Hoto: Zuzzurfan Tunani na Safiya a cikin Lambun Zen

Sigar da ake da ita ta wannan hoton

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Bayanin Hoto

Wani hoton yanayin ƙasa mai natsuwa da inganci ya nuna wata mata tana yin yoga a tsakiyar wani lambu mai natsuwa da aka yi wahayi zuwa ga Japan. Tana zaune a kan tabarmar da aka saka da zagaye a kan shimfidar dutse mai santsi a gefen wani tafki mai haske na koi. Tsarin jikinta yana tsaye amma a sanyaye, idanunta a rufe a hankali, kafadunta suna da laushi, hannayenta kuma suna rataye a kan gwiwoyinta a cikin Gyan Mudra, suna nuna nutsuwa da kuma kasancewa cikin tunani. Tana sanye da tufafi masu haske, masu launin tsaka-tsaki waɗanda suka haɗu daidai da yanayin da ke kewaye, suna ƙarfafa yanayin da ba shi da wahala da kwanciyar hankali na wurin.

Bayanta, hasken rana mai dumi na safe yana ratsawa ta cikin dogayen bishiyoyin bamboo da bishiyoyin lambu da aka sassaka, yana haifar da hazo mai laushi da hasken haske mai laushi wanda ke haskaka saman ruwan. Hazo mai sauƙi yana fitowa daga tafkin, yana nuna iska mai sanyi tana haɗuwa da ɗumin rana, kuma yana ƙara yanayi mai kama da mafarki. Farin furannin lotus suna shawagi a hankali kusa, furanninsu suna kama haske, yayin da duwatsun kogi masu santsi ke samar da iyaka ta halitta tsakanin hanyar lambu da ruwa.

Fitilar dutse ta gargajiya tana tsaye a bango, ba ta da wani tasiri, tana nuna wahayi ga al'adu ba tare da ta mamaye yanayin zamani ba, wanda ya shafi salon rayuwa. Tafkin koi yana nuna launukan kore da zinare daga ganyayen da ke sama, kuma raƙuman ruwa suna damun saman da ke kama da madubi, wanda ke nuna motsin kifaye a ƙasan. An daidaita dukkan abubuwan da ke cikinsa sosai, tare da siffar mai tunani a tsakiya tsakanin duwatsu masu lanƙwasa da rassan da ke da siffar dabi'a.

Launukan suna da laushi da kuma kama da na ƙasa: kore mai ɗumi, launin ruwan kasa mai duhu, kirim mai haske, da kuma launuka masu launin zinare sun mamaye firam ɗin, suna samar da yanayi mai kyau na gani wanda ke jin daɗi da kuma jan hankali. Zurfin filin yana ɓoye asalin nesa, yana mai da hankalin mai kallo kan batun yayin da yake bayyana kyawun wurin.

Gabaɗaya, hoton yana isar da natsuwa, kula da kai, da kuma jituwa tsakanin jiki da muhalli. Yana nuna jin daɗin zaman hutu na safe mai natsuwa—dutse mai danshi a ƙarƙashin ƙafafu marasa ƙafafu, waƙar tsuntsaye tana raɗa a hankali ta cikin ganyen bamboo, da kuma saurin numfashi da ya dace da yanayi. Hoton ya dace da alamar lafiya, jagororin tunani, tallata wurin shakatawa, ko fasalulluka na edita waɗanda suka mayar da hankali kan hankali, daidaito, da rayuwa mai kyau.

Hoton yana da alaƙa da: Daga Sassauci zuwa Taimakon Damuwa: Cikakken Fa'idodin Yoga na Lafiya