိုးခြင်းက ဆိုင်မှာဝယ်လို့ရတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေထက် အများကြီးသာလွန်တဲ့ လတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ရိတ်သိမ်းမှုတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်သင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး ခရမ်းချဉ်သီးမျိုးကွဲများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၂၀:၅၆:၃၉
သင့်ဥယျာဉ်မှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခူးဆွတ်ထားသော နေပူခံ ခရမ်းချဉ်သီးကို ကိုက်ခြင်းအတွက် မှော်ဆန်သည့် အရာတစ်ခုရှိသည်။ အနံ့အရသာ၊ အချိုဓာတ်နှင့် အချဉ်ဓာတ်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာနှင့် ၎င်းကို ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးရခြင်း၏ စိတ်ကျေနပ်မှုသည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သည့် ခရမ်းချဉ်သီးများကို လုံးဝမယှဉ်နိုင်သော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး Beet မျိုးကွဲများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၂၀:၄၇:၅၅
Beets သည် သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သော အကျိုးအရှိဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ တက်ကြွသောအရောင်အသွေး၊ အာဟာရအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် မီးဖိုချောင်တွင် ဘက်စုံသုံးနိုင်သောကြောင့် beets များသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်တိုင်းတွင် အထူးနေရာတစ်ခုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ သင်သည် ဂန္ထဝင်နက်နဲသော အနီရောင်မျိုးကွဲများကို ဆွဲဆောင်သည်ဖြစ်စေ ရွှေရောင်၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အစင်းကြောင်းရွေးချယ်မှုများကို စိတ်ဝင်စားသည်ဖြစ်စေ သင့်ဥယျာဉ်နှင့် အာခေါင်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော beet အမျိုးအစားတစ်ခုရှိသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၂၀:၃၉:၀၉
သင့်ကိုယ်ပိုင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် အကျိုးအရှိဆုံး အတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အာဟာရပြည့်သော အရွက်စိမ်းစိမ်းသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာကို ပေးစွမ်းရုံသာမက အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်နှင့် လိုက်ဖက်နိုင်သော မီးဖိုချောင်တွင် ဘက်စုံသုံးနိုင်စေပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင်၏ဥယျာဉ်တွင်အကောင်းဆုံးကိုက်လန်ကြီးထွားရန်လမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၂၀:၃၀:၅၃
ကိုက်လန်သည် သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သော အာဟာရအရှိဆုံးနှင့် စွယ်စုံရဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအေးမြသော အရွက်စိမ်းစိမ်းသည် အေးမြသောရာသီဥတုတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး ဒေသအများစုတွင် နွေဦးရာသီနှင့် ဆောင်းဦးရာသီတွင် ရိတ်သိမ်းရန် သင့်တော်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် အကောင်းဆုံး Aronia ဘယ်ရီသီးများကို စိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၂၀:၂၃:၃၀
chokeberries ဟုလည်းသိကြသော Aronia ဘယ်ရီသီးများသည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောအာဟာရပရိုဖိုင်နှင့် စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူခြင်းအတွက် မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသော အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများကြားတွင် ရေပန်းစားလာပါသည်။ အဆိုပါ မြောက်အမေရိက ပေါက်ပင်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများတွင် ဘလူးဘယ်ရီပင်များကိုပင် သာလွန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါ၀င်သော နက်မှောင်သော ဘယ်ရီသီးများကို အစုလိုက် ထုတ်ပေးပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် ပျားရည်ကို စိုက်ပျိုးခြင်း- ချိုမြသော နွေဦးရာသီ၏ လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၂၀:၀၆:၅၀
ပျားရည်ဘယ်ရီသီးများသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၏ အကောင်းဆုံးသော လျှို့ဝှက်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် - အရသာနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ အပြည့်အ၀ရှိသော အအေးဒဏ်ခံနိုင်သော၊ စောစောမှမှည့်လာသော ဘယ်ရီသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စတော်ဘယ်ရီနှင့် ဘလူးဘယ်ရီသီးများ မတိုင်မီ အသီးအနှံများထွက်ရှိစေသော သင့်ဥယျာဉ်တွင် ထူးထူးခြားခြား တစ်ခုခုကို ပေါင်းထည့်လိုလျှင် ပျားရည်ဘယ်ရီသီး (Lonicera caerulea) သည် သင်၏စိုက်ပျိုးမှုအစီအစဉ်တွင် အဓိကနေရာနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် Goji Berries စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၀ UTC ၁၉:၁၉:၅၁
ဂိုဂျီဘယ်ရီသီး (Lycium barbarum) သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အာဟာရဓာတ်များ ထုပ်ပိုးထားသော စူပါအစားအစာအဖြစ် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ ဤတောက်ပသောအနီရောင်ဘယ်ရီသီးများသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းရုံသာမက သင့်အိမ်ဥယျာဉ်အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အကျိုးရှိစေမည့်အပြင် ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းစေသည်။ သင်က အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ ဥယျာဉ်မှူးဖြစ်ပါစေ၊ ဂေါ်ဂျီဘယ်ရီသီးများ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ အာဟာရပြည့်ဝသော ရိတ်သိမ်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် ကျေနပ်စရာကောင်းသော ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ဘလက်ဘယ်ရီသီးကြီးထွားမှု - အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက်လမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ UTC ၁၂:၁၆:၄၈
ဘလက်ဘယ်ရီသည် သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန်အတွက် အကျိုးအရှိဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အရည်ရွှမ်းသော၊ ချိုမြိန်သော အရသာနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အာဟာရပရိုဖိုင်ဖြင့်၊ ဤစွယ်စုံရဘယ်ရီသီးများသည် အနည်းအကျဉ်းမျှသာ အားထုတ်မှုဖြင့် ပေါများသော အသီးအနှံများကို ပေးစွမ်းသည်။ သင့်တွင် ကျယ်ဝန်းသော အိမ်နောက်ဖေး သို့မဟုတ် ဟင်းလင်းပြင် သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ၊ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

Raspberry စိုက်ပျိုးခြင်း- အရည်ရွှမ်းသော ပြည်တွင်းဖြစ်ဘယ်ရီသီးများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ UTC ၁၁:၅၉:၀၆
သင့်ကိုယ်ပိုင် ရက်စ်ဘယ်ရီသီးကို စိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်အား အရသာနှင့် လတ်ဆတ်မှု နှစ်မျိုးစလုံးတွင် ဆိုင်ဝယ်ရွေးချယ်မှုထက် ချိုမြိန်ပြီး အရည်ရွှမ်းသော ဘယ်ရီသီးများကို ဆုချပေးပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူဖြစ်ပြီး ဥယျာဉ်မှူးဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးသည် ကြီးထွားရန်အတော်လေးလွယ်ကူပြီး နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာ ရိတ်သိမ်းနိုင်သည် ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ဘလူးဘယ်ရီသီးများ စိုက်ပျိုးခြင်း- သင့်ဥယျာဉ်တွင် ချိုမြိန်သော အောင်မြင်မှုများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ UTC ၁၁:၀၈:၀၂
သင့်ဥယျာဉ်မှ နေပူစာလှုံထားသော ဘလူးဘယ်ရီသီးများကို ကောက်နှုတ်ခြင်းအတွက် မှော်ဆန်သည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။ ဤကျောက်မျက်ရတနာများပါသော သစ်သီးများသည် အရသာရှိရုံမျှမက—၎င်းတို့သည် antioxidants များပါ၀င်ပြီး ကြီးထွားရန် အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းကာ သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့် ဆယ်စုနှစ်များစွာ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် အကောင်းဆုံးသရက်သီးများ စိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ UTC ၁၀:၅၈:၃၀
အိမ်တွင် စိုက်ပျိုးထားသော သရက်သီးများသည် သင်ကိုယ်တိုင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးထားသည့် သစ်ပင်မှည့်သီး၏ တုနှိုင်းမရတဲ့ အရသာကို အထူးဆုလာဘ်တစ်ခု ပေးပါသည်။ သင့်တွင် ကျယ်ဝန်းသော အိမ်နောက်ဖေး သို့မဟုတ် နေသာသည့် ဟင်းလင်းပြင်တစ်ခုသာ ရှိသည်ဖြစ်စေ မှန်ကန်သော အသိပညာနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှု အနည်းငယ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဥယျာဉ်မှ ဤ အပူပိုင်းဒေသ နှစ်သက်မှုကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

Persimmons ကြီးထွားမှု - ချိုမြိန်သောအောင်မြင်မှုကိုမွေးမြူရန်လမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ UTC ၀၉:၁၉:၅၇
Persimmons သည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးရေး၏ အကောင်းဆုံးသော လျှို့ဝှက်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် - သင့်ဥယျာဉ်ရှိ အခြားအရာများနှင့်မတူဘဲ ထူးခြားသော ပျားရည်ချိုအရသာရှိသော လိမ္မော်သီးများကို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် လိမ္မော်သီးများ ထုတ်ပေးသည့် လှပသောသစ်ပင်များ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် သီးစုံပင်များကို စိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်အား အရသာရှိသော အသီးအနှံများသာမက လှပသော ကြွေကျသောသစ်ရွက်များနှင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအနည်းငယ်သာ လိုအပ်သည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရှုခင်းများအပြင် သင့်ကို ဆုချပေးပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ကြီးထွားလာ Apricots - ချိုမြိန်သောပြည်တွင်းဖြစ်အသီး၏လမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၂၆ UTC ၀၉:၂၀:၃၃
ဥယျာဉ်အတွေ့အကြုံအနည်းငယ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပင်မှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ခူးဆွတ်ထားသော နေပူရှိ apricot ကိုကိုက်ရခြင်း၏ကျေနပ်မှုနှင့်ကိုက်ညီပါသည်။ ဤရွှေရောင်သစ်သီးများသည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သည့်မျိုးများနှင့် လုံးဝမယှဉ်နိုင်သော ချိုမြိန်မှုနှင့် တန်ပြန်ပေါင်းစပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ အိမ်တွင် apricots စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော အသီးအနှံများသာမကဘဲ အံ့မခန်းသော နွေဦးပေါက်ပန်းများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သစ်ရွက်များဖြင့် သင့်ရှုခင်းကို လှပစေပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

Peaches စိုက်ပျိုးနည်း- အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၂၆ UTC ၀၉:၁၆:၄၈
သင်ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထားတဲ့ နေပူစာ၊ အရည်ရွှမ်းတဲ့ မက်မွန်သီးကို ကိုက်သလိုမျိုး ဘာမှ မရှိပါဘူး။ နွေဦးရာသီတွင် ၎င်းတို့၏ မွှေးကြိုင်သော ပန်းရောင်ပွင့်များ နှင့် နွေရာသီတွင် ချိုမြိန်သော အသီးအနှံများဖြင့် မက်မွန်ပင်များသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်တိုင်းအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မက်မွန်သီးများ ကြီးထွားလာခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဟု ထင်ရသော်လည်း မှန်ကန်သော အသိပညာနှင့် ဂရုစိုက်မှုဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်နောက်ဖေးမှ အသီးအနှံများကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် အကောင်းဆုံးသဖန်းသီးများကို စိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၂၅ UTC ၂၃:၄၇:၃၅
သင်ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထားသော မှည့်နေသော သဖန်းသီးကို ကိုက်ခြင်းအတွက် မှော်ဆန်သည့် အရာတစ်ခု ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောအသွင်အပြင်နှင့်အရသာရှိသောဤချိုမြိန်သောအရည်ရွှမ်းသောအသီးအနှံများကိုနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းကစိုက်ပျိုးခဲ့ပြီးအကြောင်းပြချက်ကောင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင် သင်္ဘောသဖန်းသီးကို စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အကျိုးရှိရုံသာမက ဥယျာဉ်မှူးအများစုအတွက်ပါ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရနိုင်သည်။ သင့်တွင် ကျယ်ဝန်းသော အိမ်နောက်ဖေးတွင် သို့မဟုတ် နေသာသော ဟင်းလင်းပြင်တစ်ခုသာ ရှိပါစေ၊ မှန်ကန်သော အသိပညာနှင့် ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ဤနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော သစ်သီးများကို အောင်မြင်စွာ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘရိုကိုလီစိုက်ပျိုးခြင်း- အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၂၅ UTC ၂၂:၅၆:၅၅
ဘရိုကိုလီသည် မှန်ကန်စွာ စိုက်ပျိုးသည့်အခါတွင် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိသော ဦးခေါင်းများကို အိမ်ရှိဥယျာဉ်မှူးများအား ဆုချပေးသည့် အာဟာရစွမ်းအားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အတန်ငယ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် နာမည်ကောင်းရှိသော်လည်း ၎င်း၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့် အချိန်အခါကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စပါးရိတ်သိမ်းမှု ပေါများလာစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး Serviceberry သစ်ပင်မျိုးကွဲများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၂၅ UTC ၂၂:၅၁:၀၃
Serviceberry သစ်ပင်များ (Amelanchier spp.) သည် မြောက်အမေရိက၏ စွယ်စုံရနှင့် အကျိုးအရှိဆုံး ဇာတိအပင်များထဲမှ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် နွေဦးပေါက်ပွင့်များ၊ အရသာရှိသော နွေရာသီ ဘယ်ရီသီးများ၊ တက်ကြွသော ဆောင်းသစ်ရွက်များနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဆောင်းအခေါက်များဖြင့် ဤလေးရာသီ အလှများသည် ဥယျာဉ်တိုင်းရှိ နေရာတစ်ခုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်တွေကို ဆွဲဆောင်ဖို့၊ ချိုမြိန်တဲ့အသီးအနှံတွေကို ရိတ်သိမ်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရှုခင်းကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး စိတ်ဝင်တစား ပေါင်းထည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အခြေအနေတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ serviceberry အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ခြင်းက အောင်မြင်မှုအတွက် သော့ချက်ပါပဲ။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် အကောင်းဆုံး သက်ကြီးဘယ်ရီသီးများ စိုက်ပျိုးရန် လမ်းညွှန်ချက်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၁၃ UTC ၂၁:၁၇:၀၈
သက်ကြီးဘယ်ရီသီးများသည် စွယ်စုံရ၊ အာဟာရကြွယ်ဝသောအပင်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ၊ အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုနှင့် တန်ဆာဆင်လှပမှုအတွက် ရာစုနှစ်များစွာတန်ဖိုးရှိခဲ့သော အပင်များဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင် ၎င်းတို့၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအဖြူရောင်ပန်းပွင့်များနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် ခရမ်းရောင်နက်မှောင်သောဘယ်ရီသီးများနှင့်အတူ၊ Elderberry ချုံပင်များသည် superfruit ကြွယ်ဝစွာရိတ်သိမ်းပေးကာ မည်သည့်ဥယျာဉ်အတွက်မဆို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး ဇီးမျိုးများနှင့် သစ်ပင်များ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၂၅ UTC ၁၅:၃၆:၄၆
ဇီးပင်များသည် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်မှူးများအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အလှတရားနှင့် လက်ဆောင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ပေးသည်။ ဤစွယ်စုံရသစ်သီးပင်များသည် အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော အသီးအနှံများကို ပေးစွမ်းရုံသာမက သင့်ရှုခင်းကို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် နွေဦးပေါက်ပန်းများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သစ်ရွက်များဖြင့် မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဇီးသီးကို စိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရသာနှင့် လတ်ဆတ်မှုရှိသော စတိုးဆိုင်များတွင် တွေ့ရခဲသောမျိုးကွဲများကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ နွေဦးပန်းများသည် သင့်ဥယျာဉ်တစ်ခုလုံး ရှင်သန်ရန် ကူညီပေးသည့် အကျိုးပြု ဝတ်မှုန်ကူးဆေးများကို ဆွဲဆောင်သည်။ သင့်တွင် ကျယ်ဝန်းသော ခြံဝင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ကျိုးနွံသော ဥယျာဉ်ခြံဝင်းရှိပါစေ၊ သင့်ပြင်ပနေရာအား အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော ပရဒိသုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ပြီးပြည့်စုံသော ဇီးသီးမျိုးစိတ်တစ်ခု ရှိပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

ပြီးပြည့်စုံသောသစ်တော်သီးကြီးထွားခြင်းလမ်းညွှန်- ထိပ်တန်းမျိုးကွဲများနှင့် အကြံပြုချက်များ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၁၃ UTC ၂၂:၄၂:၁၇
သင့်အိမ်ဥယျာဉ်တွင် သစ်တော်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းသည် အခြားအသီးအနှံပင်အနည်းငယ်နှင့် လိုက်ဖက်နိုင်သော ဆုများစွာကို ပေးပါသည်။ ဤလှပသောသစ်ပင်များသည် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော နွေဦးပွင့်များ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နွေရာသီသစ်ရွက်များနှင့် လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော အရသာရှိသော ဆောင်းဦးသစ်သီးများကို ပေးစွမ်းသည်။ သစ်တော်ပင်များသည် ဇုန် 4-9 တွင် ပေါက်ရောက်ပြီး အချို့သောမျိုးစိတ်များဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းရှိ ရာသီဥတုအမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်လျောညီထွေစွာ လိုက်လျောညီထွေရှိနိုင်သည်။ သင့်တွင် ကျယ်ဝန်းသော အိမ်နောက်ဖေး သို့မဟုတ် ကျိုးနွံသော ဥယျာဉ်ခြံကွက်ရှိပါစေ၊ သင့်နေရာနှင့် လိုက်ဖက်မည့် သစ်တော်သီးမျိုးကွဲများ ရှိနိုင်သည် - သေးငယ်သော ဥယျာဉ်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လူပုပင်များမှသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ရှုခင်းဆုံမှတ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် စံအရွယ်အစား နမူနာများအထိ ဖြစ်သည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် ထိပ်တန်း Apple မျိုးများနှင့် သစ်ပင်များ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၁၃ UTC ၁၉:၄၃:၄၀
သင်ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးထားသော ကြွပ်ဆတ်ပြီး အရည်ရွှမ်းသော ပန်းသီးတစ်လုံးကို ပြိုင်ဖက်ကိုက်သည့် ဥယျာဉ်အနည်းငယ်သည် အတွေ့အကြုံများဖြစ်သည်။ မင်းမှာ မြေဧက ဒါမှမဟုတ် ဟင်းလင်းပြင်လေးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ ပန်းသီးပင်တွေ စိုက်ပျိုးခြင်းက မင်းကို မျိုးဆက်တွေ ဆက်နေတဲ့ ဓလေ့တစ်ခုနဲ့ ချိတ်ဆက်ပေးတယ်။ အောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်သည် သင်၏အခြေအနေများအတွက် မှန်ကန်သောမျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ခြင်းတွင် တည်ရှိသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် ပန်းသီးပင်များ၏ အံ့သြဖွယ်ကမ္ဘာကို သွားလာရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဝတ်မှုန်ကူးရန် လိုအပ်ချက်များကို နားလည်မှသည် သင်၏ရာသီဥတုဇုန်တွင် ရှင်သန်နိုင်သောမျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ခြင်းအထိ ကူညီပေးပါမည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး အသီးအနှံပင်များ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဩဂုတ် ၃၀ UTC ၁၆:၄၆:၂၂
သင်၏ဥယျာဉ်ကို တိုးတက်သောဥယျာဉ်ခြံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် မရေမတွက်နိုင်သောဆုလာဘ်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည် - နွေဦးရာသီတွင် ပန်းပွင့်များကိုကြည့်ရှုခြင်းမှသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လတ်ဆတ်ပြီး အော်ဂဲနစ်အသီးအနှံများကို ရိတ်သိမ်းခြင်းအထိ ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေပါသည်။ သင့်မီးဖိုချောင်မှ အာဟာရပြည့်ဝသော အသီးအနှံများထွက်ရှိခြင်း၏ လက်တွေ့ကျသော အကျိုးကျေးဇူးကို ကျော်လွန်၍ အသီးအနှံပင်များသည် သင့်အပြင်ဘက်တွင် အကျိုးပြု တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များအတွက် အလှအပ၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့် နေထိုင်ရာနေရာကို ပေါင်းထည့်ပါသည်။ သင့်တွင် ကျယ်ပြောလှသော အိမ်နောက်ဖေးတွင် သို့မဟုတ် အားလပ်ရန် ထောင့်သေးသေးလေးသာ ရှိပါစေ၊ သင့်ဥယျာဉ်တွင် ပွင့်လန်းနိုင်သော သီးပင်တစ်ပင် ရှိပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော အိမ်ဥယျာဉ်ခြံမြေကမ္ဘာကို သွားလာရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏အခြေအနေများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောသစ်ပင်များကို ရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံဉာဏ်ဖြင့် ကူညီပေးပါမည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကျန်းမာဆုံးသော ဘယ်ရီသီးများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဩဂုတ် ၃၀ UTC ၁၆:၄၀:၂၂
သင့်ကိုယ်ပိုင် ဘယ်ရီသီးများ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အကျိုးအရှိဆုံး ဥယျာဉ်ခြံမြေ အတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည်တွင်းဖြစ်ဘယ်ရီသီးများသည် စတိုးဆိုင်ဝယ်ရွေးချယ်မှုများထက် အရသာအဆမတန်ပိုကောင်းသည်သာမက လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ခူးဆွတ်သည့်အခါတွင်လည်း ၎င်းတို့၏အာဟာရဆိုင်ရာ အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်နေသည်။ Antioxidant ကြွယ်ဝသော ဘလူးဘယ်ရီသီးမှသည် ဗီတာမင်စီထုပ်ပိုးထားသော စတော်ဘယ်ရီများအထိ၊ သင့်အိမ်နောက်ဖေးသည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသော အသီးအနှံများ၏ သဘာဝဆေးဆိုင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ သင့်ဥယျာဉ်တွင် ကြီးထွားရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံး ဘယ်ရီသီးများ၊ ၎င်းတို့၏ အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်စွာ စိုက်ပျိုးနည်းတို့ကို လေ့လာပါမည်။ သင့်တွင် မြေဧက သို့မဟုတ် ဟင်းလင်းပြင်တွင် ကွန်တိန်နာအနည်းငယ်သာရှိသည်ဖြစ်စေ သင့်နေရာ၌ ရှင်သန်နိုင်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော ဘယ်ရီသီးပင် ရှိပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး ချယ်ရီမျိုးကွဲများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဩဂုတ် ၂၇ UTC ၀၆:၂၄:၁၆
သင့်ကိုယ်ပိုင် ချယ်ရီပင်များကို စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် သာယာလှပသော အလှတရားများနှင့် အရသာရှိသော အသီးအနှံများကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ အံ့မခန်းပွင့်လန်းသော နွေဦးပေါက်များမှသည် ချိုမြိန်သော နွေရာသီအသီးအနှံများအထိ၊ ချယ်ရီပင်များသည် ဥယျာဉ်မှူးများကို ရာသီများစွာဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုပေးသည်။ သင့်တွင် ကျယ်ဝန်းသော ခြံဝင်း သို့မဟုတ် ကျိုးနွံသော ဥယျာဉ်ခြံကွက် ရှိသည်ဖြစ်စေ၊ သင့်နေရာ၌ ချယ်ရီမျိုးစိတ်များ ရှင်သန်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် ရွေးချယ်စရာများစွာကို လမ်းညွှန်ပြီး သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် သင့်ရာသီဥတု၊ နေရာနှင့် အရသာတို့ကို အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံး ချယ်ရီမျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး စတော်ဘယ်ရီမျိုးကွဲများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဩဂုတ် ၂၇ UTC ၀၆:၂၄:၀၃
သင့်ဥယျာဉ်အတွက် မှန်ကန်သော စတော်ဘယ်ရီမျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ချိုမြိန်သော၊ အရည်ရွှမ်းသော ဘယ်ရီသီးများ၏ အသီးအနှံများနှင့် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော အထွက်နှုန်းတို့ကြား ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရာနှင့်ချီသော စတော်ဘယ်ရီမျိုးကွဲများ ရရှိနိုင်သဖြင့်၊ သင်၏ကြီးထွားမှုအခြေအနေ၊ ရရှိနိုင်သောနေရာနှင့် အရသာနှစ်သက်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိုက်ညီမှုကို ရှာတွေ့နိုင်သည် ။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်အား အရသာရှိသော စတော်ဘယ်ရီကမ္ဘာကို လမ်းညွှန်ပြီး သင့်ဥယျာဉ်တွင် ကြီးထွားရန် အကောင်းဆုံး စတော်ဘယ်ရီမျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး ခရမ်းချဉ်သီးမျိုးကွဲများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဩဂုတ် ၂၇ UTC ၀၆:၂၃:၅၀
သင့်ဥယျာဉ်အတွက် သင့်လျော်သော ခရမ်းချဉ်သီးမျိုးများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ရွေးချယ်စရာထောင်ပေါင်းများစွာဖြင့် လွှမ်းခြုံခံစားရနိုင်သည်။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အတွက် အရည်ရွှမ်းသော အတုံးများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ အိမ်လုပ်ငံပြာရည်အတွက် ခရမ်းချဉ်သီးများ ကပ်ထားသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အဆာပြေစားရန်အတွက် ချိုမြိန်သော ချယ်ရီအမျိုးအစားများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး ခရမ်းချဉ်သီးမျိုးများကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အရသာ၊ ရောဂါခံနိုင်ရည်၊ ကြီးထွားမှုအခြေအနေများနှင့် အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးရှိ ဥယျာဉ်မှူးများအား အောင်မြင်သော စပါးရိတ်ရာကာလကို ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဤစာရင်းကို ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...

သင့်အိမ်ခြံဝင်းတွင် စိုက်ပျိုးရန် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁၀ မျိုး
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဩဂုတ် ၂၇ UTC ၀၆:၂၃:၂၈
သင့်ကိုယ်ပိုင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင့်အစားအသောက်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် အကျိုးအရှိဆုံး နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်နောက်ဖေးတွင် အာဟာရဓာတ်များသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စိုက်ပျိုးသောအခါ ငွေကုန်သက်သာပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ခြေရာခံကို လျှော့ချနိုင်ချိန်တွင် အလတ်ဆတ်ဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ထုတ်ကုန်များကို သေချာစေသည်။ စတိုးဆိုင်မှဝယ်ယူသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများအပြားသည် သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းတွင် သိသာထင်ရှားသော အာဟာရတန်ဖိုးများ ဆုံးရှုံးသွားသော်လည်း ဥယျာဉ်-လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် မြေဆီလွှာမှ စားပွဲတင်အထိ အာဟာရဓာတ်အများဆုံး ပို့ပေးပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ ၎င်းတို့၏ အာဟာရပရိုဖိုင်များ၊ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ရိုးရှင်းသောကြီးထွားမှုလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ အိမ်တွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သော ကျန်းမာရေးအကောင်းဆုံး ထိပ်တန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁၀ ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။ သင်ဟာ ရာသီအလိုက် ဥယျာဉ်မှူးတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အခုမှစလုပ်သည်ဖြစ်စေ ဤအာဟာရဓာတ်အားဖြည့်များသည် သင့်ဥယျာဉ်ကို သဘာဝဆေးဆိုင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မည်။ ပိုပြီးဖတ်ပါ...